Внимание! Тайная диета Кремля!

Колобок. Мне кажется может тебе стоит поддержать мужа? Ему сейчас тоже нелегко??

Колобок поддерживать не значит держать извините за вторжение хотела прочитать про диету, если не устроится на работу так это и войдет в норму и тогда жааалейте все его, знаю что говорю.

Привет всем! Балдею от велотренажера. Калории сбрасываются только так! Просто чудо! Сегодня наела 500 кал, а сожгла уже 600. Это не считая прогулки и шейпинга. Теперь главное не перетрудится. Вес и объемы прежние. Зато настроение и ощущения просто супер!!!!!!!!!!!!!!!!

Добрый день!
Приглашаем Вас на наш сайт www.ekodieta.ru Здесь Вы можете не только
ознакомиться с
программой известного рижского диетолога Ираиды Бадиковой, но и прочитать
рецепты некоторых блюд, предлагаемых нами в нашей меню-диете.
С уважением, Елена

Девочки!!! Как классно заниматься спортом. Я уже 4 дня как занимаюсь + Кремлевка. Вес летит только так и настроение хорошее. А еще с ребенком гуляли очень долго (тоже своего рода занятие). Погода просто сказка.

Привет всем! Девочки, вы такие молодцы, что спортом занимаетесь! А у меня стоит и велотренажёр, и тренажёр пресса, и элипсовидный тренажёр, а я ни-ни! Времени нет, то работа, то дети! Аж стыдно, поругайте меня плохими словами!

Маричка! Как ты?! Почему пропала?!***Кузина, ау!Как ты там? Ещё к 6 размеру не пришла, а то молчишь и худеешь...***Lu-lu! Почему не появляешься? Как ты, как наша девочка?( дала ей уже предварительное имя?)

Приветик всем. А я всё гуляю. Праздники каждый день. Но от КД стараюсь не отходить. Даже меню завтрашнего праздничного стола формировала по КД, все они у меня похудеют :) Вот совета хочу спросить: один мужчина пригласил в ресторан, и дядька он интересный и совесть по поводу мужа мучает.Что делать?

Лолик это всё зависит от вашей семейной с мужем жизни. Дапустим я бы пошла в ресторан с интересным дядькой))) т.к. у меня дома ужасная отмасфера, отношения с мужем натянутые. А вот дапустим моя сестра, никогда в жизни бы этого наверно не сделала, т.к семья у них просто идеальная(на моё усмотрение), любуюсь ими и завидую белой завистью. Вообщем советы могут быть разные, но я думаю, что ты сама всё должна взвесить и решить!

Нелля, пойти то конечно хочется, но всё же понятно, чего этим дядькам,даже интерессным надо, пока для меня это неприемлемо. А пойдёшь, скажет, ну и чего мы тут детский сад разводим. Дилема, чёрт побери. Или загулять? :)))))))

"исследования онкологов продемонстрировали, что женщины, съедающие в день более 100 г. красного мяса или мясных продуктов (сосиск-колбаски), подвергаются на 20\% большему риску развития рака кишечника. Организм не в состоянии переработать столько белка, сколько поступает во время соблюдения данной диеты". Может это кого-то заставит задуматься над полезностью этой диеты и о том, что бы ставить эту систему питания на вооружение. Конечно приятно думать, что съев грамм 400 буденины с помидоркой похудеешь, но последсвия не заставят себя долго ждать - это как минимум запор, плохой цвет лица. Конечно, тем кто употребляет в основном капусту и пр., что тут типа по очкам мало стоит, тем респект, но уж поверьте - похудение в этом случае вовсе не заслуга кремлёвки.

Лолик!! Ты чего это творишь??? Весна подействовала?? А вообще, Нелля права, смотри сама. Семьи разные ведь бывают. Я бы например от своего мужа не гуляла, потому что он меня устраивает во всем и любим мы сильно друг друга. А вот от первого мужа можно было и погулять, потому что отношения не очень то хорошие были.

Миу Миу (прости по русски легче). Я например не заостряю свое питание только на мясе. Стараюсь, чтобы оно было правильным + спорт. Ведь ее надо подстроить таким образом, чтобы она приносила пользу для мяса. Таким образом она не будет приносит такой вред. А вообще ведь любая диета действует не очень то хорошо для организма!

Lolik! В семье отношения натянутые, но загуливать не стоит, т.к. в конечном счёте останешься ТЫ виноватой. а муж ещё этим и попрекать будет.Вот когда вопрос решится окончательно, тогда можешь с чистой совестью гульнуть. А вообще решать тебе

Miu Miu, я думаю 2-3 недели на Кремлёвке никому не повредят, мы же не голодаем, а едим всё в норму. Если я и говорю, что я капусту не очень люблю, а ем мясо...это ведь не обозначает, что я его киллограмами ем...в день не больше 150 гр. а остальные у.е. добираю кефирчиком, йогуртом "Актива" в нём всего 7 е.у. или яблочком. Сыр очень люблю...тем более когда он подсохнет..порежу тонкими пластиками...и грызу его возле телика вместо чипсов или семичек. Даже и не чувствуешь иногда, что ты на диете. т.ч. ты сильно нам жути та не нагоняй(без обиды конечно)..но каждый для себя знает, что ему от этой жизни вообще нужно.....просто желание похудеть, превосходит все границы запретов. И какие то советы давать может тот, кто либо не смог на диете продержаться или кому нечего скидывать. Лолик а ты давай решайся...туда или сюда. Конечно понятно, что дядечка с табой не в детский сад хочет играть. но если ты сильно горишь желанием, то сходи...от вкусного ужина ещё никому плохо не было, а если дядечка джентельмен и хочет на самом деле за тобой ухаживать, то может и подождать с "первой брачной ночью":)))....а там уже решишь, встречаться тебе дальше или нет. А дядечка та женатый? Если да..то тогда не ходи!

Эй,"ветераны" КД куда пропали? Ларка, как твой Питер там, Маричка, Кузина, Lu-lu, вы где? Выходные только завтра!!

Я вообще не ем колбас и сосисок. Чаще рыбу в фольге и отварную, чередую ее с говядиной и курицей. Овощи и фрукты в разумных пределах. Масло сливочное и майонез не ем. Вместо сыра - творог. Конечно, это уже не совсем КД. Но это мой выбор.

Да,согласна-без "ветеранов" форум стал совсем не интересный.А новички пишут не по теме,а чаще вообще полную чепуху.Осенне-зимний период был гораздо интереснее и полезнее для всех.Весна занесла сюда однодневок с "птичьим гриппом"(однодневки-это очень точное определение-сказала "Провинциалка").Давайте-ка вернём форуму прежний статус!

Всем привет!Да,что-то пропали "старички".Провинциалка с Вартушкой вообще "ушли на фронт".Маричка,как твой маленький?Кузина,так я от тебя рецептов рыбы и не дождалась.....-12 вообще уже забыла(может на работу устроилась?).Одна Бабочка верной остаётся!Мне сюда писАть каждый день нет смысла - тему засорять не хочу.А диетные новости отсутствуют и ещё будут месяцев 5,как минимум,отсутствовать.Но сегодня напишу,т.к. есть новость - ОНА зашевелилась.Муж уже 2 дня поёт песенку на ночь,вот мы девочку и разбудили.Вчера вечером,во время песенки впервые толкнула 2 раза,а сегодня уже не унять!Даже муж со стороны видит,как она там упражняется.Интересно так!Думаете,можно мне её по имени уже называть?А то я не знаю,как говорить - девочка,она..."Доченька" не получается - пока что язык не поворачивается так называть.

Девочки, а у нас тут что как в армии, дедовщина???...."новички", "ветераны".....если мы здесь, значит нам это надо, нас всех сюда занесла Кремлёвка. А если порой мы и отходим от темы КД и говорим о семейных проблемах, то это обозначает, что мы таким образом больше узнаём друг о друге...ведь новые знакомства всегда интересны. И "птичьим гриппом" я надеюсь тут никто не заболеет после КД. Прошу некоторых личностей к новоприбывшим относиться с уважением. Я думаю мы здесь все взрослые женщины, в незовисимости в какое время мы сюда попали....Желаю всем в выходные не переесть лишних у.е.!!!

Лу-Лу поздравляю с новыми ощущениями....Я называла "Доча"...и она мне всегда отвечала пинками под рёбра:))))

Нелля,привет!Мы с тобой секунда в секунду!Дедовщины нет,просто те,кто сидит на КД около года или больше всегда знают ответы на диетные вопросы и дают дельные советы по этому поводу.И сдружились мы хорошо за это время,поэтому и не хватает "ветеранов" при участии в обсуждениях.Я никого не осуждаю из-за обсуждения семейных проблем,т.к. сама достала всех с вопросами по беременности и рассказами о своём самочувствии.Но даже сейчас я стараюсь придерживаться КД.

Нелля,спасибо!

lu-lu. Прочитао=ла твою историю. Блин эти ощущени такие классные. сама недавно родила (4месяца назад). Я тоже своего не могла называть сыном. Ессли честно, то и не помню как я его называла. А сейчас когда он улыбаетя по утрам, когда они с мужем сопять друг другу в лицо аж слезы на глаза наворачиваются от счастья. У тебя какой срок?

НаталиЯ! А что теперь новым нам девочкам и слова сказать нельзя? Мы узнаем своих собеседников и мне например приятно узнавать об их семьях, а если Вам что то не нравится, ну не читайте вы просто наши посты!!!

Алена,19 недель.

Всем добрый вечер! Девочки, давайте не ссориться.Мы, вновь прибывшие, тоже хотим общаться на разные темы,которые иногда уходят в сторону-ничего страшного. Всё равно потом разговор возвращается к КД. Lu-Lu, я очень рада, что ты снова с нами. А насчёт имени, я думаю , что оно правильнее подбирается,когда увидишь свою малышку, её личико, повадки,движения. Иногда помогает именинный календарь(имена близкие после дня рождения). А звать пока можно:малышка,крошка,детка,куколка и тп.Хотя смешно это говорить мне- у меня одни мальчишки. И пожалуйста, больше не пропадай. Пусть все твои прибавочные кг. убывают у нас, а то что-то результаты не очень радуют.

lu-lu прикольненько. Да пора уже. У меня в 17 зашевелился

девчкнкм я не потерялась..я с вами! я просто уезжала в Польшу на 4 дня-отдыхать.Вот я там наелась)) и напилась и накупалась и напарилась)))))!!!!!
Приехала как вствла на весы!!! ЕЕЕ-мое +3кг!!!Погуляла называется))Но вот ужке 5 день строго на 20 у.е. и 2,5 ушло.Самое интересное что объемы почти те же.Так что я с вами. А здесь столько новеньких!!!Прибывает народ)))
Кузина а вот размер 8 это какой объем в сантиметрах?Я купилв себе книжку КД(с комсомолки) перечитала ее.Там есть такое название"Жирный пост" еслистоишь на плато. то нужно посидеть на этом посту а потом на 20 у.е.
И еще совет из книги.. ужинать нужно и приведен пример-не жинаешь стоишь.ужинаешь-худеешь.
И фото там кто похудел.Так меняются!!!

Privet!!! Vchera natknulas na etot forum i perechitala pochti vsje ot nachala do konza daze v vashu galereju zagljanula. Prjamo kak serial. I prosledila za vsjei ziznju lu-lu uz ochen ona mne ponravilas da i ostalnije toze kuzina, vatrushka, -12, -13 teh kogo seichas vspomnila. Ochen hochu pozdravit lu-lu s takim sobitiem kak ozidanije malishki. Eto prekrasno. Ja za tjebja ochen rada. A tak kak forum dijetnij to mogu soobshit chto mne 23 goda ja 162 sm i vesom gde-to 58,5 do 60. S etoi dijetoi znakoma vsje ye vesjat na holodilnike))) Toze slezu za vjesom i pitajus uze s leta sbrosit 3,5 kg, koroche hochu 55 kg bit. No takaja istorija kak u lu-lu chem menshe nado sbrosit, tem trudneje eto sdelat. Vot!!! Ochen rada s vami vsjemi poznakomitsja.

Маричка может надо отдохнуть от диеты?простопоидеть на 50-60 у.е а потом снова в бой?задумала я, к концу мая мая еще сбросить.но чего то страшно... шея моя начинает подвисать.Я уже и на массаж хожу.. посмотрю что будет.Кузина может посоветуешь что нибудь? (кроме веревки ;-)))
Как время идет быстро вот у Лулушечки уж и дочечька о себе знать дает.А как ваши мальчики и девочки?(Кузины и Марички)
Я со своей малой воюю.. у нее весна учиться совсем не хочет)))
каждый день контролируем)))
Лу-лушечка завтра сканирую фотки и поставлю в альбом..обещааю.

Танечка самое главное желание))
А здесь тебе помогут морально. три кг это немного.. так что дерзай

Esli chestno eto pervij raz kogda ja otoslala chto to na forum ochen prijatno cho prinimajete v svoi krugi)))

Здесь все доброжелательные)) тк что присоединяйся

Лу-лу, поздравляю! Вот и общение началось! А я своих козявками называла. Никак иначе не получалось. Ну, или baby, это вообще проще. Они у меня до сих пор кузьки и козявки. А "сын" это как-то очень чопорно - по крайней мере в моем исполнении. :)

Толстянка, жирный пост это из Аткинса. Честно признаюсь - мне слабо. Печень не железная, да и мне не 20 лет когда на себе такие эксперименты ставят. Для меня в диете важнее всего здоровый образ жизни - на краткосрочные шоковые диеты я не готова, не верю я в них.

А насчет кожи - не знаю что посоветовать. Кремы и массажи и без меня все знают, и ещё, конечно время. Кожа подтягивается медленно, даже если подтягивается. А в остальном - увы. Кроме подтяжек я методов не знаю.

В общем я здесь, вес стоит - 62.5, психоз по прежнему в маниакальной стадии, и, кажется, у меня кризис среднего возраста. :) Но появился кое-какой стимул - я вроде наконец привыкла к 8 размеру и мне уже начинает хотеться 6!

Кто придумал эти выходные? Сегодня на фоне всеобщего сладкого обжорства и я расслабилась. Вот сейчас корю себя всякими словами. А ведь уже мечтала о Кузинином 8 размере, но пока у меня, увы, только 10. Конечно джинсы стреч я на себя 8 спокойно натяну, но это будет так неэстетично с кучкой жира над поясом. Сегодня из-за загула устроила себе двойную дозу велотренажера, завтра наверное и с кровати не встану. Но не весы все равно пойду, чтоб впредь не повадно было даже смотреть в сторону запрещенных продуктов.

Кузина, мне кажется и у меня этот кризис, так настроение быстро меняется. Вроде все хорошо, а как задумаешься... Эх, скорей бы на работу. Хочется вновь окунуться в гущу событий и море идей. Чувствую, что постепенно начинаю покрываться плесенью. Надо брать себя в руки. Кузина желаю тебе обрести 6 размер. А я буду страться изо всех сил хотя бы приблизиться к 8.

Кузина я тоже не рискнула провести этот жирный пост..Меня устраивает и мое куриное филе и другое мясо нежирное.. и печень моя не болит...а ведь без КД пошаливала..Вообще чувтвую себея нормально.А кризис у меня тоже.. только предпенсионного возраста))
Кажется что чего то не сделала, и уже не успею.А хочеться еще много чего . Да 62.5- это я была лет так 25 назад. мне не светит
такое)))Поздновато уж.

6229=Толстянка

Девочки всем привет! Извините, что так долго не писала, вот сегодня перечитала вас, вроде у всех всё нормально, Лу-Лушечка поздравляю с первыми ощущениями и общениями, как это прекрасно. Хочу сказать пару слов по-поводу "новичков" и "стариков", девочки ведь мы, старики, тоже когда-то начинали и первый раз писали на форум, не надо делить никого, мы пишем для общения и поддержки и мне кажется что здесь не бывает разговоров не по-теме, так-как наше физическое состояние зависит от окружающих нас людей и обстоятельств. Вот у меня заболел ребёнок, не по-теме пишу, но мне плохо и хочу с кем-то поделится своим горем, хочу услышать слова поддержки, что бы не пойти к холодильнику и нажраться я иду к компу и пишу, читаю, мне очень помогает, да и всем остальным тоже. На то и есть форум и интернет, что можно писать про что угодно, и если я пишу что-то не интересное мне просто никто не отвечает, а если у вас есть вопросы, проблемы и вы пишите, обязательно кто-то ответит, посоветует, мы всем рады. А теперь опять не по-теме. Мы всё ещё больные, такой сильный вирус у моей лапочки, сначала был кашель потом темп, теперь пару дней рвота и расслабление, ничего не ел 4 дня (совсем ничего), даже пить не хотел, уже обезвоживание организма началось, вот сегодня утром рвоты уже не было и расслабление к вечеру прекратилось, так теперь высыпало, даже уже не знаю что думать и что делать, вот такая история, вот и пиши тут, когда даже нет времени попить, но не переживайте, срываться я успеваю, сегодня набрала 30, потушила стручковую фасоль и сама её же всё сожрала, люблю я такие блюда, а там ещё салатик, так и натянула на все 30.))) Кузина, я вот по-поводу твоего высказывания что возрастные проблемы, не думаю, это быстрее всего, весенняя депрессия, ещё пару дней и потеплеет, разденемся с тёплой одежды, и услышим не одни реплики восторга от проделанной нами работы, вот тогда и всё пройдёт. Желаю всем хороших выходных, я наверное опять пропаду пока не выздоровеем полностью.)))Tanja, попробуйте зай

Tanja, попробуйте зайти на www.translit.ru и через него писать, сначала не очень удобно, но зато вас все смогут нормально читать.

Маричка, желаю вам поскорее уже выздороветь! 30уе из овощей это не страшно, у тебя там стресс такой - фасоль это пустяки, дело житейское!

А сезонного февральского кризиса у меня, кстати, в этом году не было! Хотя последние лет 10 меня можно было использовать как народную примету - Кузина в глубокой депрессии, значит начало марта и ещё пара снегопадов впереди. Депрессивная стадия психоза, который я называю своей жизнью. А в этом году не было. Вместо этого наоборот - прилив энергии и жгучее желание что-то делать. Вот пошла сегодня ГМАТ сдала. Не так уж плохо, но могла бы лучше. Надо было хоть книжку перед тестом посмотреть, но у меня совсем времени не было, сдавала "с руки", наугад. И спать хочу, умираю - жестокий недосып уже неделю с этой работой. А возраст уже не тот, чтоб неделю не спать толком, а в субботу встать в 6 и сдавать экзамены. :) На МБА я ещё не совсем решилась, но что-то делать надо.

Кстати, Толстянка, у тебя, похоже, именно то же самое! Вот это самое "не успею" - типичный кризис среднего возраста. Принято бросать старых жен и начинать новые бизнесы. Один мой приятель пошел учиться на медсестру. То есть медбрата. Другой резко стал качать железо и красить волосы в дикие цвета. Третий вдруг женился на шапочной интернетной знакомой. Моя приятельница завела 22-летнего любовника. Ещё одна - наоборот, 52-летнего. А у меня любимый муж и врожденное отсутствие азарта столь необходимого в бизнесе и адюльтере. Вот подумываю о смене карьеры и косметической хирургии... А может всё-таки само пройдет? :)

Ну вот. Я тоже поддержала благородную традицию философских оффтопов и ползу спать. А чтоб не совсем уж оффтоп - о весе. 62.5 и 8 размер звучит замечательно если меня никогда не видеть. Я маленькая - 161см. И кость у меня очень мелкая. Из 62 кг как минимум 60 - попа. :) Ну вот, муж-вредитель принес конфету с ликером. Это называется он меня поддерживает!

Ксюша, у меня с 6 наверное как у тебя с 8. Влезть-то я наверное влезу, но ходить так нельзя. Где бы времени взять, по магазинам пройтись, тряпок примерить? В конце апреля встреча на Эльбе - моя главная соучастница по шоппингу приезжает на несколько дней. С ней уже обязательно схожу...

Привет! К Вам можно? Я тоже хочу сесть на Кремлёвку! В Комсомолке видела фото похудевших-и... я тоже хочу быть худой и стройной! У меня появилась надежда! ) Лето же всё-таки на носу...