совсем без сладкого не могу жить, чувство сытости не наступает , что безвреднее просто сахара пару ложек в чай или 1 зефир или мармелад. Как вы боритесь со сладостями?
Вы сейчас такую глупость написали.
А вы считаете, что на вумане, все грамотно пишут, не опечатываются, не хамят, не матерятся, и всегда компетентные комментарии пишут??
Простите, но в таком случае, это вы глупы
Вы сейчас такую глупость написали.
А вы считаете, что на вумане, все грамотно пишут, не опечатываются, не хамят, не матерятся, и всегда компетентные комментарии пишут??
Простите, но в таком случае, это вы глупы
Ты решила писать как все?
На самом деле глупая девочка)
Опять суповые кости худеют.
Ты решила писать как все?
На самом деле глупая девочка)
Ну глупая то здесь ТЫ, Я всего лишь парирую твоим нелепым нападкам.
Почитай свои комментарии.
Я написала автору о том, что чай с сухофруктами, с мёдом, куда полезнее чем с зефиром.
И читай СВОИ дальнейшие комментарии..
От большого ума???????:-))))))))))))))))))))
∙Сушенный финик √ чудесный энерготоник. Повышает работоспособность, содержит вещества по действию схожие с аспирином, поэтому у многих народов, финики принимают при простуде и головной боли. Кроме того, в сушенных финиках очень много витаминов, это и витамин В5, и витамин Е и Н.
∙Сушенная груша √ нормализует работу кишечника, еще одно полезное свойство присущее именно груше, она способствует выведению токсинов и тяжелых металлов из организма.
∙Курага или урюк, неважно как называют сушенный абрикос, несомненно одно, это просто кладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушенные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний. В составе этого ╚чудо-сухофрукта╩ - фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.
∙Инжир √ профилактической средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы. Кроме того, сушенный инжир способствует выведению паразитов из кишечника. Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита.
∙Чернослив √ еще один подарок природы для вашего здоровья. Пожалуй, первое на что оказывает благотворное влияние сушенная слива √ это желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения. К тому же, чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Кроме того, считается что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе. А благодаря высокой концентрации витамина А, он еще и улучшает зрение.
Вряд ли в зефире, столько же пользы.
Ничего из того, что вы перечислили, пользу не несёт, хотя худеть ни ложка сахара, ни зефиринка в день никак не помешают абсолютно. Но лучше съесть вместо этого сухофрукт, т. к. в нём нет рафинированного сахара. В любом случае, как вредные, так и полезные быстрые углеводы стоит ограничивать до очень малых количеств и употреблять в первой половине дня. Кроме того, вместе с ними в приём пищи стоит съесть белок, чтобы "погасить" гликемический индекс сладкого.
ГостьмайонезГость
Гость С мёдом, сухофруктами (курага, инжир, финики, банан сушеный)-ЛУЧШЕ, чем зефир и сахар. ага там столько жиров и калорий , вы с ума сошли? Зефир можно-это знают всеВот иеште, что "знают все" Вы у ЛЮБОГО диетолога спросите, с чем лучше чай пить? С зефиром, или с сухофруктами (кладезь витаминов, калия, магния-микроэлементов)
сказала жирдяйка и откусила гамбургер
Не уместно.
Я то как раз ЗНАЮ толк в здоровой и полезной пище.
ЗОЖ веду последние лет 10.
И вешу 56, при росте 175.я бы не сказала что это мало
Очень даже мало весит при таком росте. И это здорово! А Майонез просто зависть душит!
Фрукты вас не устраивают? Виноград там...все полезней чем "зефирка".
А мне кажется, что если за завтраком съесть пастилу или зефиринку с чаем без сахара, то ничего не случиться, за день все равно все уйдет. Ну или вариант не много черного шоколада. Просто реально иногда так хочется сладкого, прям караул, а так вроде и вкусно и без особого вреда для фигуры))
А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))
Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))
Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!
Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21
Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!
Это вы с ума сошли если между сухофруктами и медом выбрали зефир! Поздаровайтесь с целлюлитом и сахарной зависимостью
Подруга диабетик,вообще с шоколадками всегда чай пила.Но у неё был био чай Эвалар специально для диабета
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вот иеште, что "знают все"
Вы у ЛЮБОГО диетолога спросите, с чем лучше чай пить?
С зефиром, или с сухофруктами (кладезь витаминов, калия, магния-микроэлементов)
Все сухофрукты из вами перечисленных вымачивают в сахарном сиропе долго и усердно! Любой диетолог подтвердит, что лучше к чаю взять половинку подсушенного зефира. Но никак не банан сушеный или финики