Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Эффективные диеты2 072 ответа
155 883 ответа
Последний —
Перейти
ПХ
ИРиш а ты не можешь как-нить узнать в тарамасалата что к икре добавляют ?
ПХ
А!! Через месяц День Победы!! Вот надо победить жир до конца :)
Ира
Девочки, привет!!! ПХ, у меня среди бывших соседей была девочка 5 лет, семья конечно не очень благополучная. Так вот она прямо при мне один раз сказала моей дочери "давай потрахаемся (извините), как мама с папой. Я была в шоке. Это значит в семье все на виду, представляете какое там воспитание, такие дети окружают наших детей.
Ира
Я тоже хочу к Дню победы похудеть!!!!
ПХ
Ир, ужас, вот у этой девочки наверно тоже что-то не то. Поэтому я прикладываю все усилия чтобы попасть в школу куда конкурс большой и куда не попадут все подряд, ну хоть какая-то гарантия что таких детей будет меньше. Все же когда их меньшинство это одно, а представляете если таких - БОЛЬШИНСТВО ?? вот ужас то будет.
ПХ
девочки давайте марш-бросок к Дню Победы сделаем ? Ну неужели предки наши воевали с врагами, голодали и т д, а мы не сможем с нашими жирами повоевать хотя бы месяц ?
ПХ
я сегодня завтрак - овсяная каша. второй завтрак - 3 куска семги соленой. Обед - йогурт . Теперь будет полдник - гречка и ужин чай. Пока планирую так. Главно епордержаться вечер. но вечером я делаю искуственные цветы для сада, так что руки заняты, надеюсь поможет.
Ира
ПХ, я поддерживаю!
Ира
ПХ, а как ты цветы делаешь? Если из инета дай пож-та ссылку.
ПХ
я делаю сама из головы придумала, но у меня цветы на стены на занавески вешать - большие плоские ромашки
ПХ
у нас будут гелиевые шарики 100 штук , цветы вот наделаю развесим и гирлянды купили, думаю достаточно. Вообще чтобы похудеть надо чем-то заняться. Вот в школе есть порект - сделать вокруг школы ландшафтный дизайн, тоже хочу туда вклиниться, может розарий там сделать и взять его на себя на 10 ближайших лет
ПХсь, вот что греки пишут.
Чтобы приготовить тарамасалат дома, в первую очередь надо приобрести тарама (икру), грамм 100-150 будет достаточно. Часто тарамас содержит безумное количество соли, пробуйте перед применением! 5-6 ломтей черствого хлеба замочить в воде, отжать, все вместе свалить в миксер, добавляем 1 луковицу (если нравится). В миксере все это превращается в намазку, тогда добавляем 1 чашку лимона и 1 чашку оливковое масла и опять ожидаем от миксера чуда. Если изначальный продукт был хорош, то действительно получается чудо тарамасалат.
Чтобы приготовить тарамасалат дома, в первую очередь надо приобрести тарама (икру), грамм 100-150 будет достаточно. Часто тарамас содержит безумное количество соли, пробуйте перед применением! 5-6 ломтей черствого хлеба замочить в воде, отжать, все вместе свалить в миксер, добавляем 1 луковицу (если нравится). В миксере все это превращается в намазку, тогда добавляем 1 чашку лимона и 1 чашку оливковое масла и опять ожидаем от миксера чуда. Если изначальный продукт был хорош, то действительно получается чудо тарамасалат.
Да, еще можно вместо хлеба использовать вареный картофель, ну у них вообще же что ни таверна - так все по-другому, даж греческий салат везде настолько разный.
Ира
Я очень жду мая, можно будет на даче потрудиться, у меня куча планов. Надеюсь, что похудею.
Гость
Ириша
Сообщение было удалено
Ой, как интересно? А икра какая? Красная? А хлеб какой? И с чем такое едят?
А икра - тресковая, вроде говорят должна в Москве в супермаркетах продаваться в баночках.
Хлеб белого цвета. Ну а уж с чем есть - дело вкуса)
Ира
Ну я думаю, можно и с другой икрой попробовать.
Ир, да конечно можно, просто так будет максимально приближено к оригиналу)
ПХ
ИРиша!! Вот спасибо так спасибо!!! Я буду такое делать мужу на завтрак, он любит икру и все время покупаем минтая или щуки или еще какие-то недорогие такие, но с маслом врде ак жирно и уже надоело а посто так - солено и неэкономно :)) А тарамасалата это прелесть по рецепту видно. Значица белые сухарики надо. а лимон - это лимонный сок ? ЧАШКУ?
ПХ
в ашане есть куча всяких икр :) и трески вроде была
ПХ
а в Греции мы покупали икру эту тараму - она ужасно соленая
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 743 -
Абрамов СергейПсихолог306 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог107 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог7 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
ПХ
Ира
Сообщение было удалено
Ир, я к тому что не обязательно лета и дачу ждать, можео и в городе себе придумать какой-то проект и сделать его - например полянка первоцветов у подъезда. У нас очень во многих местах люди насадили цветов, сейчас вовсю подснежники в городе цветут
ПХсь, ну они на подобные вопросы всегда отвечают что пробуйте экспериментируйте подстраивайте под себя. С минтаем нормально, тока чет щуку не рекомендуют.
ПХ
Сообщение было удалено
Ее в тавернах только надо есть. А соленая в маркетах наверное чтобы подольше не испортилась.
В Греции кстати такая большая разница по вкусу между продуктами готовыми которые продают в супермаркетах и что готовят в тавернах. Я в маркетах ну максимум молочку, сыр покупаю. Вот это оч вкусно
Непридуманные истории
У нас даже можно какой-нибудь готовый салатик вкусный купить, а там как ни покупала все какая-то гадость
ПХ
мы там в маркете эту икру и купили, она там развесная такая была в корытцах - оч соленая. Ну я так поняла этокак полуфабрикат у них. А кефир там реально очень вкусный, просто очень! Какой там наш рузский... и рядом не лежал
ПХ
ИРиш, значит хлеб+лук+лимонный сок+масло сблендерить и с икрой. А хлеб размачивать в воде или в чем ? А то я в котлеты в молоке размачиваю :)
Да не, просто в воде размочить. Но если в молоке думаю хуже не будет только вкуснее, говорю же они сами за эксперименты
Слушайте, а какие сегодня ужасы-то в Киргизии, лучше новости не смотреть
ПХсь, только хлеб без корочки конечно должен быть.
Кошка
ПХ
Сообщение было удалено
ага, с желтым рисунков-вобще несоленая и вкусная...7 морей по-моему
А я не видела тресковую икру, ну просто не обращала внимания, не было такой цели. Ну у нас-то в округе точно наверное нет
ПХ
есть даже черная - икра палтуса что ли.. Такая страшная, брр. на вкус - не знаю.Страшный такой терамосалат будет :) я думаю долджна быть икра мелкая и соленая для этой намазки
ПХ
а если взять и кусок соленой семги туда же провернуть ? или селедки ?
Кошка
ПХ
Сообщение было удалено
это уже будет еврейское блюдо:)
Кошка
а мне не понравилась такая намазка. за солью было непонятно, что я вобще ем..но наверное мне попалось такое.
Мне больше нравится селедка или семга + зелень+ св огурец+ жирный творог или масло
Мне больше нравится селедка или семга + зелень+ св огурец+ жирный творог или масло
Кошка
а еще редиска с жирным творогом и зеленью взбитая
Кошка
это на картошку молодую мажут, только у нас пока ее нет, а старая такая страшная
Кошик, да понятно что это прикольно, просто разные блюдА))))
Кошк, а, кстати, я тебя про аллохол-то спрашивала, его сколько в день надо пить?
Кошка
аа..с каждой едой по 2 тб 10 дней, потом с завтраком и ужином по 2, потом по 1 с зав и ужином (всего 30 дней)
ПХ
Кошка
Сообщение было удалено
ой! я случайно изобрела еврейское блюдо :))
ПХ
как это у вас нет молодой картошки?!! У нас уже есть по 30-40 руб. А огурцы по 120 у нас
ПХсь, молодая картошка наверное тоже еврейская)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ПХ
ИРиш, а я прям задумалась - мне так моя мысль понравилась семгу вместо икры провернуть.. евреи то не дураки наверное.Надо попробовать :))
У нас огурцы.. щас посмотрела н пакетик, 89р, пупырчатые которые
Гость
Ириша
Сообщение было удалено
По 1-2 таблетки во время еды.
Гость
ой, это фестал во время! Аллохол наверное перед едой, чтобы желчь начала выгоняться. Или после?
Следующая тема
Предыдущая тема