Витаминные коктейли

А давно такое восстанавливает?) Если только у идиотов. ЛЮДИ пьют ВСАА 2.1+таурин+креатин. Но для дураков можно пить витаминки))

Не советую. Сдай анализы на дефицит витаминов, купи в аптеке и ежь. Мультивитамины обычно шляпа, поскольку редко содержат нужную концентрацию или плохоусвояемые. А просто так жрать что попало не надо, отравитесь и будете жить на горшке.

Проращенные зерна злаков, ядер подсолнуха, зелёный гречки. В комбинации с изюмом, курагой, финиками, бананами, морковью, орехами. По вашему вкусу блендируйте, делая смузи. И есть лучше на ночь, вместо ужина, и утром, вместо завтрака. Больше свежих овощей и фруктов, за 30 минут, до основной еды. Книга Виктории Бутенко: Зелень для жизни, вам в помощь. Есть в интернете.

Смузи, рецептов полно в интернете, я покупаю всегда для беременных витамины, ногти растут хорошо, волосы и астрагал в капсулах, подходит не всем.

Если прям в виде коктейля посмотрите в интернете на любой вкус. А так для восстановления сил и энергии можно попить витаминный комплекс для женщин Витамир.

Лично я принимаю Цитофлавин ПРО 2-3 раза в год. У него в составе коэнзим 10, янтарная кислота и рибофлавин. Эти компоненты хорошо помогают бороться с усталостью и стрессом, полезны при высокой умственной и физ.нагрузке + коэнзим 10 - этот витамин красоты и молодости, в этом баде очень хорошая дозировка - 60 мг. на 2 капсулы. Курс длится месяц, я как раз по 2 капсулы в день и принимаю. После курса прям гораздо бодрее себя чувствую и кожа выглядит более упругой

Мы с мужем и ребенком отдельно принимаем именно витамины, врач советовал ребенку сделать упор на омегу. Нам очень зашли рыбки мармеладные от Эвалар с омега 3 и витаминами. Цитрусовые, кисленькие. Увидела их еще в номинантах премии Выбор мам 2026 https://premia2026.b2m.group/luchshij-produkt-dlya-mam-i-detej/baby_formula_rybki_omega-3/ и сразу поддержала голосом. Вы тоже присоединяйтесь к голосованию за лучшее!