Сколько дней можно голодать?

Не более двух - трех суток, при этом надо воду пить, минеральную например. Если больше трех суток, то можно и неделю, под наблюдением врача. Проблемы могут возникнуть, если какие то болезни есть. Теоретически можно и копыта отбросить.

Интервальное лучше

Где-то полчаса.

Доброе утро!
На своем примере, я голодала - 3 дня максимально.
Затем сознание стало теряться.
Важно подготовиться к этому шагу.
Не стоит делать это только потому, что так быстрее и удобнее. Потому что ваш организм может быть к таком не готов. Иногда у людей случаются ситуации в жизни, что им приходиться перейти на такой способ, и да, у них получается. Но прежде всего лучше понимать, что голодание вам не поможет с потерей веса в норме, нужно соответствующие вибрации иметь. Сначала вы потеряете отеки, воду. Затем вы похудеете за счет мышц (если без спорта будете), а затем и жир уйдет. Но потом можете начать переедать.
Попробуйте 1 день для начала. Тут я не готовилась, и до сих пор иногда практикую. Это такая прочистка небольшая.
Есть два варианта: сухое и на воде.
Во время голодания на воде организм начинает расщеплять жировые отложения, высвобождая накопленные токсины. Считается, что вода «разносит» эти токсины по органам и тканям, усиливая интоксикацию. Но это проще и безопаснее, чем сухое. Но стоит при длительном делать клизмы.

Почитайте научные статьи и книги о голодании, чтобы сформировать представление о процессах, происходящих в организме. Постепенно снижайте суточную норму калорий на 10% за 5-6 дней, доведя её до минимума, который не нанесет вреда здоровью. Исключите много сахара, соль, кофеин, алкоголь и продукты животного происхождения, отдав предпочтение растительному рациону. Желательно еще физической активности добавить.

А потом уже и голодать дня 3 можно. Если вам нужно дольше - готовьтесь с мед.осмотром, так просто не начинайте, и читайте литературу по этому поводу.
Выход из голодания должен быть постепенным и щадящим. Начинайте с легких напитков (чай, разбавленные соки), далее вводите перетёртые овощи и фрукты, затем каши на воде и лёгкие супчики. Постепенно переходите к обычной пище, избегая жирных, солёных и жареных блюд. Питайтесь малыми порциями, регулярно пейте воду и травяные чаи. Следите за самочувствием и не допускайте переедания.

Поль Брэгг "Искусство голодания"

365 дней.

Без вреда для здоровья 2 часа, с вредом для здоровья до двух месяцев

Зачем вы занимаетесь этим бредом? Нисколько дней нельзя голодать

голодать лучше под присмотром врачей, я без вреда на тирзетте похудела, классный препарат и подошёл мне идеально

Голодать не стала бы, лучше просто сбалансированный рацион и велгия эко, которая аппетит снизит и можно будет легко и просто держать дефицит калорий

тем более голодать не надо на нем, только дефицит держать, и то при помощи самой тирзетты

И зачем над собой так издеваться? Можно же угоробить желудок. Уж лучше просто калории считать, а в качестве дополнения, можно добавить Голд лайн плюс. Он хорошо метаболизм разгоняет и снижает аппетит.

А зачем голодать?
Можно просто есть мясо (предпочтительнее говядину) и уровень сахара будет на том же уровне, что и при голодании.
Вы точно также впадете в состояние кетоза, как при голодании, но при этом будете кайфовать и чувствовать себя прекрасно ))

Я так похудела на 25кг за полгода.

У меня есть статья на Дзене на эту тему

https://dzen.ru/a/aSiYrVtfIief43dJ?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&integration=zen_app_ios&place=channel_articles&secdata=CKrC6rSsMyABUA9qAQGQAQA%3D&rid=350479030.1829.1764311974662.67428&referrer_clid=2314040&

Я бы не советовала этого делать.. Я сидела на питьевой, заработала проблемы с желудком и после завершения диеты все вернулось с плюсом на весах...Сейчас у меня похудение идет уже по рекомендации врача. Ставлю инъекции семуглина и худею, ем все, но просто не перебираю по калорийности

С таким надо аккуратно.Недавно читала про интервальное голодание, которое советует врач: не есть 16-18 часов. Для меня это вообще немыслимые цифры. Я худела на ПП и сейчас на нем с небольшими отступлениями. А решилась после того как скинула немного с Турбослим дренаж. Он выгнал лишнюю жидкость, фигура подтянулась мне это все понравилось и решила продолжать, но приемлемыми способами.

Никак и нисколько. Сначала будете голодать три дня, потом три дня отъедаться

Рекомендую Вам одного хироманта, который мне помог похудеть без спорта и без диет на 24 кг с помощью хирокоррекции. Очень крутая штука. Напишите ему на почту hiromant.denis@gmail.com и он Вам все расскажет. Да, не скрою, вышло это не дешево, но я прекрасно знаю, что сама никогда бы так не похудела и не добилась бы таких результатов. Я весила 83кг при росте 173