Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь

Question

По мне, эта избитая тема звучит примерно так же нелепо, как «хочу быть натуралом, но каждый раз, как только вижу Чорного Властелина, срываюсь и…»
Смешно, правда? А давайте продолжим:
«Я хочу быть стройной не для мужчин, а для себя!»
Там ещё смешнее выходит: «я хочу быть натуралом не для пацанов с раёна, а для себя! Я не хочу в зеркале видеть пи…»
А теперь перейдём к местным советчикам: «Просто возьми себя в руки и не отдавайся! Законы физики никто не нарушал! Чорный Властелин сам из воздуха не зародится!» «Попробуй замечательную таблеточку/уколы бла бла!» «…не придумывай себе проблемы, я мимо чОрного властелина спокойно хожу и не срываюсь!» «записывайся на наши платные тренинги по просмотру голых баб, становиться натуралами легче вместе!»
…а герой-то наш в глубинной сути своей в любом случае голубой, как небо Ямайки, вот ведь какая ж боль… и ничем это изменить не сможет…
Смешно, правда? Вот и у меня с этих тем кривая кислая ухмылка 😏

Гость · Accepted Answer

У меня началось с качалки, всегда был лишний вес. На это была мотивация. А на голод воли не было. Так вот год качаюсь, уже могу приседать на одной ноге. Читаю соцсети, состою в группе "улетная качалка", группе "фит.фан". Общаюсь с придурками как я. Постепенно открывается в мозгу тема, про правильное питание, про сушку тела циклами по полгода. Ведение дневников питания(килокалорий и грам белка, , учет нагрузки на тренировке(пока не поднимешь 25 тон снарядов в сумме за тренировку, для моего собственного веса 112 кг, уход с тренировки запрещен). Пробую, и О Боже, первый месяц уходит 10 кг, потом уже по 4 кг. И 10 месяцев выдерживаю без срывов в питании сушку, на выходе стал 72 кг. Потом набираю 17 кг, но уже не жиром а мышцами.

Гость · Answer

питаюсь с контролем калорий, физнагрузок побольше. Пью Пиколинат Хрома ФЭТ-Х в жидкой форме, отлично снижает аппетит, снимает тягу к сладкому, нормализует усвояемость глюкозы, ускоряет метаболизм, снижение веса происходит за счет сжигания жира, а не мышц. Классная штука и по цене вообще не дорого

Непсихолог2 · Answer

угу кому вы тута фтираете дичь

Непсихолог2 · Answer

Читает таки составы деффачки!

1 подсластитель-сорбит (Е420) он нам На Похудании накуа?!!!

2 вода очищенная - спасибо сами ешьте такое

3 глицерин (Е422)

4 пиколинат хрома, хлорид хрома трехвалентный шестиводный, натрий уксуснокислый трёхводный - енто таки полезное об ентом Ниже

5 антиокислитель: лимонная кислота Е330 - воде С лимоном прывет!

6 консервант: бензоат натрия Е211, ароматизатор Накуа???

Содержание в суточной дозе (0,65-1,3 мл в день), Хром 97,5-195,0

идете в магазин и покупаете 2 кг брокколи и едите 10 дней по 200гр в сутки на завтрак 100гр и в обед 100гр

в итоге у вас И клетчатка и вит С
и пресловутый хром в наличии

и также 40гр орехов и 400гр мяса курица индейка говядина на выбор либо рыба хошь белая хошь красная

и аппетит уходит

БЕЗ консервантоф и прочей химиии...!

Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ