Дневник простой девушки ,которая худеет
Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Эффективные диеты2 074 ответа
16 243 ответа
Последний —
Перейти
Ангелина
присоединяйся я вчера нажралась вечером жареной картошки ужас просто весь день ела овощи а вечером капец.сегодня ем рыбу запечёную квашеная капуста и свекла с чесноком.
Вишенка
всем привет ))
на завтрак кофе с молоком.
щаз сижу чай пью.
на обед сыр сосиски овощи.
на ужин гречка с молоком.
на завтрак кофе с молоком.
щаз сижу чай пью.
на обед сыр сосиски овощи.
на ужин гречка с молоком.
Ирочка
Привет, дорогульки мои! Простите, что не писала, была неделю у друга в Германии.
Ирочка
На весах 59 :(. Облинилась.... Начинаем опять. На завтрак каша овсяная, на обед два ломтика белого хлеба с колбаской, на ужин хочу кашу рисовую.
Ирочка
Ангелина
Сообщение было удалено
Ангелина, дорогая , с прошедшим Днем рождения! Здоровья тебе и твоей семье!
Ирочка
Сладик
Сообщение было удалено
Привет Сладик! Вам только 40! Вы молоды! Вперед к своей цели! Умница!
Ирочка
Вишенка, ты уволилась с роботы:( Держись! Очень обидно, что, в таких условиях работаем, и платят такие гроши.
Вишенка
Ирочка
Сообщение было удалено
_____________________________________________________
привет Иришка ))))) ну давай )) рассказывай как съездила?? ))
привет Иришка ))))) ну давай )) рассказывай как съездила?? ))
Вишенка
Ирочка
Сообщение было удалено
_________________________________________________________________
пасиб за поддержку ))) осталось 2 дня отработать )) завтра тортами пойду закупаться )) отвальная ))
пасиб за поддержку ))) осталось 2 дня отработать )) завтра тортами пойду закупаться )) отвальная ))
Ирочка
Вишенка
Сообщение было удалено
Вишенка, неприятная была поездка.....
Ангелина
спасибо Ирочка.утром гречка грибы жареные на обед гречка и салат из свеклы с чесноком вечером ряженка и сырники
Вишенка
Ирочка
Сообщение было удалено
____________________
(((( не расстраивайся Х)
(((( не расстраивайся Х)
Вишенка
всем привет ))
завтрак кофе с молоком.
обед сосиски сыр овощи.
завтрак кофе с молоком.
обед сосиски сыр овощи.
Ирочка
Вишенка
Сообщение было удалено
Спасибо. Не буду.
Ирочка
На завтрак каша овсяная с льняным масло, на обед два бутика с сосиской и помидоркой, на ужин каша рисовая.
Ангелина
приветик вчера приезжали гости селёдки налопалась пива напилась на весы боязно вставать сегодня утром кофе два колдуна на обед бульон вечером кефир
Ирочка
Ангелина
Сообщение было удалено
Привет. Рыбу кушать - очень полезна для памяти, поэт я ее тож очень люблю.:)
Ирочка
Всем привет! На завтрак овсяная каша. На обед котлетка и творог.
___________________________________________________________
Всем позитивного и бодрого настроения в начавшей неделе! У нас сегодня сильный ветер и -4
___________________________________________________________
Всем позитивного и бодрого настроения в начавшей неделе! У нас сегодня сильный ветер и -4
Ирочка
На ужин каша рисовая. :)
Ангелина
а я вчера опять рыбу ела селёдку копченую сегодня мяско да бульон от рассольника вес встал колом на 57 зима.с 15 в отпуск на 2 недели отдыхать буду
Ирочка
Всем привет. На завтрак каша овсяная и котлетка. На обед яблочки..
______________________________________
Куда Вишенка пропала? Ангелина, у меня тоже в этом районе стоит вес.
______________________________________
Куда Вишенка пропала? Ангелина, у меня тоже в этом районе стоит вес.
Ирочка
У меня вчера на ужин тоже была селёдка:)
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог311 ответов -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог188 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 801 -
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов -
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов -
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов -
Сергей ГубановПсихолог23 ответа -
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Ангелина
сегодня у мужа именины короче одни праздники и обжираловка грубо говоря вот сегодня утром кофе и яблоко в обед салат из крабовых палочек и кукурузы и котлета из щуки а вечером жареные рёбра с луком
Ирочка
Всем привет! На завтрак как всегда каша овсяная каша, на ужин котлета, кусочек лебушка и сыр. На ужин пока не знаю.
Ирочка
На ужин была каша рисовая.
Ирочка
Ангелина привет. Где Вишенка и остальные девочки? Вишенка вроде как не работает. Что с ней произошло. Как бы там ни было, мы ее поддержим!
Ирочка
Всем привет. На завтрак каша овсяная и чай. На завтрак бутик с колбаской:) и яблоко. Вечером попробую на ряженке.
Ирочка
Всем хороших выходных! Жду всех в понедельник! ;)
Ангелина
Привет .Ирочка даже и не знаю где все.На выходных ездили в деревню попали на свежину вкусно но жирно.со вчерашнего дня села на конкретный разгруз запекла вчера ленка без ничего в духовке и ела.весь день с квашеной капустой.сегодня утром кофе мандарин яблоко в обед гречка и капуста квашеная вечером греча с помидорами.смотрела передачу по нтв про еду надо исключить трансжиры которые есть в гамбургерах колбасе выпечке и мясо есть пару раз в неделю и то птицу.тогда и будет всё ок
Ирочка
Привет. На завтрак каша овсяна с котлеткой. На обед 2 глазированных сырка, мандарин и банан.
Ангелина
утром кофе половинки апельсина яблока и мандарина через полчаса и весь день тушеная стручковая фасоль и салат из квашеной капусты
Angelinа
Вишенка ты где пропала балдеешь наверное в отдыхе я тож в пятницу и все отпуск
Angelinа
Ирочка мож что случилось у Вишенки уже так долго ее нет подождем
Ирочка
Angelinа
Сообщение было удалено
Привет Ангелина. Может, у Вишенки депрессия? Пусть берет себя в руки. Она молодая, интересная, будет у нее еще любимая работа и любимый человек. Похудеем мы!
Ирочка
Angelinа
Сообщение было удалено
Ты в отпуск на 2 недели? Я беру отпуск за свой счеи на 2 недели с 30 декабря по 10 января.
Ирочка
У меня утром овсяная каша +2 кусочка печени свинной, на обед маленькая пиала макарон и + 2 маленьких кусочка печени, на ужин хочу попробывать съесть один банан.
Ангелина
да на две недели и плюс 1-8 января.я за свой счёт уже отгуляла всё в августе.точно наверное у Вишенки депрессия да в зажорчик ушла.у меня утром мандарин кофе попозже салатиков по чуть чуть разных и минтай на пару и в обед то же
Ангелина
привет утром селёдка со свеклой и кета в кляре в обед рыбный бульон
Ирочка
Привет. У меня утром каша овсяная, на обед два кусочка хлеба с ветчиной куриной вечером капуста квашеная и грибочки маринованные.
____________________________________________
Кета? эта рыба? Ангелин, на чем ты кляр делаешь? Я делала на пиве - не получился, разваливался кляр:(
____________________________________________
Кета? эта рыба? Ангелин, на чем ты кляр делаешь? Я делала на пиве - не получился, разваливался кляр:(
Ангелина
пошли соленья в расход зима.я последний день работаю ураааа.утром селёдка со свеклой в обед минтай на пару баклажаны с майонезиком а вечером пивасик с корюшкой
Вишенка
девчата, я вернулась ))))) еееееееее )))
мой расслабон довел меня до 77-ми кэгэ ((( беру себя в руки ))
_________________________________________________________
завтрак творог обезжиренный + повидло яблоко/тыква без сахара.
обед каша гречневая с молоком.
ужин пиалка салата из редьки.
перекусы чай с молоком и много воды.
____________________________
оч по всем вам соскучилась )))))
мой расслабон довел меня до 77-ми кэгэ ((( беру себя в руки ))
_________________________________________________________
завтрак творог обезжиренный + повидло яблоко/тыква без сахара.
обед каша гречневая с молоком.
ужин пиалка салата из редьки.
перекусы чай с молоком и много воды.
____________________________
оч по всем вам соскучилась )))))
Гость
ой приветик Вишенка(это я Ангелина) что так долго тебя не было давай бери себя в руки я уже неделю не ем мясо ем рыбу и овощи вчера приехали к свекрови муж уехал в санаторий а мы по гостям утром карасик и салат из ростков сои с соевым соусом в обед то же вечером ряженка
Гость
гость это буду я до 27 декабря
Вишенка
привет Ангелина ))) ты в отпуске? поздравляю с отдыхом! )))
Вишенка
всем привет )))
на завтрак пол пачки творога + смородина с сахаром (пробовала без сахара - кислая смерть, есть не возможно).
на обед скорее всего омлет.
__________________________________________________________________
вчера провела эксперимент "не есть после 17:00". эксперимент провалился. часам к 9-ти оголодала так что съела 2 помидоры несколько кусков сыра с горчицей, чашку кефира со смородиной и 2 яблока. так что для меня лучше есть после 5-ти немного, чтобы перед сном не срываться.
на завтрак пол пачки творога + смородина с сахаром (пробовала без сахара - кислая смерть, есть не возможно).
на обед скорее всего омлет.
__________________________________________________________________
вчера провела эксперимент "не есть после 17:00". эксперимент провалился. часам к 9-ти оголодала так что съела 2 помидоры несколько кусков сыра с горчицей, чашку кефира со смородиной и 2 яблока. так что для меня лучше есть после 5-ти немного, чтобы перед сном не срываться.
Гость
да я в отдыхе неееее после пяти не есть это жесть жрать потом хочется я сегодня нажарила кабачков с майонезом с чесноком натушила стручковой фасоли и салат из свеклы тоже с чесноком вот и буду есть целый день а то лежу на диване делать нечего и есть надо мало и не калорийное
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ангелина
привет сегодня зажорик борщ шкварки вино пельмени ужас просто к родителям соседи в гости зашли ну завтра не знаю наверное борщ снова но без шкварок
Ирочка
Вишенка
Сообщение было удалено
Привет! С возвращением! Рады тебя видеть! И мы соскучились!
Ирочка
Всем привет! На завтрак каша овсяная. В обед твороженная масса и супчик из гречки.Нв вечер думаю тоже супей и рыба мойва малосоленая:)
Ангелина
сегодня борщ и жареная курочка
Следующая тема
Предыдущая тема