говорят отруби снижают аппетит- добавляешь утром в кефир, выпиваешь, они внутри разбухают и есть хочется меньше, можно символически позавтракать, а если так делать в обед и ужин, вообще, говорят, худеешь мощно
Гость
[987461882]
#4
ЗОУ отбивает аппетит. Завтрак, Обед и Ужин. Полдник пропустите.
Девочки,подскажите как отказаться от сладкого.При беременности ела очень много сладкого,теперь вообще практически не могу отказаться .Пытаюсь заменить медом,но иной раз практически не выдерживаю.
Лина
[2959958023]
#6
Я тоже имею проблемы с аппетитом и сладкое люблю.А ведь 3 года назад я не любила сладости,подруга подсадила.Вобщем я сделала вывод,что в сладкое добавлют что-то такое,что тебя как наркомана постоянно тянет.Вывод:не покупать,не кушать.Лучше кушать иногда домошнее.И ты постепенно отвыкнеш.Проверено.
Стася
[3402720315]
#7
Аппетит? хм....... день не поешь,два,три..я серьезно! водичка,кофе,сигареты,нервы,так месЯЦОК. А потом ешь разик в день только для того,чтобы жить. И то,если вспоминаешь. И проблема отпадает сама собой. На физижеском уровне- желудок сжимается и даже попав на свадьбу-день рождения-новый год - не съешь больше 200гр. Просто не захочешь.
сэс
[602732435]
#8
Стася,вы когда такое советуете,то сразу добавляйте номер телефона хорошего врача,чтоб посаженный желудок вылечить,после такого способа
ну и что
[3827461369]
#9
7 нееееееееее, сразу к психотерапевту. желудок не сжимается!
гость
[115830778]
#10
Только не пей таблетки они никак не помогут,а себя угробишь,лучше чайком для похудения побалуйся !!!!!!!!!!!!!!1
приобрети в аптеке витаминные комплексы с хромом.Именно он уменьшает тягу к сладкому
Александра
[2701842233]
#14
Темсамым заробатывая гастрит!
изучавший похудение
[400625346]
#15
Пшеничные отруби, понятное дело...
.
А что - в мире придуманы какие-то более действенные способы ? :)
Буду сильно удивлен :)
Anna
[1336504022]
#16
У меня сбивают аппетит мятные драже, жевачки. А еще чай с молоком, его выпъешь, и все, больше ничего и не хочется особо..
Таблетки не ешьте ни в коем случае, как-то в больнице видела, как привезли полуживую девченку 16 лет, на срочную операцию, таблетки вызвали в кишечнике что-то ужасное(
Гость
[2343117721]
#17
тока сила воли!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Рози
[1431604487]
#18
А мне снижать аппетит помогает спрей глукобрейк. Когда сильно кушать захочется - брызгаешь в рот и есть не хочется. Как он работает можно на сайте прочитать http://www.vector-medica.ru/catalog/brands/glucobreak.html
Хотела бы купить БАД или таблетки, и попить пару недель, чтобы было проще сесть на диету.