Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
155 882 ответа
Последний —
Перейти
лёлик
маслинка, когда мой сынок маленький был , а возможности ходить на спорт не было, я каждое утро бегала с коляской и поднималась с ним на руках на 9 этаж несколько раз, например сегодня один раз, через 2 дня 2 раза поднималась, и так не помню сколько раз, вот наверное соседи думали , что со мной))))) дома на фитболе занималась....эх вот вроде настрой возвращается, сейчас на подвиги опять готова)))
лёлик
да, да мышцы тяжелее жира это точно!!!!
лёлик
мне мой тренер всегда предупреждала, что прибавка первое время может быть после интенсивной нагрузки
лёлик
девочки съела кусок варен курицы без шкуры( потом ходила ходила и все-таки эту шкуру умяла)) салат из помидорки с раст маслом и усусом и немного квашен капусты. вроде пока все ок, на ужин до 18 хочу сварить гречку))
лёлик
ой, что-то я все пишу пишу)))
лёлик
девочки, не сдавайтесь!!!!!!!!!!!!!!!!
Маслинка
Лелик, шкуру сразу выкидывай, бяка это. Дафна куда то подевалась. Дафна выходи!!!
Анастасия
Девчонки, всем добрый день.Хочу сразу с Вами всеми познакомиться. Я Нася, сама из Минска(Беларусь), 20 лет.
Анастасия
Сама стараюсь придерживаться советов Хорзе Круза http://www.jorgecruise.com/. Это серия книг, есть в нете и в магазинах. Просто хочу научиться питаться в радость и не полнеть.
Анастасия
Но что-то последнеее время опустились (почти руки)...Настроение плохое. А вы тут друг друга поддерживаете. Классно. В общем, хочу в вашу песочницу.
Отчитывась. Проснулась выпила 2 ст воды и чай, через час съела яблоко, кусочек вареной курицы без кожи, чайную ложку меда и кусочек батона. Мне кажется перебор, стыдно даже за себя. Но надеюсь на собственное переборение и успех))Надеюсь, что вы не будете против знакомства и может немного поддержите новичка. А вобще девчонки, вы молодцы. И сила воли и дружба у вас что надо!
Отчитывась. Проснулась выпила 2 ст воды и чай, через час съела яблоко, кусочек вареной курицы без кожи, чайную ложку меда и кусочек батона. Мне кажется перебор, стыдно даже за себя. Но надеюсь на собственное переборение и успех))Надеюсь, что вы не будете против знакомства и может немного поддержите новичка. А вобще девчонки, вы молодцы. И сила воли и дружба у вас что надо!
Лися
мои весы 200 граммов не ловят. они у меня старые механические напольные. токма кило и можно углядеть.
Анастасия
И что меня никто не видит??????
Маслинка
Анастасия, привет, мы рады новеньким!!! Просто сегодня выходной и народу мало. Конечно же, сообща легче худеть, особенно когда поддерживают. У нас за последнее время, прямо похудательный бум, до этого осенняя хандра чтоли замучила, тяжело было худеть, а сейчас с новыми силами. Можно я в выходные не буду отчитываться о том что съела? А то бумагу марать не хочется =))
Маслинка
Настя, я с Хакасии, приятно познакомится =))
мини-Донна
Анастасия , привет! Мы новеньких всегда с удовольствием (и для нас, и для них) принимаем! Только сейчас выходные - народу мало.
мини-Донна
Маслинка, мы с тобой почти синхронно)
мини-Донна
Анастасия, а с ростом-весом у тебя как? и к какому весу стремишься?
мини-Донна
Ну вот, убежала девочка (((
Маслинка
А я вот настраиваюсь на медовый массаж, так хочется, а идти лень, у нас ветра начались. вчера гуляла с дочкой, (читайте сжигала каллории) ветер поднялся, дочка не привыкла что такой ветер, орать начинает, а мне нужен чернослив, вообщем пока дошли до магазина, у меня набойка отлетела у сапог, пришлось ковылять, чтобы каблук не сточить ))))
Маслинка
Я даже радуюсь, что завтра понедельник, настрой другой по будням. А то по выходным баловать себя хочется
Маслинка
сама с собой радуюсь и тишина... на веточке
лёлик
я купила чудо-варежку из резины, буду теперь делать массаж
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог255 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 570
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 032
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
лёлик
маслинка, а сколько твоей дочке?
лёлик
маслинка, а медовый массаж ты куда-то ходишь делать?
Маслинка
Лёлик, дочке год и восемь, а массаж делаю хороший, на дому, только не у меня дома, а надо идти к массажистке
Анастасия
всем опять драсте!!я тоже тоже рада знакомству))) и приятно познакомиться..вот, а рост 172 вес 66,5. стремлюсь к 57. Вроде нормальные запроссы, как вы считаете?))
Маслинка
У меня на завтра горшочек с капустой и индейкой это на обед или на ужин. а кто нибудь запекал фасоль с мясом в горшочках?
Маслинка
Анастасия, вроде нормальные запросы, я хочу 53 кг при росте 169, но сначала 55кг
Маслинка
Во вторник буду разгружаться
мини-Донна
А я-то как хочу 55!!!! Тем более, что в моей памяти только одна цифирь - 58. Столько я весила, когда замуж выходила. Иэхххххх......
мини-Донна
Сейчас съела курячью грудку (ок.100гр) и салат капуста-морковка с каплей масла. Почему-то не наелась(((( Терплю(
мини-Донна
Насть, а у тебя детка есть?
мини-Донна
Хотя, да, тебе же 20 лет) Наверное, еще нету)
Маслинка
Эххх, сейчас бы ватрушку снямала =))
Маслинка
Хорошо, что ватрушек дома нет, точно бы снямала =))
лёлик
маслинка, ко мне массажист домой приходит))) хотя мне бы удобно было бы к нему, но в салоне ровно в 2 раза дороже.
лёлик
а дома у него нет возможности(
лёлик
какую еще ватрушку!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Маслинка
мини-Донна, терпи голубушка, мне вот тоже всякие фантазии в голову лезут, в виде ватрушек почему то. я до 24 лет их так часто пекла и даже не задумывалась о похудении
лёлик
мне все-таки, наверное, повезло, что я не люблю сладкое и булочки всякие, было бы тяжелее, представляю......вот сижу ем помидору с огурцом с маслом и уксусом ииии НИЧЕГО мне больше не надо)))))))))) все-таки думаю столовая виновата на работе в том, что я 5 кг за 2 месяца(((
Маслинка
У нас в салоне тоже наверное дорого, я ходила к этой массажистке по рекомендации знающих, мои родственницы делают очень часто такой массаж, а я впервые делала, так вот они делали и в салонах за очень большие деньги, а эта массажистка делает очень хорошо и стоит очень недорого, даже стыдно писать сколько я отдала в мае за 10 сеансов
Маслинка
Лёлик, ты недавно на работу вышла? Блин я теперь боюсь на работу выходить, как раскабанею =))
лёлик
маслинка, представляю, я также и эпиляцию сахаром на дому, ко мне тетенька приходит, ровно в 2 раза дешевле...)))
Маслинка
Хотя когда я работала на молочном комбинате, еще когда жила в Псковской области, то мы всем отделом приносили свою еду и кушали ее в столовой. А приносили свою еду, потомучто в столовой еда была ужасной
лёлик
я работаю месяца 3 уже или 2,5 не помню....говорят, что, кто работает, тот худее. чем тот, кто дома сидит......НИЧЕГО подобного, у меня девочка со мной в один день пришла, тоже самое, а ей годов то 22....но кг 3 уже точно прибавила на обедах.. маслинка, бояться не надо, надо с собой еду брать, я раньше всегда так делала!
мини-Донна
Маслиночка, я держусь, но только благодаря тому, что здесь сижу! )
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Маслинка
Ой, извини темную (живу в поселке) про эпиляцию сахаром даже и не слыхивала =)) Вот жеж как бывает (удивляюсь)
мини-Донна
И ту бросай свои плюшечные фантазии!
мини-Донна
ту=ты)
Маслинка
А мы за столик садились всем отделом, кулечки свои вытаскивали и кушали, на нас сначала таращились, а потом привыкли. А еще прикол был, заведующая столовой, когда все обедали, стояла у стеночки и на всех смотрела, как ее еду (ужасную) ели. Мы с буфетчицей дружили, конфетки, кофе покупали, она нам потом по секрету рассказывала, что нам все столовские работники кости перемыли, что свою еду носим, а еду приготовленную ими не едим, типа цацы такие =))
Следующая тема
Предыдущая тема