Гость
Статьи
Дневник простой …

Дневник простой девушки ,которая худеет

Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
16 243 ответа
Последний — Перейти
Страница 322
Ангелина
#16051
присоединяйся я вчера нажралась вечером жареной картошки ужас просто весь день ела овощи а вечером капец.сегодня ем рыбу запечёную квашеная капуста и свекла с чесноком.
Вишенка
#16052
всем привет ))

на завтрак кофе с молоком.

щаз сижу чай пью.

на обед сыр сосиски овощи.

на ужин гречка с молоком.
Ирочка
#16053
Привет, дорогульки мои! Простите, что не писала, была неделю у друга в Германии.
Ирочка
#16054
На весах 59 :(. Облинилась.... Начинаем опять. На завтрак каша овсяная, на обед два ломтика белого хлеба с колбаской, на ужин хочу кашу рисовую.
Ирочка
#16055
Ангелина
Сообщение было удалено
Ангелина, дорогая , с прошедшим Днем рождения! Здоровья тебе и твоей семье!
Ирочка
#16056
Сладик
Сообщение было удалено
Привет Сладик! Вам только 40! Вы молоды! Вперед к своей цели! Умница!
Ирочка
#16057
Вишенка, ты уволилась с роботы:( Держись! Очень обидно, что, в таких условиях работаем, и платят такие гроши.
Вишенка
#16058
Ирочка
Сообщение было удалено
_____________________________________________________

привет Иришка ))))) ну давай )) рассказывай как съездила?? ))
Вишенка
#16059
Ирочка
Сообщение было удалено
____________________________________________________________​_____

пасиб за поддержку ))) осталось 2 дня отработать )) завтра тортами пойду закупаться )) отвальная ))
Ирочка
#16060
Вишенка
Сообщение было удалено
Вишенка, неприятная была поездка.....
Ангелина
#16061
спасибо Ирочка.утром гречка грибы жареные на обед гречка и салат из свеклы с чесноком вечером ряженка и сырники
Вишенка
#16062
Ирочка
Сообщение было удалено
____________________

(((( не расстраивайся Х)
Вишенка
#16063
всем привет ))

завтрак кофе с молоком.

обед сосиски сыр овощи.
Ирочка
#16064
Вишенка
Сообщение было удалено
Спасибо. Не буду.
Ирочка
#16065
На завтрак каша овсяная с льняным масло, на обед два бутика с сосиской и помидоркой, на ужин каша рисовая.
Ангелина
#16066
приветик вчера приезжали гости селёдки налопалась пива напилась на весы боязно вставать сегодня утром кофе два колдуна на обед бульон вечером кефир
Ирочка
#16067
Ангелина
Сообщение было удалено
Привет. Рыбу кушать - очень полезна для памяти, поэт я ее тож очень люблю.:)
Ирочка
#16068
Всем привет! На завтрак овсяная каша. На обед котлетка и творог.

___________________________________________________________

Всем позитивного и бодрого настроения в начавшей неделе! У нас сегодня сильный ветер и -4
Ирочка
#16069
На ужин каша рисовая. :)
Ангелина
#16070
а я вчера опять рыбу ела селёдку копченую сегодня мяско да бульон от рассольника вес встал колом на 57 зима.с 15 в отпуск на 2 недели отдыхать буду
Ирочка
#16071
Всем привет. На завтрак каша овсяная и котлетка. На обед яблочки..

______________________________________

Куда Вишенка пропала? Ангелина, у меня тоже в этом районе стоит вес.
Ирочка
#16072
У меня вчера на ужин тоже была селёдка:)
Ангелина
#16073
сегодня у мужа именины короче одни праздники и обжираловка грубо говоря вот сегодня утром кофе и яблоко в обед салат из крабовых палочек и кукурузы и котлета из щуки а вечером жареные рёбра с луком
Ирочка
#16074
Всем привет! На завтрак как всегда каша овсяная каша, на ужин котлета, кусочек лебушка и сыр. На ужин пока не знаю.
Ирочка
#16075
На ужин была каша рисовая.
Ирочка
#16076
Ангелина привет. Где Вишенка и остальные девочки? Вишенка вроде как не работает. Что с ней произошло. Как бы там ни было, мы ее поддержим!
Ирочка
#16077
Всем привет. На завтрак каша овсяная и чай. На завтрак бутик с колбаской:) и яблоко. Вечером попробую на ряженке.
Ирочка
#16078
Всем хороших выходных! Жду всех в понедельник! ;)
Ангелина
#16079
Привет .Ирочка даже и не знаю где все.На выходных ездили в деревню попали на свежину вкусно но жирно.со вчерашнего дня села на конкретный разгруз запекла вчера ленка без ничего в духовке и ела.весь день с квашеной капустой.сегодня утром кофе мандарин яблоко в обед гречка и капуста квашеная вечером греча с помидорами.смотрела передачу по нтв про еду надо исключить трансжиры которые есть в гамбургерах колбасе выпечке и мясо есть пару раз в неделю и то птицу.тогда и будет всё ок
Ирочка
#16080
Привет. На завтрак каша овсяна с котлеткой. На обед 2 глазированных сырка, мандарин и банан.
Ангелина
#16081
утром кофе половинки апельсина яблока и мандарина через полчаса и весь день тушеная стручковая фасоль и салат из квашеной капусты
Angelinа
#16082
Вишенка ты где пропала балдеешь наверное в отдыхе я тож в пятницу и все отпуск
Angelinа
#16083
Ирочка мож что случилось у Вишенки уже так долго ее нет подождем
Ирочка
#16084
Angelinа
Сообщение было удалено
Привет Ангелина. Может, у Вишенки депрессия? Пусть берет себя в руки. Она молодая, интересная, будет у нее еще любимая работа и любимый человек. Похудеем мы!
Ирочка
#16085
Angelinа
Сообщение было удалено
Ты в отпуск на 2 недели? Я беру отпуск за свой счеи на 2 недели с 30 декабря по 10 января.
Ирочка
#16086
У меня утром овсяная каша +2 кусочка печени свинной, на обед маленькая пиала макарон и + 2 маленьких кусочка печени, на ужин хочу попробывать съесть один банан.
Ангелина
#16087
да на две недели и плюс 1-8 января.я за свой счёт уже отгуляла всё в августе.точно наверное у Вишенки депрессия да в зажорчик ушла.у меня утром мандарин кофе попозже салатиков по чуть чуть разных и минтай на пару и в обед то же
Ангелина
#16088
привет утром селёдка со свеклой и кета в кляре в обед рыбный бульон
Ирочка
#16089
Привет. У меня утром каша овсяная, на обед два кусочка хлеба с ветчиной куриной вечером капуста квашеная и грибочки маринованные.

____________________________________________

Кета? эта рыба? Ангелин, на чем ты кляр делаешь? Я делала на пиве - не получился, разваливался кляр:(
Ангелина
#16090
пошли соленья в расход зима.я последний день работаю ураааа.утром селёдка со свеклой в обед минтай на пару баклажаны с майонезиком а вечером пивасик с корюшкой
Вишенка
#16091
девчата, я вернулась ))))) еееееееее )))

мой расслабон довел меня до 77-ми кэгэ ((( беру себя в руки ))

_________________________________________________________

завтрак творог обезжиренный + повидло яблоко/тыква без сахара.

обед каша гречневая с молоком.

ужин пиалка салата из редьки.

перекусы чай с молоком и много воды.

____________________________

оч по всем вам соскучилась )))))
Гость
#16092
ой приветик Вишенка(это я Ангелина) что так долго тебя не было давай бери себя в руки я уже неделю не ем мясо ем рыбу и овощи вчера приехали к свекрови муж уехал в санаторий а мы по гостям утром карасик и салат из ростков сои с соевым соусом в обед то же вечером ряженка
Гость
#16093
гость это буду я до 27 декабря
Вишенка
#16094
привет Ангелина ))) ты в отпуске? поздравляю с отдыхом! )))
Вишенка
#16095
всем привет )))

на завтрак пол пачки творога + смородина с сахаром (пробовала без сахара - кислая смерть, есть не возможно).

на обед скорее всего омлет.

____________________________________________________________​______

вчера провела эксперимент "не есть после 17:00". эксперимент провалился. часам к 9-ти оголодала так что съела 2 помидоры несколько кусков сыра с горчицей, чашку кефира со смородиной и 2 яблока. так что для меня лучше есть после 5-ти немного, чтобы перед сном не срываться.
Гость
#16096
да я в отдыхе неееее после пяти не есть это жесть жрать потом хочется я сегодня нажарила кабачков с майонезом с чесноком натушила стручковой фасоли и салат из свеклы тоже с чесноком вот и буду есть целый день а то лежу на диване делать нечего и есть надо мало и не калорийное
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ангелина
#16097
привет сегодня зажорик борщ шкварки вино пельмени ужас просто к родителям соседи в гости зашли ну завтра не знаю наверное борщ снова но без шкварок
Ирочка
#16098
Вишенка
Сообщение было удалено
Привет! С возвращением! Рады тебя видеть! И мы соскучились!
Ирочка
#16099
Всем привет! На завтрак каша овсяная. В обед твороженная масса и супчик из гречки.Нв вечер думаю тоже супей и рыба мойва малосоленая:)
Ангелина
#16100
сегодня борщ и жареная курочка