Дневник простой девушки ,которая худеет
Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
16 243 ответа
Последний —
Перейти
Ирочка
Привет! На завтрак супец из гречки. На обед яблоко и зернистый творог.
Вишенка
всем привет ))
на завтрак кофе творог.
обед суп сыр.
перекусы чай с молоком и фрукты.
на завтрак кофе творог.
обед суп сыр.
перекусы чай с молоком и фрукты.
Ирочка
Всем привет)))
На завтрак рыба жареная
обед суп - бульон
перекусы кофе с молоком
На завтрак рыба жареная
обед суп - бульон
перекусы кофе с молоком
Ирочка
Вишенка, Ангелина как у вас настроение пред новогоднее?
Вишенка
привет Ирочка ))) жду НГ )) но скорее всего останусь дома )) а ты как?
Вишенка
на завтрак творог.
перекус кофе с молоком.
обед каша с молоком.
перекусы фрукты.
ужин миндаль. чай с молоком.
перекус кофе с молоком.
обед каша с молоком.
перекусы фрукты.
ужин миндаль. чай с молоком.
Ирочка
Привет девочки. У меня хорошее настроение. Весы в субботу показали 56кг.
_____________________________
на завтрак каша осяная, банан в 11,00. на обед творожок обезжиренный и печенько. на ужин кефир.
_____________________________
на завтрак каша осяная, банан в 11,00. на обед творожок обезжиренный и печенько. на ужин кефир.
Ирочка
Всем привет. на завтрак каша овсяная и печеночная колбаска. на обедбитерброт с чесноком и сосиска.
Ангелина
девочки приветик вот и приехали мы домой наконецто короче в гостях точно килограмма 4 набрала ужас прям вижу в зеркале.в общем сегодня ем брокколи на пару и отварила рыбку ленок без соли надо приводить себя в порядок да и давление повысилось от жирного и жареного настроение пойдёт сегодня купила искусственную ёлочку светится вся класс
Ангелина
всех с новым годом счастья здоровья любви и удачи
Ангелина
приветик вот и закончились отдохнули хорошо сегодня вышла на работу
Сладик
Девочки, приветик! Всех с новым годом! Всем радости, счастья и исполнения желаний! Простите, что не отвечала! На работе запарка: отчёты, проверки, экзамены и т.д. Новый год встречали дома и конечно зажор не реальный. Всё такое вкусненькое, я всегда стараюсь что-нибудь новенькое и красивенькое приготовить. Стол был очень красивым ( и аппетитным)!!!! Ну как то удалось не поправиться, но и не похудеть. Мама купила мне на праздники фото чай очистительный, видимо он и помог. Девочки, хорошие мои, давайте в новом году с новыми силами победим свою лишнюю массу))))))))))))!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сладик
Ира, а почему поездка не удалась? Что не понравилось?
катериночка
доброе время суток)много читала про гречневую диету что скажите можно ли похудеть на ней и вообще кто пробывал????
Angelinа
ой сладик давай и спасибки за поздравления и ваще девченки пропали балдеют наверное но за праздники я не поправилась 57-58 это уже хорошо
Angelinа
катериночка
Сообщение было удалено
я считаю это жесть для желудка так есть нельзя не ешь гречку опять толстеешь
Гость
девчата, привет )))
всех с прошедшими и наступающими ))
я пропала так на долго по причине того что не могла найти эту тему на форуме ((
уже было так : захожу на диеты, все темы есть, а нашей нету. затаилась и стала ждать )) дождалась )) уряяя ))) соскучилась ))
всех с прошедшими и наступающими ))
я пропала так на долго по причине того что не могла найти эту тему на форуме ((
уже было так : захожу на диеты, все темы есть, а нашей нету. затаилась и стала ждать )) дождалась )) уряяя ))) соскучилась ))
Вишенка
эт Вишенка выше писАла ))
Ангелина
приветик тебя тож с праздниками.сегодня утром папоротник и свекла с чесноком.
Вишенка
всем привет ))
на завтрак кофе с молоком и творог с вареньем медом и орехами
на завтрак кофе с молоком и творог с вареньем медом и орехами
Ангелина
привет утром кофе свекла с селёдкой в обед запеченый карась и салат из огурцов и помидор вечером не знаю ещё
Вишенка
привет ))
завтрак кофе с молоком творог со смородиной.
завтрак кофе с молоком творог со смородиной.
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог311 ответов -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог188 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 801 -
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов -
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов -
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов -
Сергей ГубановПсихолог23 ответа -
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Яна.
ВИШЕНКА,сколько ты сейчас весишь? Утром всегда кофе с творожком?
Ангелина
приветик все куда то пропали наверное в норму после праздников никак не могут прийти.утром тёплая вода с лимоном потом творог с кефиром салат из капусты с кукурузкой.в обед греча с творогом вечером кефир и в течение дня ем памелу.
Юльчик
кто нибудь употреблял клетчатку в сухом виде?!!,добавляя ее в кефир или йогурт..Говорят она притупляет чувство голода!!!!
Алина
девочии у меня проблема( после нг не могу взять себя в руки,много ем,ем много сладкого( до нг на диете сидела,а после праздников пошло поехало( вешу немного 48 кг при росте 167.Боюсь если продолжу в таком духе,то располнею(( что делать,посоветуйте.
Алина
решила завтра на воде денёк,а потом на пп.надеюсь выдержу.
Ангелина
я видела в продаже клетчатку но не покупала ни разу. алина а пп это что? сегодня гречка кефир творог обезжиреный и купила салат корейский из моркови и баклажан но ещё не пробовала.
Вишенка
Алина
Сообщение было удалено
______________________________________________
у меня ваш рост. когда весила 48 - одни кости были.
у меня ваш рост. когда я весила 48 - одни кости были.
у меня ваш рост. когда весила 48 - одни кости были.
у меня ваш рост. когда я весила 48 - одни кости были.
Вишенка
Вишенка
Сообщение было удалено
Вишенка
глючит ))
Вишенка
Яна.
Сообщение было удалено
__________________
взвешусь - отпишусь ))
взвешусь - отпишусь ))
Вишенка
бывает "голый" кофе )
Шерри
Алина, при вашем росте вредно весить меньше 50-ти. Кушайте хорошо, поправляйтесь, и постарайтесь довести вес до 52-х, он примерно оптимален на ваш вес и возраст. Если не делать глупостей вроде сидения на ненужных вам диетах - думаю у вас всё легко получиться.
Skarlett
Девочки, привет! Можно к вам?
Рост 172, вес 64. Опыт есть но нет силы воли(((
Думаю с поддержкой вашей компании будет легче!
Рост 172, вес 64. Опыт есть но нет силы воли(((
Думаю с поддержкой вашей компании будет легче!
Вишенка
Skarlett
Сообщение было удалено
______________________
привет )) присоединяйся)) вместе веселее, хотя отписываемся мы не часто...
не знаю... так получается ))
привет )) присоединяйся)) вместе веселее, хотя отписываемся мы не часто...
не знаю... так получается ))
Ангелина
конечно можно после нового года как то неохотно девченки заходят в делах все наверное я уже неделю не ем мясо и хлеб и чувствую себя отлично ем рыбу сегодня лопала гречку со свеклой а вечером кальмары с луком и морковкой потушила в сметане очень даже вкусно. на весах 57 после праздников было почти60 так потихоньку в норму вхожу
Сладик
Девочки, привет))) Что то я совсем силу воли потеряла) Не худею и ничего для этого не делаю( Только хочу, но.......А так к весне хочется схуднуть)
Сладик
Сегодня мой день - день Татьяны! Вечером муж романтический ужин устраивает!!! Поздравляю всех Татьян и студентов с праздником!!!!!
Ангелина
с прошедшим тебя праздничком давай бери себя в руки и вперёд скоро весна.сегодня ем кету жареную и кальмары в сметане
Оксана
Доброе утро всем, благодаря вашей страничке я уже 2 неделю на диете, она у меня первая, так что в этом деле я новичок, за эти почти 2 недели скинула 3кг., при этом сильно себя не ограничивая....., просто перестала есть мучное, сладкое, жирное, и жареное....., ну и после шести ни-ни...., оказалось все не так страшно как думала, да забыла параметры написать мой рост 172, вес был 68кг, сейчас 65, моя цель 57кг.....Спасибо вам огромное!!!!!!
Сладик
Привет, девочки! Сегодня второй день на диете! Решила вес толкнуть, потом держаться. Вчера пять картошек в мундире и кефир - минус 900 гр. Сегодня сухофрукты+кефир. Как ни странно - аппетита нееееет. Завтра отпишусь! Кто со мной? Знаю конечно, что это вода уходит, но что-то надо предпринимать. Я на работе коллегу подбила, так веселее. Каждый вечер созваниваемся, контролируем друг друга. Я на этой диете сидела лет 10 назад - сбросила 10 кг. Присоединяйтесь)))))
Lady
Сладик, а ты случаем на ветке голодание для похудения не сидела?
Ангелина
приветик захожу сюда почти каждый день но что то и писать некому все пропали после нового года очень жаль так общались хорошо где все?
Юся)
Девчонки, привет! Вот я в очередной раз начинаю борьбу с жиром! Очень рада, что нашла эту ветку с Бусинкой, потому что меня очень вдохновляет, что человек преодолел все преграды и таки сбросила этот жир!!! У меня рост 162, а вес 70кг, ну 2 кг постоянно прыгают, то +, то -. Вот в очередной раз берусь за голову, потому что хочу к лету выглядеть классно, хотя понимаю, что времени осталось немного. Я не сижу на строгих диетах, а сейчас пост, вот стараюсь поститься, но моя слабость - это мучное и чаи с конфетками!!! Вот именно с этим недугом я хочу начать бороться, потому что это и есть те основные вещи, которые не дают моему организму хорошо скидывать вес!!! А...забыла..еще я очень охочая до всякой гадости типа чипсы, газировка и т.д. Вот короче со всем этим я начинаю борьбу и говорю жиру НЕТ! После 6-ти стараюсь не есть, иногда получается поесть до 7-ми, но что-то легкое. В принципе мой вес уже качнулся и пошел вниз, но я хочу себе совершенную фигуру и надолго, а не так, как всегда.
Юся)
Сейчас планирую купить абонемент в фитнес, потому что я поняла, что не могу себя заставить заниматься в домашних условиях, постоянно нет времени на себя. А тут деньги заплачу и волей не волей буду ходить, потому что уже долг будет звать))) Хочу 55кг, это было бы для меня просто идеально, и не худая, и не толстая, самое оно. Цель - скинуть 15кг и подтянуть тело. Конечно вряд ли я к лету буду столько весить, но я буду стараться!!))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Юся)
Раньше здесь на ветке активнее все было, сейчас как-то грустновато, никого нет...((( Ауууууу......
Юся) ведем отсчет с 70кг!
Да, кстати, раньше я здесь была, как Люля...может кто помнит из стареньких. Вот меня про ностальгировало и решила сюда прийти за позитивной энергией!)
Юся) ведем отсчет с 70кг!
Знаю, что Вишенка тут давно...да и Ангелина тоже по-моему...
ЮляЮся) ведем отсчет с 70кг!
Девочки, ну давайте уже активируйтесь, а то мне тут грустно одной совсем!)))
Следующая тема
Предыдущая тема