Рацион питания

Ты шахтерка-забойщица в ночную смену? Чем объясняешь свой помоечный ужин на быстрых углях?

у каждого человека свой, индивидуальный режим питания.

Чтобы узнать много вы едите или мало вам нужно считать калории хотя бы месяц, чтобы понять свою норму. А так это пальцем в небо. От того что вам тут напишет свой рацион девочка 13 лет с весом 40 кг и взрослая тетка под 100 кг вам ни о чем не скажет.

Я на тирзетте стала только калории считать. Считаю не прям до крошки, но стараюсь по максимуму считать))

Ну вот мне подсчет наоборот отшибло с тирзеттой, все равно много не съедаешь, ну и до этого уже глаз и руку набила)

Готовлю для вac, кaк для рoдных! 🍲

Устали от фаcтфуда? Xочeтся настoящeй, душевнoй eды? Я пoмoгу!

Этo нe рестoрaн — это домашняя куxня, где вcё приготoвлeнo с любовью. Только cвeжайшие пpодукты, никaкой "химии" . Вкусно, сытнo и пo-дoмашнeму!

Bсё кaк у лучшeй хозяйки:
✅ Чиcтота и порядoк
✅ Проверенные рецепты и качественные продукты — так, как будто готовлю для своей семьи
✅ В каждой тарелке — моя забота о вашем настроении и здоровье

Хотите есть вкусно и полезно, не тратя время на готовку? Вот почему вам ко мне!

❤️ Знаю секрет полезной еды: Я не просто повар, а технолог с опытом готовки для детсадов и больниц. Вы можете быть уверены в пользе каждого кусочка!
🧼 Готовлю в идеальной чистоте.
🍅 Свежесть — мой принцип: Только то, что купила бы для своей семьи.
💼 Удобно для занятых: Вам не нужно стоять у плиты после работы. Достаточно разогреть готовое — и у вас на столе полноценный домашний ужин!
👨‍👩‍👧‍👦 Проверено на детях: Мои блюда дети уплетают за обе щёки! Теперь не придётся готовить на каждого отдельно.

Доставка по всему Подмосковью и Москве : Яндекс.Доставка (по ценам Яндекса), или все обговаривается лично .

Уточняйте по ценам и ассортименту . Сотрудничаю с кафе, ресторанами, караоке, барами, гостиницами и хостелами. Москва и все Подмосковье. С физическими лицами ( фуршеты, свадьбы, дни рождения и просто еда на каждый день). Обращайтесь , огромный ассортимент вкусняшек отличного качества и вкуса , по очень хорошим ценам , скидочки имеются всегда
Whatsapp, Телеграмм 8-999-990-35-29 отвечу на все вопросу,приму заказ.