Как можно поправится?

Захотелось превратится из мелкой анорексички в девушку среднего телосложения, чтобы набраться немного в весе да и чтобы жирок был хоть, а не кожа да кости, а то даже груди почти что нету, моя подруга полного телосложения посоветовала увеличить порции на все три приёма пищи, не в плане заедать чипсами и колой, а просто делать побольше еды. Что собственно я сейчас и сделала, съела гречки с четырмя рыбными котлетами, честно давно так хорошо себя не чувствовала, наелась конечно я... Как считаете, хороший ли это метод и есть ли ещё какие нибудь здоровые методы набора веса? #диеты