Как можно поправиться?
На форуме 1000 тем про похудение, и почему-то ни одной про то как поправиться!Сыну 19 лет и он худююющииий(( Падает с него одежда, брюки.В детстве был таким пухлячком, а теперь как не он. Я понимаю, что надо делать все наоборот, чем при похудении, но питается он нормально, все ест. Может стоит какие-то витамины ему попить?На спорт пока времени нег, работает и учится, но в скором времени планирует.И все же, что еще можно сделать?
Лана
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Пусть пока дома качается. Купите ему гантели. Дома тоже можно заниматься. И главное - есть перед и после тренировками БЕЛКОВУЮ пищу. Ну и углеводную конечно.
Гость
сон, калорийная еда и отсутствие психических напрягов - витамины и гантели не заменят главного.
Лана
а если это генетика?Такой же худой брат мужа, но сын даже здоровее него, очень не хотелось бы, чтоб он пошел в дядю А психические напряги __ разве в наше время, их у кого-то нет?
Бандитка
качаться тоже не с любого возраста можно. если сын старше 17, то всё норм. а набор мышечной массы происходит с помощью белка, поэтому больше мяса и белковосодержащей еды. ну а если начать качаться по-серьёзному, то в фитнес-клубах готовят специальные протеиновые коктейли... если всё правильно подобрать с инструктором, то вес увеличится, но опять же нужно просто желание сына и часы усердных тренировок и правильного питания.
Гостья
мужчинам лучше поправляться только через спорт.И ни в коем случае ни через жирные блюда и булочки с пирожками.Начнет спортом заниматься-омужает.Да я и сомневаюсь что это его так беспокоит, скорее всего проблема матери.
Шармель
мой брат тоже в молодости зелёной был очень худым. тоже есть в кого - отец как шест))))))))) подрос, пивко с друзьями и тренировки спортзале взяли своё)))))))))))) теперь мужЫЫЫЫк))))
Ириска
кстати спортзал очень рекомендую совмещать с ПЛАВАНИЕМ! там и плечи подрастут и рельеф классный будет)))))
Лана
Спасибо, девочки за советы!Все приму к сведению.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лана
Гостья
Сообщение было удалено
Его наверняка беспокоит, он же видит своих сверстников-качков, но возрастное уперство или неприятие родительского совета, конечно же берет верх.Он так и говорит, что его все устраивает, но видно же, что совсем нет.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 001 тема
Новые темы за 3 дня: 128 тем
- Как долго длится плато?1 ответ
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Мои попытки похудеть26 ответов
- Вес5 ответов
- Вообще нет аппетита, не могу есть2 ответа
- Девушки, которые считают калории13 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам1 ответ
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
- Посоветуйте витамины17 ответов
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Мои попытки похудеть26 ответов
- Посоветуйте витамины17 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Советы для похудения16 ответов
- Богатыри не вы13 ответов
- Девушки, которые считают калории13 ответов
- Где в Петербурге могут повесить за ноги?11 ответов
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
- Вес5 ответов
Предыдущая тема