Помогите пожалуйста набрать 15 кг к новому году

Ешьте ночью побольше, спите и не нервничайте. И ещё по меньше двигайтесь. У меня так получилось набрать 2 килограмма. Но потом я их всё равно скинула

Калорий по 2500 в день употребляй и наберёшь.

Нет не работает я пробовала это моя обычная суточная доза и с ним толстею очень медленно мне бы какой-нибудь напиток или добавки как у спортсменов только я спортом заниматься не буду чтобы в жир откладываться. Я кстати уже как-то в 8 классе весила 120 кг и это было прикольно я ела всё на своём пути и меня подбадривал мой парень фидер он на меня тратился , а потом взял и ушёл к другой девушке которая весила 250кг

Попробуйте беременность... )))

У меня бесплодие

Тогда СВО. Броник, разгрузка, мародерка, БК и прочее и явно больше пятнашки потянут. Кил на 40 выйдет...

На ночь именно ешьте много. Но чтобы комофортно заснуть было. Я всегда когда на ночь поем на утрт выгляжу жирнее и по весам +600-1 кг

Да спасибо мне как раз муж об этом говорит сейчас, а он спортсмен