Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Эффективные диеты2 069 ответов
155 882 ответа
Последний —
Перейти
Жена
Маслинка, так там после было написано, что это после подделки... И то что в проверенных местах надо брать... С подругой вон всё замечательно, да и с другой девочкой тоже... Она год назад их принимала... Там вроде курс пропиваешь 2 месяца, и потом через полгода для закрепления...
Вся в сметении...((((
Вся в сметении...((((
о! а кто такая Жена??? новенькая, или переоделся кто???
я поставила новй проводник, и теперь всё хокей! я снова свами! да звдравтсвует флуд!
девочки, а я решилась. сажусь на свой безмолочный, без сырой рацтон. только этот режим держит меня в руках...
Ириша
Привет вечерне-ночной. Лиська садись на свой безмолочный. Тока вернулась. Ну полчаса назад. По степени замерзлости похожа на суслика.
Ириша
В гостях просидела, и че сидела, дорвалась до их компа, поотвечала на свою почту, греков проверила, больше не пойду в гости) Дурное времяпровождение)
Ириша
Щас буду по несколько сантиметров медленно передвигаться к кровати) Чет какая-то хроничкская усталость уже проявляется, до отпуска два месяца с копейками, дни считаю, надо притащить из леса бркевно, буду делать зарубки)
Ириша
Хе, мои несколько сантиметро-метров перемистили до ванной. Маслинка, а у вас летом как, жара? Это как называется - резко-континентальный климат. Зимой холодно, летом жарко. Мне такой расклад нравицца) Помню твою фотку прошлогоднюю с озера, прикольно у вас. Я понимаю, ты сейчас переехала, но не так уж чтобы очень далеко от этой красоты. Настольгия не гложет? Я думаю нет, но сейчас по лету наверное лучше в деревушке? нет?
Маслинка
Ириша, я даже не вспоминаю про свою деревушку, самой странно, я так быстро отвыкла от той квартиры, хотя там уютней было, в плане ремонта. в той квартире делали ремонт специалисты, кафель в туалете, в ванной. а здесь я даже незамечаю каких то неудобств, что кухня мини, туалет и ванна краской покрашены ))). Я уже хочу быстрее к свекрам поехать, у них там дача у озера, везде есть свои красоты.
Маслинка
я вчера почти хорошо себя вела в плане еды, правда проскочили 4 вафли, 4 конфеты коровка и вечером 200гр арахиса в сахаре, в промежутках питалась маленькими порциями. а еще вспомнила что в холодильнике лежит салат из свежих овощей. а муж такой салат не ест. мне так жалко его было выкидывать, сегодня же я ем только бананы, ну и слопала с чистой совестью его в 12 ночи, только сметану добавила. с какого перепугу у меня сегодня отвес, незнаю. про банановый разгруз буду отчитываться, самой интересно никогда не практиковала
Маслинка
с утра выпила стакан горячей воды, минут через 20 1 банан, больше не хочется. кстати, при этом разгрузе количество бананов съеденных за день не ограничено
Агентша 007
// 4 вафли, 4 конфеты коровка и вечером 200гр арахиса в сахаре...слопала с чистой совестью его в 12 ночи, только сметану добавила. с какого перепугу у меня сегодня отвес, незнаю//
Вам 200 грамм арахиса в сахаре сделали всю суточную норму калорий, а Вы еще наели вафель, конфет и сметаны, плюс, наверное, еще стандартные завтрак-обед-ужин... Помните, детский стих, про Робин-Бобин...что-то там съел корову и быка и живого мясника и еще дохрена всякой хрени...а потом и говорит "У меня живот болит". :) Вот у Вас так же. :)
Вам 200 грамм арахиса в сахаре сделали всю суточную норму калорий, а Вы еще наели вафель, конфет и сметаны, плюс, наверное, еще стандартные завтрак-обед-ужин... Помните, детский стих, про Робин-Бобин...что-то там съел корову и быка и живого мясника и еще дохрена всякой хрени...а потом и говорит "У меня живот болит". :) Вот у Вас так же. :)
Маслинка
Агентша 007, в животе все в порядке :)))). Главное, наелась всякой хрени, а отвес в 400гр, что не может не радовать :)))))
Агентша 007
Маслинка, а куда остальные калории пошли? Как думаете? :)
Агентша 007
Хотя, Маслинка, про конфеты Коровка я Вам позавидовала :), так их хочу, сил нет.
Маслинка
да ладно, когда сильно хочется, то можно. хотя я себя забыла в тот момент когда их ела. Я же болею, простыла, хочется себя побаловать. а взвешивалась я до похода в "кабинет задумчивости" :)))). Порции были маленькие основной еды, вот и отвес. хотя может весы врут, у меня пол кривой :))))
Маслинка
девочки, а я помню Жена приходила почти в самом начале ветки. может это та Жена, а может и нет. но все равно, я бы не советовала таблетки, хотя сама не пробовала. это мое мнение.
Агентша 007
Маслинка, с такой порцией позитива Вы быстро поправитесь :)
Маслинка
вот даже 1 день разгруза в неделю с лихвой перекрывает зажоры коровками и вафлями. вот завтра уже буду 58 с утра, а потом не кушать после 6 и вот вес будет в одной поре. я это уже проходила.
Агентша 007
Маслинка, а Вы помимо этих Ваших разгрузочных дней, на которые там сильно надеетесь, спортом занимаетесь?
Агентша 007, да занимаюсь, мышцы в тонусе, настроение позитивное, как вы заметили :)
организмы у всех разные, мне разгрузы очень помогают держать форму, потомучто я часто срываюсь на сладкое, вес 58 кг при росте 169 держу уже с июля прошлого года, плюс минус 2 кило, с кем не бывает :)))
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 552 -
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 030
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог255 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
выпила две чашки чая с лимоном через час так захотелось кушать, съела 1 банан, поглядываю на второй.
Жена
Да, я та самая Жена...)))))) Девочки, просто когда-то в начале писали что-то про тайские таблетки, вот я и думаю это те самые, что запретили?
ШИРЛИ
Привет всем!
Привет Ширличка!!! Жена, блудная дочь )))
ШИРЛИ
Жена - я бы тоже не советовала дрянь всякую пить......У нас, где я живу почти прямые поставки тк скзть из Китая:)))............Так что я брала себе LIDA.....давно правда......Первую неделю-две ничего всё было, а потом начала отмечать странное сердцебиение....тахикардия какая-то.....в общем непонятное стало с организмом творится............Хотя если кто сильно не прислушивается, может ничего и не заметить
ШИРЛИ
Маслинчик - привет:)
Ириша, летом жарко, лето здесь хорошее )))
Крошечка
привет!
ШИРЛИ
Потом я начала лазить по инету и старалась найти что нить - нашла статью и не одну - про запрет в некоторых областях России ввоза этих якобы травок китайских......какой-то наркотик там и т.д.
Но там были и данные, что даже если во время приема этих капсул вам не стало плохо, то может сказаться в дальнейшем и даже через несколько лет...........в общем бросила сразу же...и тахикардия исчезла
Но там были и данные, что даже если во время приема этих капсул вам не стало плохо, то может сказаться в дальнейшем и даже через несколько лет...........в общем бросила сразу же...и тахикардия исчезла
ШИРЛИ
Да...ещё забыла сказать - у меня головные боли были к тому же:(
ШИРЛИ
Крошечка - привет....ты у нас самая стойкая! Держишься и не обращаешь внимания на нас, которые лопают всё подряд:(
ШИРЛИ
Крошечка - напиши хоть свою статистику...или как это называется.....график похудения чтоли - а то 1000 лет уже никто не писал: сколько кто потерял кгэшек.............ПРИМЕР НУЖЕН!
Девочки, как думаете, греческий салат это диетическое блюдо или нет?
Крошечка, привет. Ширли молодец что бросила и что прислушиваешься к себе. я вчера по ссылкам лазила про башу эту, наткнулась на сайт где консультанты дают советы как принимать таблетки для похудения. и мамочки спрашивают. а можно ли кормить грудью и принимать таблетки для похудения. а у кого интернета нет, неужели пьют и детей пичкают?
ШИРЛИ
Я, девочки, дошла уже до ручки:(........По моему с болезнью зажора надо бороться уже медицинскими методами............Рот зашить, например.........помните я писала, как медсестра знакомая шинировалась......ТОЛЬКО такой способ меня спасёт
ШИРЛИ
tatyanka - смотря какой там сыр порезан:)....да и маслины мне всегда кажутся жирными
Ширли, я завтра напишу, два банана благополучно съедено, мне нравится, на кефире как то голоднее, правда сейчас только два часа дня, посмотрим, что вечером запою :)
ШИРЛИ
Несколько дней я уже физически ощущаю, что надвигается опасность со стороны желудочно-кишечной области.....и всё равно жру-жру-жру.........я полгода не ела острого и солёного........за последние дни я умудрилась сожрать на ночь(!) много селедки с хлебом......а в следующий раз острый салат с сухарями, сыром и фасолью.......и вообще много-много всего......блин - что делать?
ШИРЛИ
Маслинка - напиши обязательно!
Ширли, а по вечерам сильно наедаешься? Ширли постарайся много вечером не кушать, сразу заметишь результаты. Тяжело первые два дня, но можно горячей водой обмануть желудок
ШИРЛИ
А...а ещё орехи....миндаль этот соленый.....я как сбесилась просто: крыша едет...хотя не пойму от чего:(......ем-ем этот миндаль.........а вчера уже чувствую всё...желудок останавливается...капец..
ШИРЛИ
Маслинчик - солнце....дык мы же старые похудальщицы......ведь всё же знаю от и до:(......ну не могу...ну прямо до слёз....дебилизм какой-то
Но сегодня я поняла, что могу просто сдохнуть от такого издевательства над собой:
в общем с утра ничего не ем (раньше же голодала 1 день в неделю), выпила стакан воды........а недавно ещё чай зеленый, туда ложку меда размешала......хочу сегодня не кушать
Но сегодня я поняла, что могу просто сдохнуть от такого издевательства над собой:
в общем с утра ничего не ем (раньше же голодала 1 день в неделю), выпила стакан воды........а недавно ещё чай зеленый, туда ложку меда размешала......хочу сегодня не кушать
план похудения таков: 1) первые три дня (неделю) уменьшим порции на ужин, предпочтителен белок и овощи.
2) уменьшаем порции в обед.
3) желательно исключить сладкое, но можно чуть чуть до 12 дня.
4) через месяц или два подключаем разгруз (я через два месяца после уменьшения порций начала разгружаться)
про спорт не забываем :)))
ну а дальше сами придумывайте, что делать чтобы похудеть :)))
2) уменьшаем порции в обед.
3) желательно исключить сладкое, но можно чуть чуть до 12 дня.
4) через месяц или два подключаем разгруз (я через два месяца после уменьшения порций начала разгружаться)
про спорт не забываем :)))
ну а дальше сами придумывайте, что делать чтобы похудеть :)))
Это я была с греческим салатом. Просто недорегистрировалась до конца и ник поменялся. Я вообще оливки-маслины не люблю и отовсюду их выкалупываю. Так что салат я делала без них. А сыр - фетакса. Вроде бы думаю не сильно каллорийно, разве что масло растительное...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ШИРЛИ
Единственное в чём я не решилась нарушить послеоперационную диету (хотя полгода уже прошло) - это ШОКОЛАД, конфеты, мороженое и т.д. Мёд и варенье лопала
Ширли, да все знают, у всех бывают зажоры, мы это проходили, главное на себя не забивать и вовремя останавливаться. я третий банан слопала, теперь жду время когда чай с молоком можно попить :)
ШИРЛИ
Да.....план нужен обязательно...даже если и не будешь его соблюдать...пусть дисциплинирует:)...........НО я могу уповать только на разгрузы......так как мне надо торкнуться......
Господи, помоги нам не сорваться с намеченного пути!
Муж мой вообще не понимает - как можно скорбить о том, что НЕ МОЖЕШЬ не есть и просить помощи у кого-то.........для него это вообще легче легкого - взять и отказаться от чего-нить.......я не знаю - наверное я всё-таки больна
Господи, помоги нам не сорваться с намеченного пути!
Муж мой вообще не понимает - как можно скорбить о том, что НЕ МОЖЕШЬ не есть и просить помощи у кого-то.........для него это вообще легче легкого - взять и отказаться от чего-нить.......я не знаю - наверное я всё-таки больна
ШИРЛИ
Маслинка - так я не поняла: маму вы оставили до следующих выходных?
Следующая тема
Предыдущая тема