Я похудела на 27 кг.

[1552]

08 апреля 2010, 22:14

#144651

я готовлю из немороженного мяса и замораживаю.

пофигу чтотам от этого что-тоне толпроисходит. у меня столько времени нет.

ПХ

[1574921478]

08 апреля 2010, 22:15

#144652

у меня широкий экран

[1552]

08 апреля 2010, 22:16

#144653

сегодня на свою голову наткнулась на парфюмерную лавочку. ушла, конечно, не с пустыми руками.

утешает только то, что от дома очень далеко.

ПХ

[1574921478]

08 апреля 2010, 22:16

#144654

если хорошее мясо морозишь - ничего там не произойдет. А вот если оно размороженое потом приготовленое потом замороженое то разогреваешь и как-то не очень это

ПХ

[1574921478]

08 апреля 2010, 22:17

#144655

спать хочу, спок ночи :)))

[1552]

08 апреля 2010, 22:18

#144656

ПХ, как там эта новая конфигурация называется?

когда длина большая, а высота не очень.

про порция как у телевизоров широкоформатных.

мне-то для черчения. мог бы быть и больше. но больше пока нет.

брать устаревший 3х4 не захотели.

Гость

[1386469217]

08 апреля 2010, 22:19

#144657

Кошка, вы врач?

[1552]

08 апреля 2010, 22:19

#144658

пойду готовить.

завтра точно будет лень.

Гость

[1386469217]

08 апреля 2010, 22:20

#144659

КошкА

Сообщение было удалено

Ой, правда, это ужас.

Гость

[1386469217]

08 апреля 2010, 22:23

#144660

Девочки, если якошка не заглянет, ответьте мне, кто знает, почему куриная грудь - ну белое мясо - калорийнее, чем бедро или крылья?

Я сегодня хотела расчлененку взять, посмотрела ккал на упаковках. На белом мясе самая высокая калорийность! Меня это смутило. Почему так? Ведь курогрудь идет во все диеты, а получается, что там калорий немеряно!

[1123962]

08 апреля 2010, 22:24

#144661

Что значит у меня столько времени нет. Уж насколько я ненавижу долго готовить так мало кто даже из работающих времени столько мало найдет)))). Приготовил и съел за несколько дней. Причем не сложные блюда.

Похожие темы

Гость

[1386469217]

08 апреля 2010, 22:24

#144662

Купила бедро на кости, ужинала с салатом - редис, помодоры, огурцы, салат, зелень, лук. От майонеза не смогла лтказаться, вот балда! Забыла, что в х-ке 10% сметана.

ПХ

[1574921478]

08 апреля 2010, 22:26

#144663

Лись у меня не новый ноут а уже старый, у меня 6 на 9 экран, называется широкоэкранный, Асус, муж говорит что в принципе ничем не отичается 3 на 4 и этот, мы такой брали потому что думали фильмы на нем смотреть. Сейчас не знаю на какой его менять, в принципе мне он нравится просто он большой и тяжелый, если ноосить надо - особо с ним не потаскаешься. Сколько твой весит ? Мой весит где-то 3,5 кг. Всё, глаза просто закрываются.

[1123962]

08 апреля 2010, 22:27

#144664

Гость, да вы что, грудка куриная намного менее калорийней чем остальные места.

ПХ

[1574921478]

08 апреля 2010, 22:29

#144665

Гость, в грудке меньше всего накапливается вредных веществ, и меньше жира, потому диетическое. Почему калорий болльше написано - не знаю, я удивлена. Но думаю вы зря заморачиваетесь с калориями в грудке, не обащайте на них внимание, это не вредне калории. Лучше майонез замените чем-нить.

Гость

[1386469217]

08 апреля 2010, 22:31

#144666

Девочки. я спецом смотрела калорийность, сама удивилась, завтра или на днях еще раз сверю, мне самой удивительно. Хотела с Кошкой посоветоваться.

[1123962]

08 апреля 2010, 22:33

#144667

Да чего там сверять. Это просто известно.

Гость

[1386469217]

08 апреля 2010, 22:42

#144668

Ириша, я сейчас полазила по разным таблицам, везде по разному. Скажите плиз, отварной продукт и сырой - вот та же курогрудь - калорийность разная? Что-то я запуталась, не знаю как считать.

Гость

[1386469217]

08 апреля 2010, 22:44

#144669

ПХ, про майонез я знаю коенчно, стараюсь, но иногда срываюсь, не могу!

[1123962]

08 апреля 2010, 23:00

#144670

Гость ну если куриная грудь отварная то с ней не будет перебора с калориями. Насчет овощей живые или вареные вам нужны советовать не буду потому что что я не врач и брать на себя такую ответвственность не буду. Единственное что могу сказать просто некоторые сырые овощи усваиваются не всеми хорошо, а вареных-тушеных-то почему не поесть?

Гость

[1386469217]

08 апреля 2010, 23:24

#144671

Ириша

Сообщение было удалено

Ну так и я про то! Вот не пойму в таблицах указанная калорийность на 100 г вареной капусты, к примеру, или сырой? То же со свеклой, морковкой. Ведь там и так много углеводов. Короче нет ясности.

[1552]

08 апреля 2010, 23:33

#144672

Ириша

Сообщение было удалено

ну то и значит.

я что, те же котлеты, буду на один раз буду готовить?

кило мяса, лук. всё это рпорачивать.

или тушить мясо на один раз?

суп на раз?

если вижу что очень много приготовила, замораживаю сразу. если котлет много, замораживаю сырыми. и жарю потом штук по 6.

Эксперты Woman.ru

[1552]

08 апреля 2010, 23:39

#144673

хорошая постановка вопроса))

"что значит"

да вот как-то так...

ПХ

[2192670279]

09 апреля 2010, 09:17

#144674

пивет. Короче не пойму я - раньше ложусь спать так я и просыпаюсь раньше! СЕгодня проснулась без 10 минут 6 и чего ? все равно не выспалась. Какая-то фигня..

ПХ

[2192670279]

09 апреля 2010, 09:18

#144675

Лись а я готовлю помалу. взяла грамм 200-300 мяса, в блендер, потом луковицу - вот и котлет на 1 раз. МЯсо покупаю понемногу и в нулевой камере лежит мясом. Я как-то вот не очень люблю из морозилки. Несколько раз пробовала замораживать и голубцы и котлеты, они потом такие страшные какие-то, только собаке идут а самим такие есть как-то и неохота.

ПХ

[2192670279]

09 апреля 2010, 09:24

#144676

Гость, ну не надо так зацикливаться на калорийности!!! Вы только себе голову этой ерундой забиваете, просто примите себе как данность - мясо - хорошо. ЛЮБОЕ. Пусть даже свинина ( только надо готовить её хорошо, тщательно прожаривать - проваривать). Овощи - ВСЕ хорошо, фрукты - тоже, молочка тоже, каши - тоже все хорошее. Не надо мерять калорийностью, меряйте ХОРОШЕСТЬЮ продукта и сочетаемостью подуктов между собой :)) А вот майонезы, соусы, соки готовые , колбасы и копчености , консервы, соленья - это всё плохое и не важно какая там калорийность. причем всё плохое как правило очень калорийное, но не обязательноэто даже считать. Если откинете плохие продукты а будете есть только хорошие - то автоматически калорийность снизится в разы.Но жареное конечно надо сократить, т к жареное мясо и жареная картошка это конечно нельзя на 100% отнести к хорошему тем более в таком сочетании:))

Непридуманные истории

Гость

[1386469217]

09 апреля 2010, 09:27

#144677

Доброе утро. Спасибо, ПХ, вроде я примерно все знаю, стараюсь держаться. Но вот по вечерам меня несет, Жор приходит и Жорика с собой приводит!

А вот насчет сочетаемости я совсем не морочусь. А надо? Это вы о раздельном питании говорите, верно?

ПХ

[2192670279]

09 апреля 2010, 09:48

#144678

Не, я говорю о МОнтиньяке. Почитайте его обязательно, я оч хорошо худела когда придерживалась его. Я придерживалась не строго и то это оч повлияло. А если строго придерживаться то еще лучше будет. У меня сейчас тоже по вечерам жор и ничего сделать не могу. Вчера на работе съела вечером тарелку овсянки и было ощущение что ВСЁЁЁЁ ОБЪЕЛАСЬ, пришла домой, сделала миску греческого салата и давай его жрать, не могла остановиться. Жуть.

ПХ

[2192670279]

09 апреля 2010, 09:48

#144679

и ела то просто потому что он был и он был вкусный. Не от голода точно.

ПХ

[2192670279]

09 апреля 2010, 09:49

#144680

главное четко усвоить какие подукты считать углеводными, белковыми, жирами и клетчаткой. Когда разберетесь с этим, с гликемическим индексом, на автомате будете кушать правильно.

Гость

[1386469217]

09 апреля 2010, 09:50

#144681

Да, ПХ, понимаю вас насчет салат. А вообще странными считаю советы типа съешь яблоко, съешь салат из сежих овощей. Именно эти продукты аппетит возбуждают!))))))))

Гость

[1386469217]

09 апреля 2010, 09:52

#144682

Монтиньяка читала когда-то, потом забросила. Потом выкинула. Теперь хочу новую книжку купить, а то мне с экрана не инересно

ПХ

[2192670279]

09 апреля 2010, 09:52

#144683

ну и психологически надо работать. Объелся - запомнил это ощущение, разобрал его " по косточкам" - как плохо, как тяжжело, приторно во рту, неприятно, тяжесть или если жирное - как плохо после жирного если объесться. И вот в след раз вызывать в себе эти чувства до того как обжираться чем-то. У меня так выработалось на белый хлеб, на сардельки-сосиски - не могу просто их есть и всё, прям не еда это для меня просто стало, как будто пластмассовые муляжи. Но поначалу трудно, периодически срываешься, наедаешься, опять надо себя настраивать и запоминать это чувство обожратости

ПХ

[2192670279]

09 апреля 2010, 09:57

#144684

вообще контроль питания это прежде всего контроль своей головы. Когда есть какие приятные дела, дела которые охота делать, то некогда есть, посмотрите на детей - они никто не хотят сидеть и жрать, они хотят гулять, играть, смотреть мультики или кино, рисовать, читать и т д и они НЕ ЕДЯТ когда делают это, в поцессе! У них интересные занятия, приятные, им не нужно есть так много как едим мы потому, что они больше себя любят, не так развито чувство долга как у нас, у женщин, на которых работа, дом, дети, и т д и всем мы должны. И вот долбит в голове должен то должетн это, надо сделать то, надо это.. и чтобы расслабиться, отвлечься - мы и едим. Вспомните когшда влюблен, когда есть какое-то дело которое рвешься делать - вообще о еде забываешь!

Гость

[3000693205]

09 апреля 2010, 10:20

#144685

ПХ

Сообщение было удалено

Истину глаголишь!

ПХ

[2192670279]

09 апреля 2010, 10:54

#144686

на истину не претендую, говорю по своему опыту как. А люди все разные. Физкультурник - это ты ? привет. НЕ могу себя заставить приседать никак.

Новые темы

[3295]

09 апреля 2010, 10:55

#144687

Приветик девочки! У нас сегодня погодка просто чудо! а вчера холодина была((((. я вчера наконец-то купила себе подарок на день рождения, вот хочу похвастаться

[3295]

09 апреля 2010, 10:56

#144688

[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s43.radikal.ru/i102/1004/47/8d11a73ccb05.jpg[/IMG][/URL]

[3295]

09 апреля 2010, 10:57

#144689

[URL=http://radikal.ru/F/s43.radikal.ru/i102/1004/47/8d11a73ccb05.jpg.html][IMG]http://s43.radikal.ru/i102/1004/47/8d11a73ccb05t.jpg[/IMG][/URL]

[3295]

09 апреля 2010, 10:57

#144690

http://s43.radikal.ru/i102/1004/47/8d11a73ccb05.jpg

[3295]

09 апреля 2010, 10:58

#144691

Че-то не пойму как вы сюда картинки вставляли...

[url=http://www.radikal.ru][img]http://s43.radikal.ru/i102/1004/47/8d11a73ccb05.jpg[/img][/url]

Гость

[1386469217]

09 апреля 2010, 11:01

#144692

Крошечка, я вижу кольцо, белый металл и брильянтики (?). Стильное.

[3295]

09 апреля 2010, 11:02

#144693

да. белое золото с брюликами

[3295]

09 апреля 2010, 11:04

#144694

[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s43.radikal.ru/i102/1004/47/8d11a73ccb05.jpg

Лися

[2194334816]

09 апреля 2010, 11:04

#144695

ПХ

Сообщение было удалено

ну значит мы не привередливей твоей собаки))

[3295]

09 апреля 2010, 11:04

#144696

никак не получается

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!