Хочу просто поделиться впечатлениями. С начала прошлого года решила вести здоровый образ жизни и есть только полезную пищу. Было интересно испытать силу воли и узнать сколько я продержусь. Вот прошел год и можно подвести итог. Приятно осознавать что у меня это получилось, но теперь у меня полностью поменялось отношение к еде и я уже не воспринимаю это как подвиг. Итак за весь год я не положила в рот ничего кроме фруктов, ягод, овощей и орехов. Больше всего я боялась что не смогу без кофе, пива и сладостей, и первое время без этого было очень и очень тяжело, особенно без пива в компании друзей и без кофе в кафешке. Теперь мне этого ничего не хочется и даже вызывает отвращение. Главное что для меня до сих пор удивительно это то что я не чувствую себя чего-то лишенной и чем-то обделенной, мне абсолютно не хочется ничего из того что я ела раньше и без чего не могла представить своей жизни. Вобщем это оказывается очень легко и приятно, тяжело только первое время:)
Автор, очень интересная тема! Я много читала о сыроедении. Правда, Изюм бывает несколько категоричен, но информация к размышлению отличная. Кстати, о родах - Инна (жена Изюма) родила ведь отличного здорового ребёнка, будучи сыроедкой. А какая у неё отличная внешность! Цвет лица, синяки под глазами отсутствуют и т.п
Кстати, автор, кроме того, что Вы похудели, были ли ещё у Вас какие-нибудь изменения со здоровьем/внешностью? И через какое время после начала такой вот жизни Вы почувствовали изменения? Продолжаете ли Вы этот образ жизни? В общем, если можно, напишите подробности.
илья
[3624988147]
#202
кстати,всё о правельном питании вы можете найти на этом замечательном сайте http://zdoroviya.ru/ .Всем советую!Похудел на 30 кг. за пол года!Методики просто супер!
Гость
[3408520826]
#203
у меня вопрос ко всем насчет хунзов)))
написано, что их рацион составляет 50 г белка, 36 г жира.Откуда столько жира и белка, если они не едят белковую и жирную пищу?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!