Дневник простой девушки ,которая худеет
Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
16 243 ответа
Последний —
Перейти
Вишенка
борщ с сыром.
и семечки )))
и семечки )))
Ангелина
приветик. утром кофе салат из свежих капусты моркови и свеклы в обед ножка куриная отварная и оладьи из кабачков вечером опять салат.у меня свекровь с апреля похудела с 92 до 81кг в месяц по 3кг уходило исключила булочки сдобу хлеб иногда а так ела всё только порции уменьшила короче молодец а я всю ту неделю настраивалась и сегодняшнего дня беру себя в руки и худею она смогла а я что слабак что ли тож хочу 50 тем более щас зима впереди разопрёт движений то меньше
хотя в частном доме всегда работа найдётся но и когда холодно хочется есть что то сытное
хотя в частном доме всегда работа найдётся но и когда холодно хочется есть что то сытное
Ангелина
утром кофе оладьи салат из капусты перекус варенец на обед то же вечером салат из огурцов с помидорами дали отопление супер жарко на работе
Вишенка
набрала девочки (( 74 кг теперь ((
Ирочка
Ангелина
Сообщение было удалено
Привет Ангелина. Я тоже хочу 50 :( . Сейчас у меня вес прыгает то 57 то 56 иногда 59. Хочу быть стабильно 55 и не больше. Но мне помогают танцы и бассейн. Как - то так.
Ирочка
Вишенка
Сообщение было удалено
Привет Вишенка. Ничего страшного. У тебя есть цель-это главное!!!
Ирочка
Девочки привет. На завтрак кофе и обезжиренный творог. на обед арахис жареный.
Ангелина
"привет у меня тоже туда сюда скачет пока на весы не хочу боюсь .утром рыбная котлетка салат из помидор лобы и огурца на обед то же вечером просто салат из помидор и огурцов."
Миллагрес
Девочки, всем привет! Я теперь тоБе с вами!
Миллагрес
*тоже
мой вес 115кг (взвешивалась две недели назад), рост 172, возраст 25 лет. Зовут Наташа. Живу в новосибирске. Сейчас в отпуске в бурятии, у мамы.
мой вес 115кг (взвешивалась две недели назад), рост 172, возраст 25 лет. Зовут Наташа. Живу в новосибирске. Сейчас в отпуске в бурятии, у мамы.
Миллагрес
вот, сначала отпуска активно копала картошку, и стараюсь все это время меньше есть, налегаю в основном на овощи и рыбу. Надеюсь, вернуться в сиб и обрадовать мужа постройневшим телом)) хотя, он и такую меня любит и худеть не заставляет.
Вишенка
привет Миллагрес )))
добро пожаловать! Х)
добро пожаловать! Х)
Ирочка
Миллагрес
Сообщение было удалено
Привет! Присоединяйся! Вместе веселей!
Миллагрес
спасибо!;))
Миллагрес
растолстела я ооооочень быстро на фоне сильного стресса... Два года назад была у мамы худышкой, можно сказать... И вот нашла теперь тут свои вещи, которые оставила два года назад, такие маленькие, как-будто это и не я их носила. Я тогда весила 82 кг, что смотрится на мне вполне выйграшно за счет широкой кости.
Ирочка
Миллагрес, не переживайте! Вам всего лишь 25 лет! Вы должны в первую очередь решить для себя, что вы хотите похудеть и быть даже не 80кг, а все 60!!!! Посмотрите в зеркало! И представьте себя стройной девушкой, которой будут завидовать такой фигурке! И ваше же здоровье скажет Вам спасибо!
Ирочка
Всем привет! На завтрак овсяная каша с льняным маслом.
Миллагрес
Ирочка, спасибо! Конечно, самое главное тут уже здоровье, так как с таким весом даже двигаться особо неохота! Про одышку, наклоны я вообще молчу. Жалко и свои ножки, носят такую тяжесть!
Миллагрес
кушала сегодня супчик, капусту тушеную с курочкой и салат из свежей моркови с чесноком. Последний прием пищи был в 18:30, после чего мы с сыном очень здорово прогулялись по берегу и набегались!))))) хвалю себя за движняк!
Миллагрес
на завтра была яишенка и кофе 1 в 1 с сухариком.
Миллагрес
на ужин творожок со сметаной. И куда все подевались?
Ирочка
Привет всем! На завтрак каша овсяная, на обед 4 конфетки (грилья), на ужин 2 картошки и кусочек селедки.
_____________________________________
Девочки, дорогие я завтра в командировку, а в субботу и воскресение я иду на свадьбу, свидетельницей буду:) как-то так
_____________________________________
Девочки, дорогие я завтра в командировку, а в субботу и воскресение я иду на свадьбу, свидетельницей буду:) как-то так
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог311 ответов -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог188 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 801 -
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов -
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов -
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов -
Сергей ГубановПсихолог23 ответа -
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Ирочка
Миллагрес
Сообщение было удалено
А я хожу на танцы и в бассейн. Тебе (давай на "ты" тоже можно в бассейн походить.
Вишенка
всем привет ))
а я заболел (( иду открывать больничный.
а я заболел (( иду открывать больничный.
Ангелина
девочки приветик Вишенка что так плохо что прям на больничный или отдохнуть хочется?встала на весы ура за неделю вошла в норму не знаю сколько было(думаю59кг) но на весах 56500 сегодня ела рулеты из грудки с грибами и овощи ела 2 раза.Наташа давай к нам вместе веселей
Гость
http://shop.hudeem99.ru/recommends/form/link/cGDpSakMM
вот хорошие бесплатные методики
вот хорошие бесплатные методики
Ангелина
утром кофе оладушек из печени папоротник на обед курочка отварная папоротник вечером кефир
Миллагрес
я тоже болею(( но все-таки замечаю, что худею! Объемы точно уменьшились! Не ем сладкое, минимум мучного, не ем после 6ти. Девочки, а вы с какого веса начинали?
Ирочка
Вишенка
Сообщение было удалено
Это не есть хорошо! Выздоравливай!!!!
Ирочка
Ангелина
Сообщение было удалено
Ооо поздравляю Ангелиночка!!! Молодец!!!
Ирочка
Миллагрес
Сообщение было удалено
Миллагрес и ты выздоравливай!!! Я начинала худеть с 65кг.
Ирочка
Всем привет! На завтрак овсяная каша, на обед помидорка, хлебушек и кусочек колбаски.
Вишенка
спасибо за пожелания ))
в среду пойду или закрывать или продлевать больничный. если б просто хотела отдохнуть никто бы мне больничный не дал. у нас с этим оч строго. какой-то низкотемпературный грипп у меня.
начала худеть с 90+ кг.
в среду пойду или закрывать или продлевать больничный. если б просто хотела отдохнуть никто бы мне больничный не дал. у нас с этим оч строго. какой-то низкотемпературный грипп у меня.
начала худеть с 90+ кг.
Миллагрес
девчонки, спасибо вам за ответы! Кстати, в бассейн было бы не плохо, но пока я у мамы в деревне, а тут его нет!))) зато баня несколько раз в неделю!)) у меня почему-то похудела попа в первую очередь, хотя обычно спадает живот сперва!
Ангелина
утром салат из моркови с селёдкой в обед яйцо варёное и салат вечером салат из морской капусты
Вишенка
"вчера сдавала кровь из пальца. сижу смотрю на все приготовления как надевают перчатки отрывают кусок ваты и трясусь. говорю стыдно такая взрослая тетка и боюсь сдавать кровь из пальца. о она сказала все боятся. мужик как то у нее сдавал кровь и потерял сознание ))) короче поддержала меня ))"
Ирочка
Вишенка
Сообщение было удалено
Я тоже когда сдаю кровь всегда спрашиваб: А это больно?:) А мне отвечают конечно нет!
Вишенка
я из вены хоть несколько раз готова сдать почти не больно (если только у мед работника руки не из ж..ы растут) а из пальца сдавать оч больно.
завтра иду к врачице мож продлят больничный. уж оч не хочется в четверг на работу идти. голова кружится.
завтра иду к врачице мож продлят больничный. уж оч не хочется в четверг на работу идти. голова кружится.
Ангелина
а я не боюсь кровь сдавать.у насти комп заело наверное куча смс вы по ссылке не заходили что там? я чёто не доверяю таким адресатам.утром кофе курица в сухарях и салат из морской капусты.на обед бульон вечером мясо с фасолью стручковой.
Ирочка
Вишенка
Сообщение было удалено
Вишенка привет! Когда я чувствую, что я до конца не выздоровела я так и говорю доктору, что мне не хорошо. И прошу продлить больничный! Выздоравливай! Чем ты там питаешься?
Ирочка
Ангелина
Сообщение было удалено
Привет Ангелина! По какой ссылке? Про диеты? Нет не захожу на такое... Я тоже могу сдавать кровь из вены, я часто прохожу аутогемотерапию
Миллагрес
всем привет, девочки! Я в баньке попарилась, жир прогоняла!)) ем рыбу в основном.
Бусинка
Сообщение было удалено
До анарексии худеть планируете?
Вишенка
Ирочка
Сообщение было удалено
______________________________
я тож не верю всем этим ссылкам.
аутогемотарапию?? это когда берут из вены несколько кубов и колят в живот?? если так то мне тоже такое делали когда в больнице лежала.
я тож не верю всем этим ссылкам.
аутогемотарапию?? это когда берут из вены несколько кубов и колят в живот?? если так то мне тоже такое делали когда в больнице лежала.
Миллагрес
девочки, а слышали такое - чем меньше пьешь, тем быстрее худеешь? Может, кто пробовал? Скорее всего, это бред , хотя все может быть...
Анка Похуделкина
тоже хочу сбросить лишние 10 кило. сижу в декрете и не с кем успехами делиться. вот уже дохуделась до 65,5 теперь еще до 60 бы схуднуть
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Анка Похуделкина
Миллагрес
Сообщение было удалено
нееет. недостаток жидкости приведет к уменьшению веса, но не к похудению, но организм все равно восстановит его через пару дней. я слышала только про то, что чистую воду надо пить в течение дня, а вот ночью лучше воздержаться, чтобы утром не быть похожей на шарик)
Ангелина
приветик я считаю что много воды пить вредно.летом такой объём в 2 литра может и выпивается но зимой как то пить не хочется чай кофе и хватит.поэтому я не слежу выпила я не выпила и в каком количестве.вчера лопала гречку с салатами.сегодня селёдка под шубой только без картошки грибы жареные вечером поедем в деревню буду пиво с икрой красной поглощать
Миллагрес
а я позавтракала супчиком и кофе. Всегда пью черный кофе (1 в 1), но сегодня почему-то заправилась 3 в 1. Пойду щас сжигать калории уборкой и готовкой!
Ирочка
Вишенка
Сообщение было удалено
Почти так, только еще разводят с витаминами В6 или В12 и колят в попу:) Я так чистила личико свое
Следующая тема
Предыдущая тема