мы не едим после 6ти!

Опять 25! не ешьте много,ешьте когда очень голодная,желудок стянется.Если днем вы обжираетесь,то вечером вам захочется еще больше.

Как раз, когда голодная, съедается больше. Ешьте строго по часам. Через 3-4 часа.

Не голодайте в течение дня,и не будете на ночь много есть.Или работа не позволяет питаться регулярно?С работы пришли,перекусили немного (творог или омлет,типа этого) и всё,потом только яблочко,кефир.Есть хочется-терпите,чай попейте.Так и привыкнете.

Какое молоко после 6, Вы что? Только минералка! Я уже 4года не ем после 6, вес стабилен, всё ок)

а мы едим после 6ти! ))

Я даже если захочу не смогу не есть после 6)))Мы в Барселоне ужинаем в 9 и сидим всем семейством за столом часа 2!

Вы не правы. Автор пишет, что самый жор начинается после 6. Значит данная система ей подойдет. Главное, днем не голодать, но и не обжираться.

Главное не когда,а сколько.Можете до шести нажрать столько,что не есть после шести не поможет.Тратьте больше ,чем потребляете.Все ограничения ведут к срывам и зажорам.

Ооо,как вредно молоко на ночь((((((((((((((((. Кто сказал слово Барселона?

В тему

http://www.youtube.com/watch?v=NaKQKuaE4aY

вы спать во сколько ложитесь? не представляю как можно не есть после 6. Кефир на ночь не самая полезная штука, лучше уж салат из овощей и маааленький кусочек отварной грудки или рыбки на пару часа за 4 до сна.

а я не ем после 2-ух,в 7 оч плотный завтрак,часов в 12-час обед и сё,сначала я так 10 кг сбросила за 1,5 месяца,а сейчас так вес держу и не голодная никогда. вечерами чаи гоняю,мне оч подходит такой режим.

После 6 по летнему времени или зимнему?:))))

Не есть после 6 - бред, чреватый последствиями.

Все те, кто пишут, что не едят после 6, сами нажираются от пуза.

Девулечки, среди вас кто-нибудь худеет? Я второй день сижу на диете, вот тут отписываюсь http://dietka.1bbs.info/viewtopic.php?p=5329#5329 но одной сидеть тяжело постоянно есть соблазн сорваться! давайте вместе!! мне надо скинуть много с 72 кг до 55 кг!!! Сейчас вешу 68,5 (видать излишняя жидкость ушла), но все больше мыслей появляется сорваться(((( давайте друг друга подерживать а???

ух ты, моими словами написали!)

Представляю себя в офисе, достающей банки с едой каждые три-четыре часа. Не так поймут. Да еще в обжорстве обвинят. Не буду же я каждому объяснять, что это мой график еды.

А как быть тем, у кого на работе принято ходить только в кафе на обед и котомки с едой запрещены? Отпрашиваться каждые 3-4 часа? Прошу ответить на конкретно поставленные вопросы.

Жаловаться в инспекцию по труду, обед - это Ваше время, а из чего Вы едите (хоть из таза) - это Ваше личное право.

Сижу на гречке и не ем после 18.00. Только кефир. Отлично!