Дневник простой девушки ,которая худеет
Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
16 243 ответа
Последний —
Перейти
Ирочка
Вишенка
Сообщение было удалено
Вишенка!! Умница!!!! Супер! Так держать!
Вишенка
пасибки, Ирочка ))) поддержка оч приятна ))
Вишенка
на обед арбуз. икра с сыром.
Ирочка
На завтрак кофе, на обед пирожное крзинка и чай, на ужин кефир:)
Ангелина
какие пироженки но хотя сама слопала шоколадку захотелось утром фасоль стручковая и морская капуста кофе сыр в обед то же
Вишенка
всем привет ))
на завтрак кофе с молоком творог с вареньем.
на завтрак кофе с молоком творог с вареньем.
Вишенка
вчера вечером была в гостях. угощали шарлоткой зефиром и шоколадом. удержалась )) пила чай клевала виноград ))
Ангелина
в гости ходить супер я пока все дела на выходных переделаю так ни самой в гости не хочется ни дома гостей на.выходных зажор конкретный люля кебаб на шампурах и всё такое завтра буду есть папоротник свеклу вареную кусочками порежу надеюсь не подавлюсь без ничего не вкусно но надо и кефир
Вишенка
всем привет ))
завтрак ничего.
обед кофе с молоком. творог с вареньем. арбуз.
ужин икра сыр фасоль.
завтрак ничего.
обед кофе с молоком. творог с вареньем. арбуз.
ужин икра сыр фасоль.
Вишенка
купила сеня свои любимые духи (диор жадор эссенция). в рив гоше золотой карты нет тока 5%. хорошо продавец попросила карту у одной из покупательниц и я сэкономила полторы тясячи ))
теперь хочу блеск шанелевский )) остапа понесло ))
теперь хочу блеск шанелевский )) остапа понесло ))
Анемонка
Привет. Может помните меня? Я с вами на 16 кг худела, а сейчас опять набрала за 1,5 года. 126 кг при 174 см. Плохо мне хоть руки на себя накладывай.(
Ангелина
что ж ты так сорвалась то присоединяйся к нам вместе.веселее утром кофе папоротник и салат из свежей капусты на обед то же вечером кефир
Анемонка
День второй. Вчера на завтрак и обед салат помидоры, огурцы, лук и 2 кукурузки. На ужин борщ и огурцы. Сегодня омлет из 2х яиц и 2 помидорки 2 огурца. Сахар не ем в принципе уже давно. Моё зло хлеб и малоподвижность. Убрала мучное полностью стараюсь больше ходить.
Анемонка
Я больше полугода училась на программиста с 9 до 4 сидела не двигаясь а обеды сомса да пирожки были вот и набрала сильно( Муж ещё балует сладким. Сам говорит я тебя и так люблю, но было б хорошо если похудела, чтоб на руки мог поднять. А сам ну съешь ещё кусочек. Логика где?
Вишенка
привет ))
девочки с утра нажралась печенья (( простите ((
девочки с утра нажралась печенья (( простите ((
Вишенка
Анемонка вливайся ))
Яна
АНЕМОНКА, не отчаивайся. Муж не прав, конечно, что подкармливает. а ты поговори с ним серьёзно. Пусть поддержит твои старания.
У меня сегодня арбуз и яблочный сок. К вечеру трясёт от холода (
всегда так. когда начинаю ограничиваться)
У меня сегодня арбуз и яблочный сок. К вечеру трясёт от холода (
всегда так. когда начинаю ограничиваться)
Ангелина
Вишенка не ты одна такая я сама сегодня каши сладкой нажралась да ещё и с батоном с маслом на работе дубак так постоянно что то жевать хочется завтра всё хорош.лопать сегодня настраиваюсь на правильное питание надо к дню рождения скинуть а оно у меня в ноябре
Ангелина
меня муж тож вечно соблазняет только не сладким а просто вторым ужином в 10 вечера
Ирочка
Девочки привет! На завтрак каша овсяная, на обед кусочек хлеба и отварная сосиска, на ужин солянка.
Ирочка
Мне надо к 12 октября весить мах 55 кг. Я иду на свадьбу к подруге, буду свидетельницей. Сейчас весы показывают 57-56 кг.
Вишенка
всем привет ))
на завтрак кофе с молоком творог с вареньем несколько рафаэллок (не удержалась.(( на столе дома коробка открытая стояла папа купил)
на обед каша с молоком.
на завтрак кофе с молоком творог с вареньем несколько рафаэллок (не удержалась.(( на столе дома коробка открытая стояла папа купил)
на обед каша с молоком.
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог311 ответов -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог188 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 801 -
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов -
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов -
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов -
Сергей ГубановПсихолог23 ответа -
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Вишенка
"ужин шампанское (бокал)))"
Ирочка
"[quote="Вишенка"]ужин шампанское (бокал)))[\/quote]\n
Что за праздник Вишенка?"
Что за праздник Вишенка?"
Ангелина
И это весь твой ужин? у меня бы от такого ужина желудок к спине прилип бы от спиртного есть хочется сильно.Утром кофе горбуши кусочек в маринаде и салат с капустой в обед то же вечером морская капуста с рыбой на ночь варенец и в течение дня чай кофе чтоб согреться холодно на работе на весы не встаю боюсь там наверное все 59 по вещам чую лишнее наела попозжа встану
Анемонка
Всем привет девочки) Поздравьте с первым отвесиком. На весах 121 кг, -5 кг!!! Знаю, что это только вода сошла, но всё равно приятно. Сижу хомячу омлет из двух яиц с салатом(помидорки, огурцы, лук)
Ирочка
Анемонка
Сообщение было удалено
Привет Анемонка. Поздравляю! Главное не сдавайся!!!! Молодец!!!!
Анемонка
Яна
Сообщение было удалено
Да он поддерживает, просто сам сладкоежка. купит и не может один есть когда "солнышко, с голодными глазами рядом сидит"))) А ему хоть бы хны ест раз в пять больше меня и по калориям и по углеводам, даже когда я не на диете была и то меньше ела,и ничего ему, даж кило лишнее не набирает. Меня прям завидки берут.
Анемонка
Ирочка спасибо за поддержку))
Ирочка
Всем привет! Я вчера вечером картошки с грибами налопалась:( . Сегодня на завтрак каша овсяная, на обед два кусочка черного хлеба с куриным паштетом, на ужин кефирчик. (как-то так:) ) Да еще между завтраком, обедом и ужином чай и кофе
Вишенка
Анемонка, молодец!!!
Вишенка
всем привет ))
на завтрак кофе.
на обед курица сыр овощи.
_____________________________________________________________________
Ангелина, мой ужин вчерашний шампанским не ограничился. пришла домой поздно и голодная. слопала тарелку куриного супа с сыром.
на завтрак кофе.
на обед курица сыр овощи.
_____________________________________________________________________
Ангелина, мой ужин вчерашний шампанским не ограничился. пришла домой поздно и голодная. слопала тарелку куриного супа с сыром.
Вишенка
прибежала домой поела каши с молоком и винограда.
Анемонка
За сегодня съела: 2 яйца, салат (3 помидорки, 4 огурца, лук), куриное крылышко, гроздь винограда, и кило арбуза(5-килограммового, который я 4 остановки пёшим ходом пёрла и подозреваю сожгла калорий больше, чем в этом самом арбузе вообще есть)) И прошла в общем пешком около 10 остановок. Ноги меня тихонечко матерят. Тихонечко, потому что в полуобморочном состоянии)))
Ангелина
молодец с отвесом тебя.утром блинчик с творогом и блин и творог без сахара в обед гречка аджика салат из помидор и огурцов вечером ряженка и салат из огурцов
Вишенка
КД и на весы не встаю.
вчера была в погоне за рубашками ))
трудно на себя найти рубашки ибо хрудь 4-й с горкой (( и когда влезаю в какуйнибудь скупаю оптом разные цвета )) в ЦУМе они закончились прыгнули с другом в маршрутку и помчались в ТЦ. там еще и ему подобрали штанцы вельветовые горчичного цвета в НМ. все счастливы и довольны ))
вчера была в погоне за рубашками ))
трудно на себя найти рубашки ибо хрудь 4-й с горкой (( и когда влезаю в какуйнибудь скупаю оптом разные цвета )) в ЦУМе они закончились прыгнули с другом в маршрутку и помчались в ТЦ. там еще и ему подобрали штанцы вельветовые горчичного цвета в НМ. все счастливы и довольны ))
Ангелина
приветик была в деревне мужчины ездили на рыбалку правда ничего не поймали но зато отдохнули.утром кофе попозже активия на обед салат из помидор с огурцами вечером тоже салат и кефир.
Ирочка
Всем привет! вчера не писала была в командировке. С утра каша овсяная. На обед бутерброт с шоколадным маслом (мне стыдно, но оооочень хочеться, больше не буду). Вечером борщ.
Ирочка
Вишенка
Сообщение было удалено
Привет! Хороший у тебя друг, что помогает тебе выбрать рубашки. В другой раз и парня не заставишь по магазинам походить.
Ирочка
Всем приветик! Девчонки вы где? У нас вчера батареи затопили. Тепленько теперь в квартире. На завтрак как всегда каша овсяная. На обед бутик черный хлеб кусочек сыра и колбаска. На ужин думаю салатик из капусты, помидорки и огурчика.
Вишенка
Ирочка
Сообщение было удалено
______________________________________________________
недавно ностальгировала по шоколадному маслу и нутелле ))))
недавно ностальгировала по шоколадному маслу и нутелле ))))
Вишенка
Ирочка
Сообщение было удалено
________________________________
привет Ирочка )))
да. друг хороший. он еще и провожает меня если поздно возвращзюсь ))
привет Ирочка )))
да. друг хороший. он еще и провожает меня если поздно возвращзюсь ))
Вишенка
Ирочка
Сообщение было удалено
____________________________________________________
у нас затопят недели через 2. холодно +8 и дождь лупит ((
хорошо что резиновые сапоги есть. выручают ))
у нас затопят недели через 2. холодно +8 и дождь лупит ((
хорошо что резиновые сапоги есть. выручают ))
Вишенка
на завтрак кофе с молоком.
на работку прибежала чай и 3 курагишки.
обед сосиски сыр и овощи.
на работку прибежала чай и 3 курагишки.
обед сосиски сыр и овощи.
Ангелина
привет девочки некогда было дел куча.везёт у вас тепло а у нас поломка а на улице уже 0 на работе чаи гоняем чтоб согреться.утром кета жареная баклажаны тушеные в обед суп рыбный салат из свеклы с чесноком вечером рыба
Вишенка
приветы ))
с утра нажралась овсяного печенья (простите)
щаз чай с чабрецом пью на работе.
на обед взяла сосиски сыр овощи. немного кураги для чая.
на ужин скорее всего борщ.
__________________________________________
на улице опять льет. на работе крыша протекает.
второй день надеваю термобелье. холодно...
с утра нажралась овсяного печенья (простите)
щаз чай с чабрецом пью на работе.
на обед взяла сосиски сыр овощи. немного кураги для чая.
на ужин скорее всего борщ.
__________________________________________
на улице опять льет. на работе крыша протекает.
второй день надеваю термобелье. холодно...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирочка
Вишенка
Сообщение было удалено
Приве! Ааааа, я помню, как ты термобелье покупала. Я тоже люблю овсяное печенько. У нас солнышко +8
Ирочка
Привет!!! На завтрак каша овсяная и 2 оладушки из кабачка, на обед бублик с маком (забросайте меня котлетами:)) и банан, на ужин гречка и салат из овощей! Как-то так.
Ангелина
а у нас вчера первый снег выпал и сразу растаял. утром папоротник и кофе в обед бульон а вечером не знаю ещё наверное пиво с семечками
Вишенка
всем привет ))
завтрак кофе с молоком.
щаз заварила чаек. буду пить с курагой.
обед сосиски сыр овощи.
ужин борщ.
завтрак кофе с молоком.
щаз заварила чаек. буду пить с курагой.
обед сосиски сыр овощи.
ужин борщ.
Следующая тема
Предыдущая тема