Стройная, красивая к …

Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Стройная, красивая к новому году!!!

Всем привет!!! Немного не мало, но вот вот уже почти через месяц новый год отмечать)) Всему женскому населению хочется предстать перед застольем конечно же без лишнего веса! К сожалению, как ни крути, а проблема лишних кг волнует не только меня. МИЛЫЕ ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ, кого волнует эта тема, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!!! ... Немного о себе. 24 года вес=60 кг, рост=165см. Сколько себя помню вес постоянный держался 50 кг. Но за последний год наела лишние 10 кг. Хочу вернуть свои преждний идеальный вес. Первым делом прекратить есть после 18:00. А также подсчитывать калории съединного. Знаю, что для эффективного похудения необходимо съедать не более 1200ккал. МИЛЫЕ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ, ВОЗМОЖНО КТО-ТО УЖЕ ХУДЕЛ И ДОСТИГАЛ ПАТРЯСАЮЩИХ РЕЗУЛЬТАТОВ?! БУДУ РАДА ПРОЧЕСТЬ ВАШИ ОТЗЫВЫ!!!

27 ноября 2011, 14:47

Анют@

[939954786]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

1 622 ответа

Последний — 27 сентября 2017, 21:52 Перейти

Рожденная змеей

Индивидуальный статус

[3675810]

30 ноября 2011, 14:15

#351

Привет, худейки! Че-та мне как-то плоховато... Конфетки я бросила, но зато стала много есть...Если раньше могла на ужин выпить кофе с конфеткой, то сейчас стыдно писать. А может, не стыдно, а лень, долго придется перечислять))

Рожденная змеей

Индивидуальный статус

[3675810]

30 ноября 2011, 14:23

#352

Я з в а

Сообщение было удалено

Удивила... Я и вчера ела. и Сегодня. Причем тот рацион, что девы на день себе приготовили, мне на один зуб... Я так мало того, что не похудею. Я себе желудок растяну

марьванна

[2582282069]

30 ноября 2011, 14:26

#353

Рожденная змеей

Сообщение было удалено

'это перед КД ,думаю )

Рожденная змеей

Индивидуальный статус

[3675810]

30 ноября 2011, 14:28

#354

Я з в а

Сообщение было удалено

Ты на полосатой диете? Загрызу тебя щаз от зависти. Я выдержала всего два разгрузочных понедельника на кефире.

Буратино

[306257795]

30 ноября 2011, 14:30

#355

Рожденная змеей

Сообщение было удалено

лучше днем много есть,а на ужин просто чай)

Рожденная змеей

Индивидуальный статус

[3675810]

30 ноября 2011, 14:30

#356

марьванна

Сообщение было удалено

Да не, рано еще... Может,к онфетка уровень инсулина понижала? И мне есть не хотелось. Пойду сегодня взвешусь. Или правильно будет "повешусь"?

марьванна

[2582282069]

30 ноября 2011, 14:33

#357

Рожденная змеей

Сообщение было удалено

я если сладкое не заброшу в себя -голова будет болеть.

кофе пью с сахаром и боже упаси без молока-сливок.

чай-только с лимоном,без сахара.

но конфеты трескаю...много...(

Рожденная змеей

Индивидуальный статус

[3675810]

30 ноября 2011, 14:34

#358

марьванна

Сообщение было удалено

Во блин... Как я... Только почему ты худая, а я толстая?

Рожденная змеей

Индивидуальный статус

[3675810]

30 ноября 2011, 14:35

#359

Я з в а

Сообщение было удалено

Точно щаз покусаю. ээтта вы чё? И диеты выдерживаете? И конхвэтки едите?

марьванна

[2582282069]

30 ноября 2011, 14:36

#360

Рожденная змеей

Сообщение было удалено

я не худая,у меня живот пухлый,просто я даже рада этому )

а вообще я дисциплинированная не в меру,никогда,ни по какой причине не пропускаю свои занятия .

там тяжело .

Рожденная змеей

Индивидуальный статус

[3675810]

30 ноября 2011, 14:42

#361

марьванна

Сообщение было удалено

А я не верю в спорт, знаю,ч то жрать надо меньше. Я пару лет назад пошла в тренажерку, как же мне было тяжело! Я тож не люблю отлынивать, раз пошла, у меня глаза вылазили от напряжения, но за полгода я не похудела. А всякие аэробики мало того,ч то мн енельзя, я их презираю)) Кароч, спорт бросила, на диете сбросила больше 10 кг (на фото я как раз вешу 52 кг где-то).

Похожие темы

марьванна

[2582282069]

30 ноября 2011, 14:43

#362

Я з в а

Сообщение было удалено

вы знаете теорию,что все эти разгрузочные дни являются стрессом для организма и наоборот идет " откладывания " жира как источника энергии ?

марьванна

[2582282069]

30 ноября 2011, 14:47

#363

Рожденная змеей

Сообщение было удалено

ты неправа.

и тренажерка-для чего женщине ?

я много литературы прочитала.

хожу на пилатес и степы сроду не для похудения .а для того,чтобы все мышцы были в тонусе,там сплошные упр на пресс ,растяжку.

а все эти рисования в тренажерке...да и смешно в моем возрасте в тренажерку.

NikaCast

[2752731550]

30 ноября 2011, 14:47

#364

Здравствуйте,девушки)

Самая лучшая диета - здоровое питание,правильное питание + спорт.

Знакомая моя при росте 173 весила 70кг.

Потмо переехала в другой город,в Москву.и на здоровом питании похудела до 50-максимум 54 килограмм(вес колеблется).

ни больше ни разу!!!

Теперь модель, в роликах снимается, фотосессий много,в особенности на рекламе)

Так что все возможно!!! Кушайте здоровые продукты)

а вот доказательство....

http://www.youtube.com/user/CastWeek#p/a/u/1/sGDWtnsHPtg

Рожденная змеей

Индивидуальный статус

[3675810]

30 ноября 2011, 14:50

#365

Я з в а

Сообщение было удалено

А долго ты уже? Боюсь, не выдержу... Я летом сидела на протасовке, ела сырые овощи, и можно было кисломолочку нежирную, я творог ела, а кефир меня вгоняет в депрессняк!

марьванна

[2582282069]

30 ноября 2011, 14:50

#366

Я з в а

Сообщение было удалено

я за меру во всем.

заливать в себя весь день кефир....если там живые мол\кисл бактерии-зачем?

а если это био-баланс какой-нибудь двухнедельного назад выпуска...

марьванна

[2582282069]

30 ноября 2011, 14:51

#367

[quote="NikaCast"]Здравствуйте,девушки)

Самая лучшая диета - здоровое питание,правильное питание + спорт.

Знакомая моя при росте 173 весила 70кг.

Потмо переехала в другой город,в Москву.и на здоровом питании похудела до 50-максимум 54 килограмм(вес колеблется).

ни больше ни разу!!!

Теперь модель, в роликах снимается, фотосессий много,в особенности на рекламе)

Так что все возможно!!! Кушайте здоровые продукты)

а вот доказательство....

http://www.youtube.com/user/CastWeek#p/a/u/1/sGDWtnsHPtg[/quote]

это девочкам нужны 50 кг при таком росте,лично мне- боже упаси.

Рожденная змеей

Индивидуальный статус

[3675810]

30 ноября 2011, 14:53

#368

марьванна

Сообщение было удалено

Осспидя, в каком возрасте? Меня спрашивали - "родила недавно? Хочешь похудеть?" А не "куда, бабка, ползешь, кладбище в другой стороне")

марьванна

[2582282069]

30 ноября 2011, 14:56

#369

Я з в а

Сообщение было удалено

у вас есть кефир местного пр-ва?

чтобы 1-2 дневного выпуска?

вся эта муть биобалансы,.у которых срок годности 2-3 недели.

там нет живых мол\к. бактерий,одни консерванты.

не хочется вам прописные истины опять писать,а то буду умной машей выглядеть...(

Рожденная змеей

Индивидуальный статус

[3675810]

30 ноября 2011, 14:58

#370

Я з в а

Сообщение было удалено

А ничего нельзя вместо кефира? Противный, зараза.

марьванна

[2582282069]

30 ноября 2011, 14:58

#371

Я з в а

Сообщение было удалено

не,честно,там девахи молодые глазами стреляют,хотя одни юноши там ,высоченные,на худых ножках,че качают- понять не могу.

Рожденная змеей

Индивидуальный статус

[3675810]

30 ноября 2011, 15:00

#372

марьванна

Сообщение было удалено

Пиши, пиши нам. Истины имеют свойство забываться. Хочу тоже на полосатую.

Эксперты Woman.ru

марьванна

[2582282069]

30 ноября 2011, 15:03

#373

Рожденная змеей

Сообщение было удалено

я не про кефир и полосатую- я про калории,которые только аэробной нагрузкой сжигаются.

как вы не боитесь за свои желудки-печени так питаться? (

Рожденная змеей

Индивидуальный статус

[3675810]

30 ноября 2011, 15:04

#374

Я з в а

Сообщение было удалено

Да это вообще вода! ) Я не писала,к ак йогурт делала? Это что-то. Положен пузырек закваски на два литра, я все сделала по инструкции. Кислятина - вырви глаз. Думаю - творог сделаю. Я его греть - а он не сворачивается. Я давай кипятить - хрен там. Страшная штука, доложу вам))

Anna

[2190512652]

30 ноября 2011, 15:05

#375

А мне легче не есть, чем в зал, хотя заставляю себя туда ползать периодически..

Подтянуть бы всю себя, а не худеть)$

Розаночка

Незнакомка

[8876516]

30 ноября 2011, 15:06

#376

попробую на грече посидеть и капусте квашеной

Непридуманные истории

Рожденная змеей

Индивидуальный статус

[3675810]

30 ноября 2011, 15:06

#377

марьванна

Сообщение было удалено

Ааа. Я завтра начинаю ходить по часу (да и сейчас пойду, но завтра официально), это и будет моя аэробика. А желудок и печень у меня луженые) А с чего им болеть-то? Жирного много не ем, спиртного не пью, острого и этого, модного, с Е тоже не ем.

марьванна

[2582282069]

30 ноября 2011, 15:07

#378

подруга у меня-ярая любительница аква-аэробики много лет .

прохладная минеральная вода,тяжелые упр-ния.

вы как?

только кефир? )

озвереешь и обкакаешься с вашего кефира )

Рожденная змеей

Индивидуальный статус

[3675810]

30 ноября 2011, 15:08

#379

Anna

Сообщение было удалено

Тут раньше про бодифлекс писали - я всем рекомендую, кому просто подтянуться. Хорошая вещь, я вообще люблю дыхательные гимнастики

марьванна

[2582282069]

30 ноября 2011, 15:10

#380

Рожденная змеей

Сообщение было удалено

очень хорошо.

а парк есть?

днем можно на лыжах и потеплее одеться,чтобы потеть .

на лыжах- нагрузка на сопротивление,равновесие,руками машешь )

Рожденная змеей

Индивидуальный статус

[3675810]

30 ноября 2011, 15:10

#381

марьванна

Сообщение было удалено

Хо-хо, после вчерашней темы про мытье писек уже не хочу, хотя воду люблю. Да и я в той теме писала - бассейн так далеко, что надо сильно много весить,ч тобы захотеть преодолеть расстояние и брезгливость)

Рожденная змеей

Индивидуальный статус

[3675810]

30 ноября 2011, 15:11

#382

марьванна

Сообщение было удалено

В том-то и дело, что тут нифига нет. Во всяком случае, поблизости. Я буду с пользой ходить - с заходом в магазины) С нагрузкой - курицу под мышку,и бегом)

Anna

[2190512652]

30 ноября 2011, 15:12

#383

Рожденная змеей. Почитаю) но хочется сразу ж )

марьванна

[2582282069]

30 ноября 2011, 15:16

#384

Я з в а

Сообщение было удалено

я пОнила,шо вы так делаете )

Рожденная змеей

Индивидуальный статус

[3675810]

30 ноября 2011, 15:17

#385

Anna

Сообщение было удалено

Я книгу купила, потому что на обложке было написано - 10 см за неделю) Вранье, конечно, но результаты и правда хорошие, все именно подтягивается.

Рожденная змеей

Индивидуальный статус

[3675810]

30 ноября 2011, 15:18

#386

Я з в а

Сообщение было удалено

Кто-то ходить меня приглашал) Вот иду сейчас. А бегать не проси, не могу.

Новые темы

марьванна

[2582282069]

30 ноября 2011, 15:20

#387

не бегайте,ходите.

суставы.

ладно,я не в теме по вашим диетам,пошёль я отсюда )

Рожденная змеей

Индивидуальный статус

[3675810]

30 ноября 2011, 15:22

#388

марьванна

Сообщение было удалено

Во-во, суставы. Посему не могу приседать, или со скрипом,е сли сильно надо, а вот выпады - смэрть моим коленям.

Рожденная змеей

Индивидуальный статус

[3675810]

30 ноября 2011, 15:35

#389

Я з в а

Сообщение было удалено

Иогурт. Натуральный йогурт)

Львица ца

30 ноября 2011, 15:37

#390

Белочка, блин, какие нафиг макароны???:))) Буратино, давай ее накажем, мы тут голодаем, а она...эх)))

а вы чего раскисли??)))) Спина....суставы...))))))

Рожденная змеей

Индивидуальный статус

[3675810]

30 ноября 2011, 15:40

#391

Я з в а

Сообщение было удалено

Везет.

Рожденная змеей

Индивидуальный статус

[3675810]

30 ноября 2011, 15:42

#392

Львица ца

Сообщение было удалено

Годы, простыня, кла...То есть кря...

Рожденная змеей

Индивидуальный статус

[3675810]

30 ноября 2011, 15:43

#393

Я з в а

Сообщение было удалено

Я те уже писала про сыворотку - одна вода. Еще гаже кефира((

Живу здесь

[8565143]

30 ноября 2011, 16:21

#394

Рожденная змеей

Сообщение было удалено

Ваш т

а как книга-то называется? помогла хоть?

Буратино

[306257795]

30 ноября 2011, 16:23

#395

[quote="Львица ца"]Белочка, блин, какие нафиг макароны???:))) Буратино, давай ее накажем, мы тут голодаем, а она...эх)))

Я из-за этого, 2 вафли съела, блиндра) 2 наряда вне очереди нам))))

Тома

[2844944635]

30 ноября 2011, 16:36

#396

Гость

Сообщение было удалено

Ваш текст

Абсолютно присоединяюсь к вашему комменту. Вот только хватает ли воли на это сыро?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Рожденная змеей

Индивидуальный статус

[3675810]

30 ноября 2011, 16:39

#397

Lesya80

Сообщение было удалено

Это мы про бодифлекс. Мне помогал

Anna

[2190512652]

30 ноября 2011, 17:13

#398

Рожденная змеей. В инете поищу ) спасибо. )

Рожденная змеей

Индивидуальный статус

[3675810]

30 ноября 2011, 19:02

#399

http://www.mybodyflex.ru/

Вот вам, девы, сцыль.

Индивидуальный статус

[8547302]

30 ноября 2011, 20:15

#400

[quote="Львица ца"]Белочка, блин, какие нафиг макароны???:))) Буратино, давай ее накажем, мы тут голодаем, а она...эх)))

quote]

Я уж сама не знаю как себя наказать(((

Только тапками прошу сразу не закидывать, ведь каюсь искренне)))

Сегодня на работу пришла, на меня мои сердобольные колеги посмотрели, сделали вердикт что бледновата и какаято замученная, видно дома совсем не кормят, и в четвером на меня налегли, в итоге накрыли стол и заставили плотно пообедать, ну думаю после макарон это уже не настолько большая оплошность)))

Короче завтра гречка, гречка и ещё раз гречка ну и кефир естественно))

А вы давайте держитесь, чтоб ни-ни, а мне на сегодня почётное звание слабовольной лохушки((((

Следующая тема

Толстею на диете

19 ответов

Предыдущая тема

Диета Дюкана:вес не уходит

16 ответов