Помогите похудеть на 5 …

Помогите похудеть на 5 кг за неделю

Всем привет!Не осуждайте!Помогите советом,как реально похудеть на 5 кг за неделю(дней 9)!Острый вопрос!Можно реально работающие советы!Вес стоит,а мне к 16.04 нужно скинуть иначе я пропала...Сейчас я в процессе похудения,все идет,но сейчас вес стоит,и отеки ужасные,а у меня сроки...Помогите работающим способом(можно и не "безопасным",это разово мне нужно,но очень срочно)

07 апреля 2025, 12:09

Ольга К

[403641537]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

9 ответов

Последний — 15 апреля 2025, 21:06 Перейти

Гость

[3261918272]

07 апреля 2025, 12:45

Только на 7 можем посоветовать

Гость

[2108070177]

07 апреля 2025, 12:56

Ну это если есть по два яблока в день и пить воду. И то, если у вас со здоровьем все в порядке. Если есть проблемы с щитовидкой, сахаром, ЖКТ, может и похудеете, но сляжете точно. Про "иначе я пропала..." вы серьезно пишете? Сомневаюсь, что вы модель или актриса с миллионным контрактом. Ради мужичка какого-нибудь?

Гость

[650332602]

07 апреля 2025, 13:12

легко, то ты все равно не согласишься

едешь в Курскую или Белгородскую область, одеваешь ОЗК - и марш-бросок 50 км, потом только не забудь жир из сапог слить

Гость

[2725636698]

07 апреля 2025, 13:32

Соль на пару дней исключите. Корректирующее белье, лимфодренажный массаж

Гость

[2381967488]

07 апреля 2025, 13:48

ну пей кофе 3 в 1. Нескафе капучино. Дешево и сердито. Больше ничего не ешь и не пей кроме воды

Oxygen

Гуру форума

[403572771]

07 апреля 2025, 13:53

Ешьте часто и мало. Ешьте йогурт утром в обед и вечером, по стаканчику ( Простоквашино / Активия). Чистый, без добавок. Свежий (макс 3-7 дней). Вес утекает.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2290701661]

07 апреля 2025, 13:53

Я худел на четыре кг за пять дней. Метод прост, надо есть через день.
В понедельник, среду и пятницу я только слегка завтракал а во вторник и четверг ел но без фанатизма и к субботе минус четыре кг.

Похожие темы