Я на длительном подсчете калорий (больше полутора лет). Сейчас питаюсь на 1450. Подняла полгода назад. Раньше питалась на 1200. Мой рост 163, вес 50-51, 19 лет. Масса в основном жировая, наверное. Тело мягкое, выгляжу толстой, нет талии. Некоторые вещи списываю на сам тип фигуры. В последние месяцы питание стабильное, считаю даже бжу (хотя это сводит с ума), зато ем на норму. Я не хожу на посиделки с друзьями, потому что устала смотреть, как они едят, а я пью какую-нибудь газировку без сахара, потому что дома ждет обезжиренный творог. Я позволяю себе сладости и вкусняшки, не подумайте. Даже много их ем, стараюсь вписывать. Живу пока с родителями, мама любит готовить. Я впадаю в ужасный стресс, когда она готовит выпечку, ведь я не могу удержаться. Самоконтроль умер во мне, в отличии от начала моего пути. Раньше останавливал ужасный страх набрать от любой крошки, сейчас он остался, но я ем с жесточайшей ненавистью к себе. Понимаю, что пожалею. И ем. Последний срыв был 17 апреля на 2400+- калорий. Вчера (8 апреля) превысила на 130 калорий. Сегодня мама приготовила пиццу. я не смогла себя остановить. Каждый раз не могу отказаться. У меня осталось 60 калорий, но я понимаю что сегодня, походу, уйду в отрыв. Мне страшно и ненавистно. Я слабый человек, видимо. Да, я сбросила 20кг, но я все равно выгляжу толще любой девушки на улице, так в чем смысл моих страданий? Последний год вес стоит на месте (я и голодала, и превышала, и разные тренировки делала, и много гуляла - один и тот же вес). Я смирилась, поэтому ем на норму, хоть подсознательно и жду, что похудею. Не привыкла, видимо еще. Но что забавно - вес не меняется, а тело за последние полгода стало будто бы толще? Чувствую себя жировой массой. Извините, это крик души.
У тебя нормальный вес для твоего роста. Дальше худеть это уже недостаток массы тела будет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я на длительном подсчете калорий (больше полутора лет). Сейчас питаюсь на 1450. Подняла полгода назад. Раньше питалась на 1200. Мой рост 163, вес 50-51, 19 лет.
Масса в основном жировая, наверное. Тело мягкое, выгляжу толстой, нет талии. Некоторые вещи списываю на сам тип фигуры.
В последние месяцы питание стабильное, считаю даже бжу (хотя это сводит с ума), зато ем на норму.
Я не хожу на посиделки с друзьями, потому что устала смотреть, как они едят, а я пью какую-нибудь газировку без сахара, потому что дома ждет обезжиренный творог. Я позволяю себе сладости и вкусняшки, не подумайте. Даже много их ем, стараюсь вписывать.
Живу пока с родителями, мама любит готовить. Я впадаю в ужасный стресс, когда она готовит выпечку, ведь я не могу удержаться. Самоконтроль умер во мне, в отличии от начала моего пути. Раньше останавливал ужасный страх набрать от любой крошки, сейчас он остался, но я ем с жесточайшей ненавистью к себе. Понимаю, что пожалею. И ем.
Последний срыв был 17 апреля на 2400+- калорий. Вчера (8 апреля) превысила на 130 калорий. Сегодня мама приготовила пиццу. я не смогла себя остановить. Каждый раз не могу отказаться. У меня осталось 60 калорий, но я понимаю что сегодня, походу, уйду в отрыв.
Мне страшно и ненавистно.
Я слабый человек, видимо. Да, я сбросила 20кг, но я все равно выгляжу толще любой девушки на улице, так в чем смысл моих страданий? Последний год вес стоит на месте (я и голодала, и превышала, и разные тренировки делала, и много гуляла - один и тот же вес). Я смирилась, поэтому ем на норму, хоть подсознательно и жду, что похудею. Не привыкла, видимо еще. Но что забавно - вес не меняется, а тело за последние полгода стало будто бы толще? Чувствую себя жировой массой.
Извините, это крик души.