Мне 16 лет, лишнего веса не имею (47-50 при росте 156, ляжки, ***, толстые икры,средняя грудь, животика почти нет и постоянно опухшее лицо дополненное огромными щеками ), но ужасная тяга на сладкое. Живу естественно с родителями, в моей семье ни у кого ожирения нет, но сладости, выпечку и др. очень любим. Не вижу смысла их в этом этом винить, ведь если бы они этого не покупали, покупала бы я сама. Если я так постоянно буду жрать, то через время со здоровьем проблемы будут, да и качество тела будет так себе. Если у кого-то такая проблема есть, как с ней боретесь?
Гормоны плюс привычка — вот и прет на сладкое. Не запрещайте себе всё, просто заменяйте вкусняшки на фрукты или йогурт, и добавьте побольше белка в рацион, чтобы мозг не просил сахар. А щеки и ляжки к 18 годам часто сами уходят, тело ещё растет.
Гость
[1442874433]
#6
Я в твоем возрасте обжирался всякими булками, трубочками вафельными со сгухой и запивал это все чаем Нести по 1,5 - 2 л, и это было довольно часто. И ничего, норм
А что за заболевания щитовидной железы? Я впервые про такое слышу
Разные бывают, надо обследоваться, есть аутоиммунные заболевания, есть гипотиреоз, гипертиреоз. Лицо опухает и щёки хомячьи делаются. К эндокринологу сходите, он назначит анализы.
Гость
[2774734971]
#9
Ешьте хлеб хорошего качества. Кто не ест хлеб, того тянет на сладкое. Проверено на себе.
При твоём росте и весе паниковать точно не нужно. Не запрещай себе совсем, просто уменьши количество и ешь сладкое после нормальной еды, а не вместо неё.
Гость
[492517403]
#14
Проверяйте ферритин, витамин Д, возможно, вы мало белка съедаете в день. Совсем не обязательно есть сладости со всеми, у меня дети тоже любят, а я держусь, но я еще велгию ставлю. С ней не хочется. Вам такое рано, поэтому смотрите, где дефицит, что провоцирует
Непсихолог
[1975003410]
#15
Брокколи)))
Непсихолог
[1975003410]
#16
Гость
При нехватке магния часто на сладкое тянет и при заболевании щитовидной железы.
...нехватке хрома)
Непсихолог
[1975003410]
#17
Гость
Я в твоем возрасте обжирался всякими булками, трубочками вафельными со сгухой и запивал это все чаем Нести по 1,5 - 2 л, и это было довольно часто. И ничего, норм
(((((((((((((((((
Непсихолог
[1975003410]
#18
Гость
А почему именно свинина? Чем свинина от другого мяса отличается?
...самое грязное мясо (((((
Гость
[3468082401]
#19
Непсихолог
...самое грязное мясо (((((
Так считают евреи и мусульмане. А что там грязного то? Хотя я свинину почти не ем, жирновата как по мне. Хотя, хамон например - свинина. В Испании когда была мне понравилось, можно есть.
Непсихолог
[1975003410]
#20
Гость
Так считают евреи и мусульмане. А что там грязного то? Хотя я свинину почти не ем, жирновата как по мне. Хотя, хамон например - свинина. В Испании когда была мне понравилось, можно есть.
Самое закисляющее организм
показатель -38
хуже него только кофе (((
в кислых средах организма легко заводятся фсякие-якие кокки нехарофие ((((
Непсихолог
[1975003410]
#21
Тоже самое кста креветки... и сом
щука тоже грязная рыба
Непсихолог
[1975003410]
#22
Гость
Так считают евреи и мусульмане. А что там грязного то? Хотя я свинину почти не ем, жирновата как по мне. Хотя, хамон например - свинина. В Испании когда была мне понравилось, можно есть.
А самые щелочные продукты это яблоки петрушка и груши и свежая белокочанная капуста с сырой морковью
Так считают евреи и мусульмане. А что там грязного то? Хотя я свинину почти не ем, жирновата как по мне. Хотя, хамон например - свинина. В Испании когда была мне понравилось, можно есть.
Из мяса самое чистое это индейка ее не колят гормональными уколами роста иначе она дохнет
и баранина травяного откорма
а говядина так сяк сейчас
а курица и особенно свинина самые грязные по составу ((((((
Гость
[3468082401]
#24
Непсихолог
Из мяса самое чистое это индейка ее не колят гормональными уколами роста иначе она дохнет
и баранина травяного откорма
а говядина так сяк сейчас
а курица и особенно свинина самые грязные по составу ((((((
Курица да, вся на гормонах. Про индейку слышала, что это вполне чистое мясо. Индейку ем .
Гость
[3468082401]
#25
Непсихолог
Из мяса самое чистое это индейка ее не колят гормональными уколами роста иначе она дохнет
и баранина травяного откорма
а говядина так сяк сейчас
а курица и особенно свинина самые грязные по составу ((((((
А что думаете про печень куриную? Мне просто нравится, что её легче готовить, чем говяжью. Говяжью надо чистить от прожилок...
Непсихолог
[1975003410]
#26
Гость
А что думаете про печень куриную? Мне просто нравится, что её легче готовить, чем говяжью. Говяжью надо чистить от прожилок...
Есть же ещё печень индейки. Может её лучше брать чем куриную?
Непсихолог
[1975003410]
#28
Гость
А что думаете про печень куриную? Мне просто нравится, что её легче готовить, чем говяжью. Говяжью надо чистить от прожилок...
У куриной мягче вкус Но чем кормили тех куриц?!!!!!
Гость
[3468082401]
#29
Непсихолог
У куриной мягче вкус Но чем кормили тех куриц?!!!!!
Корову тоже если честно неизвестно чем кормили ( Индусы например насколько знаю говядину не едят, но там религиозный аспект мол корову нельзя убивать.
Непсихолог
[1975003410]
#30
Гость
Корову тоже если честно неизвестно чем кормили ( Индусы например насколько знаю говядину не едят, но там религиозный аспект мол корову нельзя убивать.
Индусы Не едят говядину так как у них в тени плюс 50 градусов
а вот козленка они едят и яйца и курицу только в путь
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Непсихолог
[1975003410]
#31
Гость
Корову тоже если честно неизвестно чем кормили ( Индусы например насколько знаю говядину не едят, но там религиозный аспект мол корову нельзя убивать.
Курицы все на птицефермах на китайских присадках с гормонами роста
тоже самое фермерская рыба ((( форели фся аквакультура дорадо это грязная рыба (((
Мне 16 лет, лишнего веса не имею (47-50 при росте 156, ляжки, ***, толстые икры,средняя грудь, животика почти нет и постоянно опухшее лицо дополненное огромными щеками ), но ужасная тяга на сладкое.
Живу естественно с родителями, в моей семье ни у кого ожирения нет, но сладости, выпечку и др. очень любим. Не вижу смысла их в этом этом винить, ведь если бы они этого не покупали, покупала бы я сама.
Если я так постоянно буду жрать, то через время со здоровьем проблемы будут, да и качество тела будет так себе.
Если у кого-то такая проблема есть, как с ней боретесь?