Правда ли можно похудеть, если не есть после 6?

Вот попробую не есть после 6 будет моя первая диета..нужно как то бороться с этой генетикой, а то скоро в дверной проем не войду)))[/quote]

Вот у меня такая же проблема, до 31 года я весмила 55-57 кг, при росте 173см.

Сейчас мне 32 года, и вес 60-61 кг. Я ем здоровую пищу, у меня беговой тренажёр ,я не ела после 6, я даже на грамм не похудела!!!!!!!!! Видимо, это просто возраст(.[/quote]

Ну вот девочки пишу результат когда я писала мой вес был 78 сейчас спустя месяц с лишним 69 ...Ура!!!! я просто не ем после 6 ...Твердо сказала себе после 6 не ем и не ела !!!!!!!!! Это победа буду продолжать )))))

Совсем, и даже чай?

я так со снегом)))))

еште сколько хотите и что хотите до 6ти!!!!! но с 3х до 5ти старайтесь занимкаться спортом, я каждый день придерживался этого режима и за 2 недели 6 кг сбросил, и то я особо не напрягался!!!!!!!!!

если с 3 до 5 ( т.е. два часа) интенсивно заниматься спортом, то можно смело есть и до 6-ти, и после 6- ти, и во время 6-ти)).

Можно, но стоит начать кушать после 18:00 снова - и ты поправишься(

к тому же буду срывы и переедания. лучше найти себе активное занятие по вечерам, чтобы о еде не думать вообще)

вот классная статья: http://pohudet10.ru/pochemu-my-naedaemsya-pered-snom-chto-ta​koe-vechernij-zhor-i-s-chem-ego-edyat.html

Девочки.все индивидуально,кто-то худеет,а кто-то вовсе нет

Пейте вместо завтрака стакан холодной воды с размешанной в нем чайной ложкой меда и выдавленной половинкой лимона. Такой завтрак способствует более полному сжиганию жиров и снижает чувство голода. Холодная вода вызывает улучшение перистальтики кишечника, а мед сам по себе энергетически богатое средство. Он насыщает кровь углеводами, и чувство голода пропадает. А сок лимона добавляет вашему организму витамина С.Можно так же после каждого приема пищи и час до еды)))

ДАВАЙТЕ ДАВАЙТЕ!!!Все поросята себя так тешат

я похудела на 20 кг "благодаря" поверхностоному гастродуодениту, при котором нужно соблюдать диету, исключить все жаренное, острое, мучное, соленное, жирное и сладкое. ела все только на пару и вареное и в основном каши. пила чай с молоком ( но с сахаром) и много воды, после 8 вечера ни ем. после 8 так как поздно ложусь спать. еще плюс после родов, в итоге когда "излечила" свой желудок - привыкла к такой еде, да и понравилось легкость в теле, и в зеркало приятно смотреть стало. за 4 месяца я скинула 20 кг. до сих пор питаюсь так же, физ нагрузки исключила, чтоб не худеть дальше. думаю после шести только не есть это мало! если будете есть все жирное днем будет так же откладываться и уйдет только при хорошем питание и занятием спортом.

хахахахахахааааааа

Так все таки после приема пищи или за час до еды? это две разные вещи)

либо на голодный либо на полный, объясните норм)

а чем помогать то?

просто не ешь жирного и мучного и двигайся двигайся)))

невозможно есть все до шести и только тем что ни есть после шести очень сильно похудеть. Если она спортом только не занималась, занималась спортом, нет? наетые киллокаллории не сгорают и переходят в жир, например 100 гр сыра если съел, то должен 1 час в бассейне поплавать! представь сколько нужно в день двигаться, чтобы не зажиреть, от простой то пищи?

нана

у меня подружка до 6 вечера ела всё но после 6ти вечера она не чего не ела и похудела очень очень хорошо

Скорее всего подружка чего-то не договаривает...

Юля а за кокой периуд времени вы похудели на 11 кг

Всем прривет) у меня рост 1м 56см и вес 70 кг

Совсем необязательно. На самом деле, если последний прием пищи установить на время за 4 часа до сна, но в течение дня распределить продукты правильным образом: утром и сладкое, и мучное (не нужно ни в чем себя ограничивать), а вечером овощи, рыба, молочка - то вес уходит очень быстро. Более того, такой режим питания не только способствует похужению, но и оздоровлению организма в целом.

Мне 14 лет,у меня рост 161-162,вес 52 это нормально или нет?И вот я неделю не ем после 6 и бегаю,но результат пока маленький.

мне 27. вешу 51 при росте 161,5. выгляжу какмодель. худеть глупо. просто поддерживайте вес, поскольку у тебя возраст переходный могут произойто сбои в организме и занимайся спортом, удачи!

"[quote="милашка"]сестра ровно год не ела после шести,скинула 17 кг.вес удержался на долго.а до шести ела все кроме сладкого.мучное кстати можно![\/quote]\n
а что из сладкого совсем ничего нельзя?"

"[quote="Дариша"]Мне 14 лет,у меня рост 161-162,вес 52 это нормально или нет?И вот я неделю не ем после 6 и бегаю,но результат пока маленький.[\/quote]\n
тебе наоборот надо немного поправится. когда рост 161 человек должен весить 61 кг..."

да кстати я тоже этого не поняла

невозможно отказаться от сладкого,это не реально

я не ела после шести в прошлом году и вроде бы похудела,но потом поехала к дедушке в деревню и....бросила диету.

мне 18 лет.рост где то 155-157 а вешу я 66-67....и не могу никак похудеть наоборот за пол года набрала 5 кг...подскажите что нибудь

а вы это на себе пробовали? сколько он стоит?и как его надо пить?

Все не читала,но по сути:да,стопроцентно похудеете,если не будете есть после шести ничего,кроме белковых продуктов.даже тыщу процентов даю)!и про хорошо калорийные в сумме 1+2 завтраки сложными углями не будете забывать.тогда гуд.)даже супер гуд все будет.ну,а если точеную фигурку захотите-прибавьте спортзал,успех обеспечен)

Я уже неделю не ем после 6,а толку нет

Эль,я уже не делю не кушаю булочные изделия,стараюсь меньше кушать,после 6 только фрукты,бесполезно,помогут только физ.упражнения.

я тоже почти неделю не ем после 6.пока ничего не изменилось....может просто еще мало дней прошло...посмотрим что будет через месяц

Фрукты это углеводы,нужно белок есть.

а до 6 вы что едите? если до 6 есть как лось и не есть после 6 толку ноль...я не ем после 6 месяц, мучное не ем, жареное и сильно жирное, кручу хулахуп и качаю пресс.месяц минус 9 кг...раз в неделю разгрузочный день

На самом деле не стоит наедаться после 5-6 вечера, но совсем оставлять свой желудок без еды на 12-14 часов (с 6 вечера и до завтрака) не стоит. очень полезная статья на эту тему:

http://diet4joy.ru/?p=111#more-111

Прочитала эту статью, согласна, НО как же тогда поступить в моем случае: ложусь в 3ч, встаю в 12-13ч, не ем после 6-ти неделю, вес на месте, но продолжать буду! Режим менять не буду, только так живу, а не существую! Может кто-то что-то подскажет?!

а за два дня результата не будет!

А я похудела за неделю на кг2 если не больше я утром ела ну и в обед могла что нибуть цапнуть ну например пирожок один приходила домой часов в 10 поела немного и спать

как вас найти ?

не есть дней 10 после шести, а не два,тогда поможет))))))

Девочки, кто хочет похудеть, давайте вместе с кем-нибудь попробуем не есть после 18 и днем без мучного и сладкого, и напишем через месяц здесь результат.

Знакомая за полгода ЗАМЕТНО похудела, я уже две недели стараюсь не кушать после шести, но не всегда получается, иногда и в семь приходится, правда ложусь не раньше двух ночи! Надеюсь на результат к маю месяцу! Так что давайте стараться!

Девочки, помогает, поверьте, не сразу, но эффект гарантирован! и вообще, ешьте все ВСЕ , что душа просит до полудня, после уже выбиараете по калорийности, а после шести даже обязателен легкий перекус(яблоко, кефир), что метабализм разогнать! я говорю на своем примере за полгода скинула 16 кг и уже два года не набираю, хотя и кушать уже не особо хочется! И ДА-спите от 12-3 ночи, в этот период идет сжигание жиров, я тоже спала раньше мало, ложилась к 2-3, а как замуж вышла семейный график требует обратного, к 11-12 ложимся, я думаю, что и сон посбособствовал измене моей конституции! Всем удачи и чудес!

Лутше вобще не жрать!

всем привет))) я не ем после 6 уже 3 дня есть результат но небольшой как пройдет неделя отпишусь сколько потеряла

Девченки, не есть после 6 - это очень действенно, а то, что первую неделю или 2 невидно результата - не беда. Просто к началу похудения у нас в организме столько лишнего, что мы на нем держимся и считаем, что нет толку. А потом внезапно, дня за 3 или за 4 минус 5 кг. Да и поправляешься также часто, начинаешь переедать - а вроде не толстеешь и раслабляешься, а потом внезапно за 3 дня не можешь застегнуть юбку. Так что не торопимся, не есть после 6 - это супер. А 3 - 4 кг за месяц - это очень хороший результат.

Я худею очень просто Завтрак 2 бутерброда. Обед первое и второе два куска черного хлеба. И все до следующего утра не чего не ем. МНЕ ИНТЕРЕСНО ЗДАРОВЬЮ НЕ НАВРЕДИТ ТАКАЯ ДИЕТА????????? Да кстати за 3 месяца минус 25 кг

Ех не жрать надо до шести,а упорно заниматся и знать меру еды ну смотря что жрешь)))))

после родов поправилась до 78 кг... хочу похудеть... решила не кушать после 18:00 уже вот три дня не знаю что получиться

девочки для начала отказываемся от хлеба. есть после 6 можно но только овощи в сыром виде болгарский перец. помидор. огурец фрукты едим сторого только до 6 вечера и все у вас получиться я еще чай вечером пью мате и обязательно витамины. удачи девоньки