Внимание! Тайная диета Кремля!

Кузина))) ну мне пока еще 21..так что эксперементирую вовсю)))) я вот тоже после 6 что-нибудь перехватываю..а то не сон... получается..а мечта о завтраке))) я вот сначала подсела на сосиски...теперь решила отказаться жира много ..да и полезного нет ничего))) просидела день... на молокочае..неплохо..только не удержалась и сьела 2 кусочка сыра..сильно была голодная..не знаю что с весом..не взвешиваюсь..по ощущением уходит..но немного....но у меня пока пмс..так что я не жалуюсь..посмотрим что дальше))) а мне так надо до декабря 10 кг..да хотя бы 6 и то радость..парень приезжает))))

Ну вот, отвлеклась на минутку, а здесь так тихо. Ну не на минутку, а на недельку, но это не я, это мой компьютер виноват, проблемы. А я по прежнему здесь и по прежнему с флагом :)

Итак, с тех пор как я последний раз отчитывалась... 138 фунтов стояли больше недели. Но зато потом вдруг за 3 дня, с пятницы - 3 фунта подряд. Невзирая на выходные и сопутствующие гулянья. А вчера я была у зубного, где мне вырвали последний зуб мудрости, и потому с тех пор ничего (кроме кефира) не ела. И хотя я была уверена что 135 надолго не задержится, взбесится, но сегодня пока ещё стоит. 135 фунтов! (61.3кг) Так что стимул пока есть.

Но поскольку челюсть ноет, то я не столько смотрю на углеводы, сколько на консистенцию. Вчера, например был в основном кефир. Сегодня утром очень хотелось есть, сварила жиденькую овсянку, но не могу. Я вообще-то люблю овсянку, но больно. Так что налила в свой кофе молока, это все-таки что-то, а жевать не надо. Углеводов больше чем в моем обычном сыре, но зато калорий меньше - молоко обезжиренное.

А ещё я должна была вчера позвонить Счастливой, но не могла, потому что вообще говорить не могла. И до сих пор не очень могу. Счастливая, надеюсь ты хотя бы читаешь!

сбросила 1 кг))) но это радует.. потому что встала и не поверила глазам..)) появляется стимул.

Извиняюсь что долго не была. работы оч.много.. а вечером еще вяжу.. два берета связала дочери и еще только один шарф.Наступают холода))

вчера съела кусочек шоколада))

Толстянка, 1кг это совсем не мало! Для меня это вообще чудо, у меня так много за раз не бывает. Держись, молодец! И не исчезай совсем, пожалуйста, а то мне очень одиноко становится! :)

А у меня с этой зубной историей еще один фунт успел уйти и взбеситься. Так что теперь я 135 считаю официальной цифрой, а 134 бесится, но - я его видела! (тм). Есть я по прежнему не очень то могу, в основном нажимаю на кефир, и еще салат из тунца сделала, с майонезом, прокрутила в комбайне до состояния невменяемости. И молоко в кофе - все таки что-то.

На углеводы даже не смотрю, не до того. Если рацион состоит из кефира, яблочного соуса и кофе с молоком, то углеводы я, пожалуй, считать пока не буду.

еще - 0,3гр. медленно правда.. но что делать..Уже не молодая поэтому и тяжело.

А вот моя мл.дочь перестала есть сладкое и печеное. хлеб и уже за 2 недели сбросила почти 3 кг.Что значит молодость)) сегодня утром я обзавидовалась)) как встанет на весы так - 0,1гр,

Кузин а вот майонез... он чего то мне не нравиться..я лучше со сметанкой 20%, а в майонезе масло растительное...и оч.много.

может тебе от него отказаться

я не пропадаю, я тут..

Кузин ты звонила Счастливой? как она там?

а у меня - 0,9 гр.. чуть не упала с весов

КУЗИНА ау!!!

ВСЕ ДЕРЖИТСЯ НО Я СТОЙКО ВЫДЕРЖИВАЮ))

Девочки добрый вечер,случайно попала на эту страничку,хочу похудеть,можно подробнее про диету?

Здрасте девочки. сбросила 3 кг.. только очень грустно что вы все куда то исчезли.....

с трудом нашла ветку... Пока искала.. столько желающих воспользоваться диетой... надо же.. все хотят похудеть.!!

счас почитаю весь форум.. понастальгирываю)))

скоро Рождество и НГ хочеться сбросит еще кг 4... но без вас скучно.. поэтому буду писать сюда каждый день.. может будете пробегать мимо и остановитесь по старой памяти..

Заканчиваются выходные.. в эти два дня так сложно сдерживать себя.. и почему то кажется что хочется кушать. Это от безделья-умственного.. голова свободна от работы.. и все.

Спасает дочь .она за мной приглядывает..)) но я сегодня перебрала.

буду\ вести дневник здесь))

съела две конфеты,,,

Приветики девочки)) как и обещала пишу дневник))

сегодня отвес составил 0,2 гр. даже сама удивилась..

вчера и конфеты ела..

Сегодня решила поголодать( все из-за конфеты) надо к 24 декабря сбросить 4 кг

буду Вас ждать.. скушно без вас всех..

Приветики , сегодня- утром яйцо вареное- одно.. ;% в 11 дня йогут натуральный с отрубями. в 15-00- куриная грудка с салатом и св.капусты. меджу всем этм кофе 2 чашки.. чай 3 чашки. вода 1 литр( не могу больше) завтра встану на весы

Буду вас всех ждать..

забыла вчеры был голодный день... правдв не удержалась и съела 2 маленьких яблочка((.

Сегодня 2 яйца варенных.грудка куриная .. и творог мало творога. есть не хочеться. Вес стоит.

??

Боже! Как завидно! Тоже хочу, как вы все.

Для поддержки духа и веры диету чуть-чуть плагиата:)

Кэтрин Зета Джонс

В течение трех месяцев соблюдения низкоуглеводной диеты (весьма схожей с Кремлевской диетой) она сбросила около 20 кг. Следующие одна за другой беременности, также оставляли отпечаток на ее внешнем виде, однако при помощи своей диеты, Кэтрин Зете-Джонс в кратчайшие сроки удавалось вернуть себе былую привлекательность и стройность. Чем же "звезда" питается?

Завтрак:

сыр и вареные "в мешочек" яйца;

яичница с ветчиной;

лосось, копченный со свежим огурцом и сыром;

омлет и томатный сок, не содержащий соли;

Обед:

в обязательном порядке салат из овощей (сладкого перца, шпинат, помидоры, зелень, редис, огурец, листовой салат) с лимонным соком и оливковым маслом, после этого мясной блюдо (куриное филе, баранья или свиная отбивная) или капуста цветная с сыром.

Ужин:

креветки, рыба (лосось, тунец, окунь) или курица, или консоме (суп из овощей с куриными потрохами).

Нашла эту статью на сайте и очень обрадовалась-обожаю эту красотку актрису и сижу на Кремлевке:)

Приходите в тему "Диета Аткинса", потому что Кремлевская - то же самое. Мы просидели на Аткинсе неделю.

Не то чтобы мне было что сказать - так, по старой памяти забрела. Пусто у нас здесь. Взять что-ли новую тему начать?

А я сижу и с удовольствием перечитываю весь форум, чтобы с новой силой взяться за себя-с понедельника, как обычно:) Замечательная ветка-может все-таки все вернемся сюда?...

Дочитала весь сайт-получила массу удовольствия:) Держу строгий жирный пост, сегодня пошел третий день, ушел всего 1 кило!но я все равно рада!хотя есть хочется-900 ккал в день для меня очень мало...пью минералку литрами, вечером дома зеленый чай...хочу еще хотя бы 2 дня выдержать- а потом на индукцию!!!

Почитала немножко тему Диета Аткинса...почему-то все равно не хочется уходить с этой ветки, хотя здесь и тишь да гладь...

ДЕВОЧКИ!ИЗ СВОЕГО ОПЫТА ЗНАЮ СУПЕРСКУЮ ДИЕТУ!!!

В КОТОРОЙ ПИТАНИЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ┌А ГЛАВНОЕ ПОДОБРАННО СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС

www.cosmodiet.blog.ru

ЭТО БЕСПЛАТНЫЙ КОНСТРУКТОР ДИЕТ

ВПЕРЫЕ В ДИЕТЕ УЧИТЫВАЮТСЯ ОСОБЕННОСТИ ИМЕННО ВАШЕГО ОРГАНИЗМА

С ПОДРУГАМИ К ЛЕТУ ИСПОЛЬЗОВАЛИ,ТАК ЧТО ПРОВЕРЕННО НА ЛИЧНОМ ОПЫТЕ:)

РЕКОМЕНДУЕМ;)

наверно выдохлись мы...мало нас и заходим редко.. вот и результат. Кузина.Умка рада вас видеть.. очень рада.

зачем новую когда тут тоже хорошо... глядишь кто и забежит..

Так и соберемся... А у Лулу . ее принцеска то уж наверно большая. Вот бы глянуть..

Всем здрасьте! Заглянула сюда случайно - надо же, а темка-то жива!!! И народ весь из старожилов - знакомые все лица... И все худеют, а у меня вот всё вернулось на круги своя - из потерянных когда-то 34 кг вернулись 25 кг. Правда за это время было 2 беременности и сейчас ещё кормлю. Но вот только закончу - обязательно опять на кремлёвку!!!

Поздравляю тебя с ребеночком!! возвращайся будем тебя ждать))

А где Счастливая?

Раньше я думала,что просто невозможно худеть на 7-10 килограмм в месяц без вреда для здоровья.Но, попробовав эту систему на себе,знаю точно, что это не только возможно,но и очень просто!Чувствую такую легкость,какой не ощущала с дней юности. http://poxudelka.freehostia.com

&

хорошо худела на этой диете года 4 назад (килограмм 17 ушло)

правда, во время диеты постоянно во рту был неприятный вкус (как бы металлический, горьковатый какой то), сердцебиение и настроение плохое - девушки, можно ли с этим как то бороться? а то сейчас снова нужно скинуть немного, но не хочется этих неприятных ощущений

Лучше попробуйте другую диету.

Какую?