Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
155 882 ответа
Последний —
Перейти
ПХ
ПРивет. Киви, если нормальными продуктами ты набираешь нормальное кол-во калорий, то никаких вредных механизмов не включается.
ПХ
Надо просто стараться есть через 4 часа ( т е не 1-2 раза в день) тогда организм спокоен
ПХ
Ириш, про бардак и покрывало - я давно уже к этому пришла и довольна.. Я не хвастаюсь тем что я такая плохая хозяйка, просто для нервной системы моей полезнее - да, пусть не всегда порядок ( лучше сказать редко порядок) зато у меня и окружающий нервная система спокойнее. Как говорится не красна изба углами :)
Ириша
ПХш привет)
Ириша
Кивь, какая мож быть паника у организма на полезных продуктах))
ПХ
ИРиш про Грецию - я смотрю просто апартаменты стоят недорого ( например 1000 евро на неделю независимо сколько там народу - хоть 8 человек) Получается ж недорого совсем.
ПХ
Киви, еще про калорийность - не всё так просто. Т е схема минимум калорий - минимум веса она не работает так просто, там все сложнее. Зависит от вида продуктов, зависит оттипа организма, так что и на сале можно худеть.
ПХ
А я очень рада что чернослив у меня есть. Он на 100% мне заменил конфеты. Конфет в доме просто килограмы ( тупые Деды Морозы надарили детям ) , так их тока муж ест
Ириша
Нафига я проснулась и не спицца а спать-то охота а спать идти неохота)
Ириша
Увидела коробку конфет которых в ночи наелать тьфу. Че нашло. Бе гадость.
ПХ
Гость - всё ? высказалась ? Ну пока.
ПХ
Ириш, а я вчера на ночь не наелась, хорошо так. А утром сделался йогурт в йогуртнице. Такой прикольный, нежный, с ребенком съели баночку и я наелась.
ПХ
Что-то мне пдсказывает что совсем не Таша засирает ветки.
ПХ
Гость, чем больше Вы тут разоряетесь, тем лучше выглядит Таша в наших глазах. Ферштейн ?
ПХ
Я просто думаю что любой конфликт лучше погасить чем раздувать.
ПХ
Вернемся к еде. Мне оч понравился вчерашний ужин - салат из салата+яйцо+ тунец. После него не хотелось на ночь нажираться
ПХ
Гость, обычно все действия имеют под собой какую-то цель. Вот цель перемалывать это всё - вываливать из себя негатив. Не спорю, это тоже иногда надо и хочется. Но согласитесь, отношение к таким людям не очень, ну кому приятно когда на тебя чужой негатив вываливают..
Ириша
ПХ! Када бы я на ночь нажиралась да ваще никогда енти конфеты - ваще какая-то придрь была и тошнит от них щас как увидела. У меня на ужин обычно овощи.
Ириша
ПХш так в том-то и дело что Гостям по барабану аниж ананимы))) Типа высказался а адресно-то не ответишь)) Ну и типа наверное легче становится? Не знаю, не в курсе.
Гость
ПХ, Вы не принимайте на свой счет:)
хотя обидно, да, что на Вашей ветке все произошло.
это просто желание высказаться, и уверенность что этот человек прочтет.
прошу прощения за вторжение.
хотя обидно, да, что на Вашей ветке все произошло.
это просто желание высказаться, и уверенность что этот человек прочтет.
прошу прощения за вторжение.
ПХ
Ириш, ну у тебя явно стресс
ПХ
У меня тоже стресс. Я его уже узнаю легко. Ночью просыпаюсь и не сплю часа полтора. Потом с трдом засыпаю. Надо было вчера предложить Ширличке вместе со мной на пустырник присесть
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 552 -
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог255 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
ПХ
потому что наши зажоры это стресс и нервы. А с пустырником как-то все гораздо полегче
Ириша
ПХ у меня глубокий стресс беззажорный который наоборот. Практически не ем. А то что на конфеты вдруг разово так пробило - видимо какая-то реакция организма чет ему не хватает видимо углеводов шоколада уже совсем но эт уже прошло.
ПХ
Ириш, когда не ешь это очень сильный стресс. у меня так 2 раза было - когда разводилась и когда на новуб работу выходила незнакомую
Ириша
Вот и что я так рано проснулась. Нада супчику поесть попробовать.
ПХ
а еще вот я всегда была противником синтетических витаминов. но за неимением лучшего - может тебе какой вит комплекс пропить?
Ириша
Я не пью витамины. Не знаю правильно или нет. Но мне чет ближ по духу правильное питание просто.
ПХ
я тоже не пью, у меня подсознательное непрятие этих хим витаминов, но знаешь, вот момя мама тут пропила курс, и говорит что просто как ожла, настолько ей стало легче. Может все ж попробовать.. Все равно в правильной еде сейчас нет никаких витаминов нормальных. Капусту купила вчера - какая то бее, огурцы помидоры - тоже беее, яблоки - хз, виноград как муляж прям.. Не будешь же тыквы есть каждый день ( у меня еще 2 осталось)
ПХ
Ну или на пустырник
Хочу домашнего йогурта
ПХ,расскажите,пожалуйста,что за прибор такой у вас -йогуртница и повсеместно ли она продается?
Хочу домашнего йогурта
прибор он,конечно:)
Ириша
ПХш а че из тыквы делаешь? Я тож хочу попробовать но чет хожу вокруг нее и не покупаю не знаю а если ее просто потушить нормально будет?
Ириша
А я кстати слышала что йогурт можно домашний даж просто в кастрюле сделать полоко нагреть не до кипения туда влить йогурта и укутать кастрюльку ну на ночь. Ну в йогуртнице наверное поприкольнее.
ПХ
Это такая фигня - подставка с крышкой,баночки с крышками в комплекте, это втыкается в розетку и внутри этой ацкой конструкции поддерживается определенная температура. В баночки наливаешь молоко+закваску и туда ставишь на ночь. И вот это молоко там сквашивается в йогурт. Можно обойтись и без йогуртницы. Просто подогреть молоко до 40-50 градусов, туда добавить закваску, и на ночь в термос.
ПХ
КАК ЗАКВАСКУ Я ИСПОЛЬЗУЮ ЧУДО БИО-ЙОГУРТ простой без наполнителей. На литр молока у меня 1 стаканчик йогурта. Потом тем что получилось можно пользоваться как закваской. Тут надо сказать что иногда йоурт может не получиться, а получается простокваша. Она другая по консистенции и по вкусу, но тоже очень приятная. Простокваша получается если йогур плохой ( у меня из просроченного так получалось) и если не ЧУДО йогурт брала а другие.
ПХ
Йогуртница удобнее наличем баночек - баночки достал, крышешчками закрыл, на крышечках выставляется дата изготовления и в холодильник. Жалко только что банок только на 1 заход прилагаются, но я просто другие баночки подходящие тоже испотзую. А, еще вот что - чем натуральнее молоко тем конечно вкуснее
ПХ
Ну и место на кухне должно быть для неё. потому что у меня вот не было места, я поделала сначала, а потом она мне стала так мешаться что я её убрала и на этом всё закончилось. Еще и сотрудница которая мне продавала коровье молоко уволилась и как-то без хорошего молока не тянуло делать йогурт ( да и срулила я с правильного путя в питани). А сейчас достала её, нашла для неё постоянное место, посмотрим удасться ли перевести это производство на постоянную основу.
Гость
Ириша, ты права. можно йогурт сделать просто в кастрюле. нагреть молоко (чтобы палец выдерживал т-ру), и добавить туда йогурт ( я беру активию), поставить в тепло, укутать чем-то. через 10 часов йогурт готов.
ПХ
ИРиш, из тыквы я ничего не делаю. Мать варит каши и запекает вместе с мясом. Ая пока не дозрела. А, еще можно с яблоками запечь - с медом - будет вкусное пюре типа.
ПХ
а у с активией получается простокваша, не тянется. А вот с чудо - чуть тягучая такая консистенция йогуртная и сладковатее чем простокваша. Простокваша такая чуть комочками, а йогурт - более гладкй, однородный
ПХ
у меня с активией хотела сказать. Мож тоже неудачная активия попалась, не знаюНо я уже как-то привыкла только чудойогурт простой для этой цели брать
Ириша
Щас контрольная закупка про тан была) Так тана захотелось а как показали как окрошку из него делают - во, вот этого бы я аоела. Я делала окрошку из тана, прикольно.
ПХ
ИРиш, получилось у тебя мой сериал скачать - посмотреть ? Или муторно ? Если хочешь буду пробовать попросить мужа записать на диск и тебе с оказией отправить
ПХ
уж больно он мне нравится и при депрессии очень в кассу будет
про йогурт
ПХ, у меня получается густой с активией, но я беру жирное молоко. а вот чудо-без добавок у нас нет:(
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ПХ
а мне тзатзики хочется. Вчера был огурец - не было йгурта. Сегодня есть йогурт - нет огурца. Во как.
ПХ
ой с молоком засада, я не знаю где Вы территориально, но у нас одно порошковое, пока найдешь нормальное реди изобилия марок - с ума сойдешь. Да и цена на молоко просто зашкалили. Какая странная экономика блин. Хотя что ждать, когда один мужик кучу генералов кормит.
Хочу домашнего йогурта
ПХ,спасибо за ответ! И девочкам спасибо за дополнения!
Ириша
ПХш ты щас про странную экономику пишешь?))))) Молоко эт еще цветочки))))
Следующая тема
Предыдущая тема