Гость
Статьи
Дневник простой …

Дневник простой девушки ,которая худеет

Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
16 243 ответа
Последний — Перейти
Страница 321
Вишенка
#16001
всем привет ))

завтрак кофе с молоком.

перекус фрукт.

обед сосиски сыр овощи.

ужин каша с молоком.
Ангелина
#16002
приветик подарили сыну сегодня планшет радостный такой отмечать не будем в садике отметят и всё некогда бабушки работают так что балдёж отменяется.утром яйцо кофе салат из капусты
Ангелина
#16003
утром кофе салат из капусты и кета в кляре и весь день буду это есть
Ирочка
#16004
Привет девочки! Почти всю прошлую неделю была в отъездах. Писать было некогда.На весах 57:( Утром каша овсяная. И кружечка чая. От погоды кости ломит и шея болит.
Ирочка
#16005
[quote="Гость"]ДЕВОЧКИ, НУ ЧТО Я МОГУ СКАЗАТЬ??? Я В ПОЛНОМ ШОКЕ!!!!!!!ХВАТИТ УЖЕ НЕСТИ АХИНЕЮ!!!!ВООБЩЕ ТО КАЖДАЯ ДИЕТА ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО!!.....

Ничего не поняла.... Мы же не на диетах сидим.... хмммм
Ирочка
#16006
Яна
Сообщение было удалено
Сестра каждый день с ней занимается, и читают, и рисуют, и лепят. И развивалок книг у не полно, все есть..
Ирочка
#16007
Ангелина
Сообщение было удалено
Планшет? А сколько лет сынОчке?:^)
Вишенка
#16008
Ангелина
Сообщение было удалено
_______________________________________

с именинником тебя! ))) сынульке здоровья ))
Ирочка
#16009
Вишенка
Сообщение было удалено
___________________________________________

так у малыша ДР?
Ирочка
#16010
Тогда я тоже присоединяюсь к поздравлениям! Поздравляю! Крепкого здоровья желаю!:)
Ангелина
#16011
девоньки приветик спасибо сыну 7 лет планшет класс заряжается долго но и хватает надолго сегодня ем салат морковка со свининой и оладьи из капусты
Гость
#16012
всем привет )))

завтрак кофе с молоком.

обед сосиски овощи.

ужин суп и сыр.
Вишенка
#16013
16160 эт я ))
#16014
Здравствуйте, девушки! Примите в свои ряды? Немного о себе. Никогда не была худышкой, всегда в теле. Замуж выходила при весе 58, за роды набрала 20 кг. С тех пор прошло 19 лет, а борьба с весом стала ежедневной проблемой. Сидела на диетах, читала лит-ру, худела, опять поправлялась. Но последние три года вес всё прибавляется. Сегодня утром 85(((( Говорят если женщина худеет, то она влюбилась. Если поправляется - она счастлива. Я счастлива! У меня в семье всё хорошо, но так хочется нравится себе - быть стройной!!!!!!!!!!!!!!
#16015
Прочитала этот форум с первой до последней странички, всех знаю, всеми горжусь. Очень мотивирует. Читаю какие вы молодцы, а своя самооценка падает - внутренний голос говорит " а ты почему так не можешь?" Хочу просто научиться правильно питаться. Сегодня на завтрак - сыр+хлебец+кофе; обед - две сосиски+ капуста маринованная, перекус - банан, отруби, ужин - омлет+ чай
#16016
Ещё немного о себе - живу в Иркутской области, мне 40, вес 85, рост 165. Ангелина, кстати этим летом были у вас в приморье, проезжали через Хабаровск, ты же там живёшь?
#16017
Никого( У нас наверное разные часовые пояса, так хотелось пообщаться. Ладно, иду спать, буду писать только вечером. До связи)
Гость
#16018
Да живу там давай к нам это я ангели утром кофе оливье без картошки в обед голубец
Ангелина
#16019
сегодня пойду продуктами затариваться у самой в пятницу именины
Вишенка
#16020
Сладик, привет )))

добро пожаловать в нашу компанию ))

сама худела с 90+.
Вишенка
#16021
всем привет ))

завтрак кофе с молоком.

обед сыр ветчина овощи.

ужин суп.

давно не залезала на весы. боязно ((( по себе чувствую что слегка набрала ((

вот они расслабоны ((
Вишенка
#16022
в пятницу пишу заявление по собственному. ухожу с работы.

новую еще не нашла. надо освоить программу.

думала совмещать работу и обучение, но не получается (( прихожу домой выжатая как лимон. ничего не хочется только есть и спать.

живу с родителями. хоть покормят меня пока учиться буду. и крыша над головой есть спасибо Богу.
Гость
#16023
Привет, девульки! Сегодня на работе пели перед зеркалом (моё хобби - вокальный ансамбль) - о, ужас! Я такая ужасная! Живот, задница, ляхи, руки и т.д. Вот это мотивация! Ооооочень хочу похудеть! А ещё я хожу на фитнес три раза в неделю, а толку совсем нет. Сегодня + 300гр. ААААААА!!!!!!!!!!!!! Наверное у меня совсем обмен веществ замедлился(
Гость
#16024
16172 - Сладик! А где же наша Мэри? Я читала ветку, когда Мэри коментировала, вообще не отрываясь, она такой Позитивчик! Мэри, АУ, присоединяйся! И почему Бусинка нас бросила? Это же её дневник, она хозяйка, а мы так- гости! Ой, девочки, пойду ужин готовить и на фитнес ( сгонять жиры), вечером напишу. До связи!
Вишенка
#16025
Гость
Сообщение было удалено
____________________________________________________________​______

гости гости ))) не знаю почему Бусинка нас бросила (( но ветка хорошая душевная ))
Сладик
#16026
Пришла с зарядки, ух позанималась! Завтра утром видно будет результат (хоть бы минус был). Девочки, где?
Сладик
#16027
"Что-то совсем ветка затихла( Сегодня - 300! Наверное это не плохо. Девочки, у меня есть одна большая проблема - если я встаю ночью в туалет ( а это случается очень часто) я обязательно что-нибудь схомячу. Ругаю себя, настраиваю, бесполезно..... Что делать?"
Сладик
#16028
"Вишенка, что с работой у тебя? Почему уходишь? Какая у тебя специальность? А я, представьте себе, работаю с 16 лет на одном месте, уже 25 лет в моей трудовой одно учреждение. Даааа, пенсия не за горами( АУ! ГДЕ ВСЕ?"
Вишенка
#16029
Сладик
Сообщение было удалено
____________________________________________

прикольно )) а я прыгаю с одной работы на другую.

спец-ть психолог-педагог. но по ней никогда не работала и не собираюсь.

для ухода с нынешней работы причин много. тут и плохие условия труда - летом духота до обмороков. зимой собачий холод. работы много а зп всего 12. зп уже задерживают на 2 месяца. торчат всем за сентябрь и октябрь. а уже середина ноября на дворе. народ валит пачками.
Сладик
#16030
Да, Вишенка, держаться не за что( Всё что не делается, всё к лучшему! Значит найдёшь лучше! Напиши свой вес.
Ангелина
#16031
приветик я сама в садике торчу уже 5 лет всё хочу уйти да сын ещё здесь в садике потом в школу до обеда забирать некому так что пока и не дёргаюсь хоть и зп мизерная.а у меня сегодня днюха 27 обжираловка очередная но на весах пока то56 то 57 хоть не так как прошлой зимой 63
Вишенка
#16032
Сладик
Сообщение было удалено
____________________________________________________________​__________

пасиб за поддержку )) вес скоро напишу. вот ток надо смелости набраться на весы залезть. вчера соблазнилась на жареную картошку (((
Сладик
#16033
Что-то все веточку забросили( Мы с Вишенкой остались и то не активненько как то( Вес стоит. Бывает зажор, потом угрызения совести и опять вперёд) До связи!
Сладик
#16034
Ангелина, Ирочка, где вы????
Ангелина
#16035
на выходных времени нет дома дел куча.два дня был зажор курочка в духовке сосиски на костре и пиво короче день рождения удался.сегодня утром салат из свеклы и жареный ленок в обед бульон котлетка вечером баклажан жареный ленок на ночь кефир.
Вишенка
#16036
Ангелина, день рождения твой или сыночка?? если твой (еще не поздравляла) то с днюхой!! всего тебе хорошего! любящей семьи и здоровья тебе и домашним! ))
Сладик
#16037
Ангелина, с прошедшим др! Здоровья! Счастья! Радости!
Сладик
#16038
А мой вес колеблется, то - 500, то + 500. Хожу на фитнес три раза в неделю, а толку мало(
Ангелина
#16039
у сына 6 был а у меня 15. спасибо.вес колом встал зима мяса хочется вот сегодня его и буду есть
Ангелина
#16040
вчера натушила стручковой фасоли с вешенками и сделала салат из цветной капусты сегодня целый день ем вечером варенец
Вишенка
#16041
Ангелина
Сообщение было удалено
______________________________

помираю суп грибной хочу )))
Гость
#16042
Ну так свари утром салат из капусты и винегрет в обед баклажаны с майонезом вечером салат и кефир
Вишенка
#16043
всем привет ))

завтрак кофе с молоком.

обед сосиски сыр овощи.

ужин каша с молоком.

перекус фрукты.
Гость
#16044
Гость это я ангелина. Утром фасоль рыба запеченая в обед грибы и салат из капусты вечером пиво и кальмары
Вишенка
#16045
ура )) пятница ))

утром кофе с молоком.

на обед сосиски сыр помидоры.

ужин каша мож еще творог.
Вишенка
#16046
завтра хочу пойти на "голодные игры" )) книги супер )) 1й фильм не оч, надеюсь этот не разочарует ))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ангелина
#16047
первый фильм смотрела в кино отстой даже до конца не досмотрели.утром кофе салат из капусты с краб палочками в обед оладьи из капусты вечером кефир и салатик из ростков сои
Вишенка
#16048
вчера была с друзьями в "трогательном зоопарке" ))

оч понравилось. животных можно кормить, гладить и фотографировать.

не понравился запах и большое количество орущих детей. а так оч классно провели время ))

________________________

на завтрак кофе с молоком.

обед сыр сосиски овощи.

ужин скорее всего каша с молоком.
#16049
Девочки, а про диету Дюкана что можете сказать?
#16050
Присоединяюсь.
Давно пытаюсь похудеть, после первого ребенка через год вес начал уходить(рост у меня 180, а вес был 95 и за год пришел к 85,для меня нормально)а вот после второго вес прибавился сильно,вешу 110.
Поняла что нужны поиски единомышленников.
Правильно питаться это здорово, а вот физ. нагрузки тяжко даются.. После первого дня ели двигалась, после второго стало еще хуже, на третий и четверти сделать не смогла от боли... У меня ребенку год,т.ч. что силы нужны.
Есть тут Мамы?
Вообщем решила начать с отказа от шоколада и мучного.. Резко,полностью и в любом виде.
Еще я жуткий водохлеб,чай это постоянно.. Решила заменить кефиром.
В правда что 1% хуже чем 2-3%... Типа как обезжиренный творог,который все равно жиры содержит и еще химией приправлен.. Что лучше 2%.
Игра «Кроссворд»
Перейти