Гость
Статьи
голодание для …

голодание для похудения! кто со мной?

хочу похудеть на 5-7 кг...и просто придти в себя и начать радоваться жизни

19 077 ответов
Последний — Перейти
Страница 260
Гость
#12951
Гость

когда мы будем стройные и красивые, сможем потом есть что захотим))))) это главная ошибка! если так поступать - вес вернется

об этом речь вообще не идет. Сначала поймите о чем люди толкуют, потом давайте советы.

Гость
#12952
Гость

Дарья 13

ну планирую на 10-15 дней! а ты? сколько планируешь скинуть кг?

Не знаю,как получится)))у меня главная цель это очищение организма,а сброс веса,как приятный бонус))))

Кстати, вас кто-нибудь поддерживает? Я вот с мужем договорилась, только он ездит в магазин, без меня, и готовит тоже он, я к плите не подхожу и в холодильник залезаю только чтобы достать мясо для собаки (оно на еду мало похоже). Ну и еще он меня снабжает хорошей чистой водой (типа фиджи).

мария
#12953

а я вот села на диету шпинат+кефир+зеленый чай. 3й день держусь. хочу до 10 дней на ней просидеть потом на овощи просто перейти. результат не знаю будет или нет.((( но мужу приходится готовить,тяжело(((

Marlinka
#12954

Сегодня 5 день, с 81 кг. на 77 (еще завтра с утра взвешаюсь). 2 дня стояла на 78кг. Слабость постоянная, 3 первых дня были головокружения. Завтра начну выход из голодания, т.к. 27 уезжаем отдыхать на Байкал (т.е. если я 7 дней голодать буду, не успею выйти из него до 27). Но я планирую в августе сесть на 10 дней голодания)

Гость
#12955

тоже сегодня решила выходить, 10-й день. А в субботу в гости вечером, французская кухня. За 3.5 дня постараюсь максимально "выйти".

Сегодня на овощных соках (достала соковыжималку), завтра пойдут салаты с помидорами (без масла и без соли), и в пятницу тоже соки и винегрет,, и на обед тофу, с немного соевым соусом.

Но результат есть: коленки не болят. Я селя на голодание потому что обострился артрит, ходить по лестнице вообще не могла, да что там - вставать со стула было больно. А сейчас - как новые коленки. Ляпота.

7 кг за 9 дней ушло, это при том что в последние пару дней вес уходил по 300 гр только. Ну и плюс я еще до этого за полторы недели скинула 2 кг, и того - 9 кг. Как рюкзак тяжелый сняла. Да при выходе еще вес уходить будет, понемногу.

Сяду еще раз через пару недель, но уже только до криза, и если это будет 5 дней то и хорошо. Только чтобы сбить оставшиеся 4 кг.

Гость
#12956
мария

а я вот села на диету шпинат+кефир+зеленый чай. 3й день держусь. хочу до 10 дней на ней просидеть потом на овощи просто перейти. результат не знаю будет или нет.((( но мужу приходится готовить,тяжело(((

На голодании сидят по 10 дней потому что организм переходит на внутреннее питание и есть уже не хочется. А на кефире организм не перейдет на внутреннее питание, просто истощение начнется, ну и плюс вы будете постоянно голодная. Хотя... если организм молодой, может и ничего, восстановитесь потом.

Кошка
#12957

Девочки, я с вами. С завтрашнего дня и начну. Был опыт голодания всего 2 дня выдержала, потом головокружение, тошнота и срыв. Сейчас хочу 10 дней. Надеюсь с вашей поддержкой получится. Рост 160 вес 52, хотелось бы 45 - 47. Удачи нам!

155/54
#12958

начинаю 19.07! опыт был только 1-2-3 дня.. сейчас хочу до криза! минимум - 5 дней... с 19.01 до сегодня скинула 13кг на диетах + голод пару дней (переодически)...вот в день полугодия с начала моих похудений.. хочу сделать то, о чём дааавно мечтаю.. ГОЛОДАТЬ!!!! и не пару дней... вобщем, завтра отпишусь:)

Кошка
#12959

Сегодня первый день голодаю, настроение бодрое, большое желание выдержать голодание и конечно же похудеть. Надеюсь продержусь.

Кошка
#12960
155/54

начинаю 19.07! опыт был только 1-2-3 дня.. сейчас хочу до криза! минимум - 5 дней... с 19.01 до сегодня скинула 13кг на диетах + голод пару дней (переодически)...вот в день полугодия с начала моих похудений.. хочу сделать то, о чём дааавно мечтаю.. ГОЛОДАТЬ!!!! и не пару дней... вобщем, завтра отпишусь:)

Какой у тебя сейчас вес и рост

155/54
#12961
Кошка

Какой у тебя сейчас вес и рост

155см, 54,200кг :(( ещё минимум 9кг надо сбрасывать.. но вес никаааааааак не уходит.. вот, придётся применить крайнюю меру.. я не против голода, но даётся тяжело... столько соблазнов! Муж, дети, свёкры.. все вокруг лопают, а мне только нюхать.. трудно :(

а вообще с утра всё было отлично, во второй половине дня начала голова болеть, слабость... странно, т.к. раньше в первые дни было хорошее себячувствие... клонит в сон... пойду посплю. А у тебя как успехи? давай отписываться почаще.. :)

Кошка
#12962
155/54

155см, 54,200кг :(( ещё минимум 9кг надо сбрасывать.. но вес никаааааааак не уходит.. вот, придётся применить крайнюю меру.. я не против голода, но даётся тяжело... столько соблазнов! Муж, дети, свёкры.. все вокруг лопают, а мне только нюхать.. трудно :(

а вообще с утра всё было отлично, во второй половине дня начала голова болеть, слабость... странно, т.к. раньше в первые дни было хорошее себячувствие... клонит в сон... пойду посплю. А у тебя как успехи? давай отписываться почаще.. :)

Давай. Я себя нормально чувствую, кушать даже не хочется, очень уж хочется добиться желаемого результата. Мне немного проще чем тебе, муж работает в другом городе, готовлю только сынульке поэтому соблазнов меньше.

155/54
#12963
Кошка

Давай. Я себя нормально чувствую, кушать даже не хочется, очень уж хочется добиться желаемого результата. Мне немного проще чем тебе, муж работает в другом городе, готовлю только сынульке поэтому соблазнов меньше.

Да, тебе точно полегче :) а я вообще в ауте.. пила немного сегодня.. легла поспала, прыгнула на весы, думала первый отвес увижу.. а нифига!! +500... из воздуха чтоль..:( но я иду дальше.. нам хотяб 3 дня продержаться.. там уже будет нааамного легче... наверное?:) я больше 3 не выдерживала.. не от голода, а от скуки по еде..:)

Гость
#12964

оказалось что голодание это ерунда по сравнению с выходом из голодания. Всего хочется - ничего нельзя. Желудок похоже не работает - это второй день. Сегодня ем кислые яблоки и салат из мягких помидор кумато. Но понемногу. А хочется котлету попробовать.

Кошка
#12965
Гость

оказалось что голодание это ерунда по сравнению с выходом из голодания. Всего хочется - ничего нельзя. Желудок похоже не работает - это второй день. Сегодня ем кислые яблоки и салат из мягких помидор кумато. Но понемногу. А хочется котлету попробовать.

А сколько дней вы голодали и какой результат?

Гость
#12966

а я выше писала. 9 дней, результат - прошел артрит. Похудела на 7 кг, но я не для этого голодала (хотя похудеть - тоже хорошо)

Кошка
#12967

ААААААААААААААААААААААААААА, сорвалась. Мама зашла в гости, уж очень много вкусняшек принесла и всё то, что я люблю. Но с завтрашнего дня 100% голодаю. Очень хочется мужа удивить. Месяц уже не виделись. Время до 6 августа. Как раз на 10 дней голода, а потом выход из голодания. Ох, удачи.

Гость
#12968

а как же вы после вкусняшек будете голодать, Кошка? После вкусняшек надо сначала пару дней на соках посидеть, да клизму поставить, потом садиться на голодание.

Кошка
#12969

На овощах и соках я последние дня сидела, а сегодня вот ....... :( Сегодня клизму сделаю, я ведь не обожралась, а немного попробовала, это две разные вещи. Хотя тоже плохо

Кошка
#12970

Дыня, нектарин и крыжовник - это не такая уж и тяжелая пища. Считаю, что вполне возможно снова начать с завтрашнего дня. Только на этот раз однозначно

155/54
#12971
Кошка

Дыня, нектарин и крыжовник - это не такая уж и тяжелая пища. Считаю, что вполне возможно снова начать с завтрашнего дня. Только на этот раз однозначно

давай, не расслабляйся больше.. ато и я сломаюсь :() у меня так всё пока ровненько, состояние норм, собераюсь спать идти.. но настроения никакого. Первый раз так тупо голодаю... всегда минимум 600г уходило за день.. а тут наоборот, +200г.. надеюсь на утро хотяб -300г увидеть... если и завтра так пойдёт, то пойду наверное диету подбирать.. но если за первые 2 дня хотя бы 1,5кг слетит.. буду до криза голодать :)

Гость
#12972

а можно на сухом попробовать. Вот и уйдет 1 кг.

мария
#12973
Гость

а можно на сухом попробовать. Вот и уйдет 1 кг.

уйдет только вода на сухом голодании.но не жир.можно обезвоживание получить а для сердца это плохо

мария
#12974

а я вот сижу на диете кушаю окрошку на кефире. режем всю зелень которая есть+вареная курица 200гр+ яйца+литр кефира 1% и вода соль уксус,огурцы свежие. я кушаю 2 раза в день больше не хочется.+пью зеленый чай весь день. аппетит заметно снизился не знаю на сколько похудела по кг но по объемам заметно,живот заметно подтянулся.жир стал уходить. 5 день только.первые 2 дня правда по другому питалась(шпинат+кефир+зеленый чай). и иногда по вечерам срываюсь на тыквенные семочки с солью. но результат все равно виден.

Кошка
#12975
155/54

давай, не расслабляйся больше.. ато и я сломаюсь :() у меня так всё пока ровненько, состояние норм, собераюсь спать идти.. но настроения никакого. Первый раз так тупо голодаю... всегда минимум 600г уходило за день.. а тут наоборот, +200г.. надеюсь на утро хотяб -300г увидеть... если и завтра так пойдёт, то пойду наверное диету подбирать.. но если за первые 2 дня хотя бы 1,5кг слетит.. буду до криза голодать :)

У меня снова первый день. Хочу денёк на сухом голодании, а там уже на водичку перейду. Ты тоже давай не сдавайся. Мы выдержим. Удачи

155/54
#12976
Кошка

У меня снова первый день. Хочу денёк на сухом голодании, а там уже на водичку перейду. Ты тоже давай не сдавайся. Мы выдержим. Удачи

Да я то не сдаюсь.. но оптимизма у меня мало... за вчера утопало всего-то 200г.. и это при том, что пила мало... наверное голод на меня перестал действовать.. но, посмотрю что будет завтра.. а вообще, чувствую себя отлично, только просыпаться было трудно... но это у меня так часто бывает..:)

Кошка
#12977

Странно почему только 200 г. У меня обычно 600г - 1 кг уходит. Посмотрим как сейчас будет.

#12978

Я с Вами, вчера ничего не ела уже после двух, сегодня ничего да и не хочется, я знает что хочу сказать раньше при голодании кфе пила не горячими без сахара есть не хотелось энергия есть когда сильно есть прижмет буду попивать а так хочу дней пять не халтурить

Natali
#12979

Всем привет, я третий день на сухом)))) за эти дни -3 кг, хочу до 27июля, делать ничего не хочется и ночью бессонница, что с ней делать????

#12980

Пошла спину покачала, говорят когда сильно прижмет можно поприсидать или попрыгать

#12981

Ничего не делай устаешь уснешь, но мне хорошо я не работаю.....

Кошка
#12982

Да, лучше конечно во время голода отдыхать больше. А на сухом голодании лучше долго не сидеть, Натали. Переходи уже на воду. Ты на сухом за 2 дня 3 кг сбросила?

Natali
#12983

Кошка, да, вот пока не знаю, мне на воде тяжелее, эх скоро август, арбууузы

Будут, все с них похудеем:))))

Кошка
#12984

Я в принципе даже когда на воде голодаю не могу много её выпивать. Только когда пить хочется пару глотков сделаю и всё

Natali
#12985

Кошка, я где-то читала что наоборот полезнее много воды, но сама больше полтора литровой бутылки нииикак) поэтому выбрала сухое

Кошка
#12986

Я знаю, что много воды надо пить, но это не по мне, неполучается у меня много воды выпивать. А у тебя какой вес и рост, сколько сбросить хочешь?

Natali
#12987

Кошка, рост 166-167 кто как помериет а вес сейчас 59, три дня назад-62

Таисия
#12988

Что то к обеду тяжелее всего становиться, да и по телевизору сплошные пирожки да булочки, перешла на энимал пленет а там лев антилопу жрет.....

Natali
#12989

Сбросить до 52

Natali
#12990

Таисия, включайте музыкальные каналы)))

Таисия
#12991

Да уж, пойду с дочкой погуляю лишь бы в обход фаст фудов

Таисия
#12992

Нам бы день постоять и ночь про держаться)))))))) а когда при каждом позыве поесть что нибудь пишешь и правда легче, по кол. Сообщений можно понять сколько раз тянуло на кухню))))))))

Кошка
#12993

А мне кушать не хочется... пока. Только курить хочется. Стараюсь меньше курить, т.к. при голодании нельзя. Надеюсь вообще отказаться от сигарет

155/54
#12994

ох девочки, у меня второй день идёт гладко.. чувствую себя отлично, гуляла 4 часа с дочкой по городу, по магазинам.. накупила ей вкусностей, сыра, салатиков и чуть не согрешила... выложила продукты и сбежала с кухни, курю, ато не ровен час, пойду поем.. не от голода, а от зависти скорее.. что все едят, а мне нельзя...:) весы всё так же, не радуют.. за полтора дня - 300г.. ну писец.. такими темпами я до нового года буду на голоде сидеть...:/ но не сдаюсь!! жду, может сейчас не уходит, зато завтра начнёт слетать?:( кстати, как думаете, если пить буду много, поможет? просто я пью только когда хочется, не больше 0,5-1литра.. боюсь что от воды ещё и привес появится.. тогда совсем отчаюсь.. у меня организм такой, если много пью, отекаю...

Кошка
#12995

Попробуй. Каждый организм индивидуален.

Кошка
#12996

Ах, девочки, как хочется чего-нибудь вкусненького. Нет, кушать то я не хочу, просто вкусняшкой себя порадовать. Но пока желание удивить мужа и похудеть выигрывает.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Елена
#12997
Кошка

Ах, девочки, как хочется чего-нибудь вкусненького. Нет, кушать то я не хочу, просто вкусняшкой себя порадовать. Но пока желание удивить мужа и похудеть выигрывает.

Как же я тебя понимаю....)))У меня только второй денек,а боевой настрой уже куда-то исчез...очень боюсь сорваться и что-нибудь слопать..

Кошка
#12998

Да уж, а у меня ещё кошка с окна выпрыгнула и пропала, искали с сыном и нигде найти не можем. Я так переживаю, а когда я на нервяках мне всегда кушать хочется. Хотя когда мы с мужем последний раз поругались и расстались на месяц, я за это время 13 кг сбросила незаметно для себя, тогда кушать совсем не хотелось, хотя я и не голодала

Таисия
#12999

Пришел муж, у него др я крепилась как могла, завтра все сначала . Как мне стыдно!!!!! :((((((((((((((

Таисия
#13000

А мне уже казалось что я худею, но ведь полтора баня без еды тоже полезно, что нибудь да ушло, правда ведь?