чай с сахаром или с зефиркой при диете?
совсем без сладкого не могу жить, чувство сытости не наступает , что безвреднее просто сахара пару ложек в чай или 1 зефир или мармелад. Как вы боритесь со сладостями?
зефир, а лучше мармелад - они полезные
Я тоже на диете, но ни с чем не борюсь. Если очень чего-то хочется, то ем, только немного и до обеда. После 12ти только рыба, курица, творог, овощи и фруктов немного. Последний раз ем в 5-6 часов, цовсем немного курицы или творога. Потом только вода. Спать ложусь в 11 вечера. Не ущемляйте себя ни в чем, а то потом сорветесь и пока весь зефир не слопаете - не успокоитесь:)
зефир и пастилу при диете можно , это диетологи разрешают, там нет жиров. главное не злоупотреблять. Только зефир и пастила строго без добавок-чисто ванильные
С каким-нибудь снеком киндером ем, он лёгкий -117 калорий в одной штучке, а ощущение, что съел целую шоколадку.
Мёд..Бороться не рекомендуется)
Просто резко перестала есть сладкое (раньше чай пила с тремя ложками сахара), Недавно купила сладкий питьевой йогурт, так не смогла его пить, показался слишком сладким и вообще через 3 месяца отвращение к сладкому появилось, хотя раньше только им и питалась, диатез не проходил
С мёдом, сухофруктами (курага, инжир, финики, банан сушеный)-ЛУЧШЕ, чем зефир и сахар.
не покупай их!
не пей чай,замени его водой
С мёдом, сухофруктами (курага, инжир, финики, банан сушеный)-ЛУЧШЕ, чем зефир и сахар.
ага там столько жиров и калорий , вы с ума сошли? Зефир можно-это знают все
Ну почему, б л я, "зефирка", а не зефир. Ты ТП?
ага там столько жиров и калорий , вы с ума сошли? Зефир можно-это знают все
детям можно,а у взрослых он идет в жир
Штука(зефир) = 33 гр (107,6 кКал)
Гость
С мёдом, сухофруктами (курага, инжир, финики, банан сушеный)-ЛУЧШЕ, чем зефир и сахар.
ага там столько жиров и калорий , вы с ума сошли? Зефир можно-это знают все
Вот иеште, что "знают все"
Вы у ЛЮБОГО диетолога спросите, с чем лучше чай пить?
С зефиром, или с сухофруктами (кладезь витаминов, калия, магния-микроэлементов)
зефир, а лучше мармелад - они полезные
бугагаг
совсем без сладкого не могу жить
вас не беспокоит, что вы наркоманка? а зря
зефир и пастилу при диете можно , это диетологи разрешают, там нет жиров. главное не злоупотреблять. Только зефир и пастила строго без добавок-чисто ванильные
Трындец, в земфире нет жиров..... Какие же ДУРЫ бабы. А про сахар Вы забыли или от него не толстеют? Там сплошной сахар!
Гость
С мёдом, сухофруктами (курага, инжир, финики, банан сушеный)-ЛУЧШЕ, чем зефир и сахар.
ага там столько жиров и калорий , вы с ума сошли? Зефир можно-это знают всеВот иеште, что "знают все"
Вы у ЛЮБОГО диетолога спросите, с чем лучше чай пить?
С зефиром, или с сухофруктами (кладезь витаминов, калия, магния-микроэлементов)
сказала жирдяйка и откусила гамбургер
девчонки, кушайте морковку )
девчонки, кушайте морковку )
вот вот
Гость
Гость С мёдом, сухофруктами (курага, инжир, финики, банан сушеный)-ЛУЧШЕ, чем зефир и сахар. ага там столько жиров и калорий , вы с ума сошли? Зефир можно-это знают всеВот иеште, что "знают все" Вы у ЛЮБОГО диетолога спросите, с чем лучше чай пить? С зефиром, или с сухофруктами (кладезь витаминов, калия, магния-микроэлементов)
сказала жирдяйка и откусила гамбургер
Не уместно.
Я то как раз ЗНАЮ толк в здоровой и полезной пище.
ЗОЖ веду последние лет 10.
И вешу 56, при росте 175.
девчонки, кушайте морковку )
И лучше со сливками, в виде сока.
А избыток каратина, тоже НИЧЕ хорошего :-)))))))))))))))))))))))
-
Егор Владимирович ТищенкоВрач гипнотерапевт18 ответов -
Фисина АнастасияКоуч по отношениям, психолог30 ответов
-
Сошка Алексей СергеевичЭксперт по здоровью244 ответа
-
Анна ЯдрихинскаяКлинический психолог99 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....343 ответа
-
Курсиш СветланаКоуч23 ответа
-
Виктория КурдюковаРегрессолог, кризисный...42 ответа
-
Любовь СабиряноваКоуч-психолог621 ответ
-
Шарова ДарьяПрофессиональный Эриксоновский...7 ответов
-
Корсак ОлегВрач-психотерапевт153 ответа
майонезГость
Гость С мёдом, сухофруктами (курага, инжир, финики, банан сушеный)-ЛУЧШЕ, чем зефир и сахар. ага там столько жиров и калорий , вы с ума сошли? Зефир можно-это знают всеВот иеште, что "знают все" Вы у ЛЮБОГО диетолога спросите, с чем лучше чай пить? С зефиром, или с сухофруктами (кладезь витаминов, калия, магния-микроэлементов)
сказала жирдяйка и откусила гамбургер
Не уместно.
Я то как раз ЗНАЮ толк в здоровой и полезной пище.
ЗОЖ веду последние лет 10.
И вешу 56, при росте 175.
я бы не сказала что это мало
приучие себя пить чай без сахара совсем. Пейте чай с лимоном, через пару недель привыкните я вот теперь даже если мне пол чайной ложки доавят в чай- не смогу выпить мне невкусно. главное перетерпеть первое время.
зефир и пастилу и правда даже советуют, они в малых кол-вах полезны и издевки некоторых не к месту в этом вопросе. Любой врач вам скажет это. так что лучше чай с кусочком ванильной пастилы а чай с сахаром вычеркните на всегда.
и ваша потребность в сладком нормальна, организму это надо особенно просит к вечеру. Можно себе позволить немного шоколада, зефира, сухофруктов, я выпиваю чашку латте без сахара как вариант. ничего страшного не случится совершенно, если в остальное время дня питаться правильно и делать зарядку хотя бы. а если съела в один день чтото нехорошее, то просто следующий 1-2 нужно ограничиться в сладостях и прочих ненужных продуктах. А от таких ограничений никому еще лучше не было.
Девчонки ругаются:) Одни недоедают, другие переедают:)))
21. Неуместно - одно слово.
Гость
майонезГость Гость С мёдом, сухофруктами (курага, инжир, финики, банан сушеный)-ЛУЧШЕ, чем зефир и сахар. ага там столько жиров и калорий , вы с ума сошли? Зефир можно-это знают всеВот иеште, что "знают все" Вы у ЛЮБОГО диетолога спросите, с чем лучше чай пить? С зефиром, или с сухофруктами (кладезь витаминов, калия, магния-микроэлементов) сказала жирдяйка и откусила гамбургер Не уместно. Я то как раз ЗНАЮ толк в здоровой и полезной пище. ЗОЖ веду последние лет 10. И вешу 56, при росте 175.
я бы не сказала что это мало
А мне меньше и не надо.
майонезГость
майонезГость Гость С мёдом, сухофруктами (курага, инжир, финики, банан сушеный)-ЛУЧШЕ, чем зефир и сахар. ага там столько жиров и калорий , вы с ума сошли? Зефир можно-это знают всеВот иеште, что "знают все" Вы у ЛЮБОГО диетолога спросите, с чем лучше чай пить? С зефиром, или с сухофруктами (кладезь витаминов, калия, магния-микроэлементов) сказала жирдяйка и откусила гамбургер Не уместно. Я то как раз ЗНАЮ толк в здоровой и полезной пище. ЗОЖ веду последние лет 10. И вешу 56, при росте 175.
я бы не сказала что это малоА мне меньше и не надо.
надо,надо,не ври
Чувствуется приближение весны ))))) похудательный сезонный психоз начинается )))
Гость
майонезГость майонезГость Гость С мёдом, сухофруктами (курага, инжир, финики, банан сушеный)-ЛУЧШЕ, чем зефир и сахар. ага там столько жиров и калорий , вы с ума сошли? Зефир можно-это знают всеВот иеште, что "знают все" Вы у ЛЮБОГО диетолога спросите, с чем лучше чай пить? С зефиром, или с сухофруктами (кладезь витаминов, калия, магния-микроэлементов) сказала жирдяйка и откусила гамбургер Не уместно. Я то как раз ЗНАЮ толк в здоровой и полезной пище. ЗОЖ веду последние лет 10. И вешу 56, при росте 175. я бы не сказала что это малоА мне меньше и не надо.
надо,надо,не ври
Не тролль.
Мне не надо.
Чувствуется приближение весны ))))) похудательный сезонный психоз начинается )))
Угу.
И анорексички активизируются, троллят на всех ветках про формы да фигуры:-)))))))
Когда на диете пью чай с медом или вареньем или джемом, обычно смородиновым
девочки,все просто- важно знать меру и заниматься спортом или другой физ активностью. Закидываться каждый вечер печеньками эо перебор, не подходить к сладкому перебарывая себя- тоже. Жаль женщин, которые помешаны на том что едят и так демонстративно гордятся что конфет не пробовали год, как будто сохрав зефирку из разнесет на 10 кг. Перебор в любом случае уже не гуд в любом из вариантов
а если съела в один день чтото нехорошее, то
в Африку голодную тебя, чтобы мозги вправили
майонезГость
майонезГость майонезГость Гость С мёдом, сухофруктами (курага, инжир, финики, банан сушеный)-ЛУЧШЕ, чем зефир и сахар. ага там столько жиров и калорий , вы с ума сошли? Зефир можно-это знают всеВот иеште, что "знают все" Вы у ЛЮБОГО диетолога спросите, с чем лучше чай пить? С зефиром, или с сухофруктами (кладезь витаминов, калия, магния-микроэлементов) сказала жирдяйка и откусила гамбургер Не уместно. Я то как раз ЗНАЮ толк в здоровой и полезной пище. ЗОЖ веду последние лет 10. И вешу 56, при росте 175. я бы не сказала что это малоА мне меньше и не надо.
надо,надо,не ври
Не тролль.
Мне не надо.
это ты толлишь
это ты толлишь
это ты толлишь
хаха))толстуха
Чувствуется приближение весны ))))) похудательный сезонный психоз начинается )))
Верно говорите)))
Автор, выпейте несладкого чаю и заешьте ложечкой мёда. Только в сам чай мёд ни в коем случае не кладите - он от температуры все свои свойства растеряет, зачем он тогда нужен. Выпейте чай и съешьте ложку мёда (или наоборот)).
Гость
это ты толлишь
хаха))толстуха
Обломись,СТРОЙНЯЖЕЧКА
и не суди по себе.
Гость
Чувствуется приближение весны ))))) похудательный сезонный психоз начинается )))
Верно говорите))) Автор, выпейте несладкого чаю и заешьте ложечкой мёда. Только в сам чай мёд ни в коем случае не кладите - он от температуры все свои свойства растеряет, зачем он тогда нужен. Выпейте чай и съешьте ложку мёда (или наоборот)).
Хоть один АДЕКВАТНЫЙ комментарий.
майонезГость
это ты толлишь
хаха))толстухаОбломись,СТРОЙНЯЖЕЧКА
и не суди по себе.
стройняШечка,иди русский учи
Гость
майонезГость это ты толлишь хаха))толстухаОбломись,СТРОЙНЯЖЕЧКА и не суди по себе.
стройняШечка,иди русский учи
Иди спать малолетка, в школу проспишь.
майонезГость
майонезГость это ты толлишь хаха))толстухаОбломись,СТРОЙНЯЖЕЧКА и не суди по себе.
стройняШечка,иди русский учи
Иди спать малолетка, в школу проспишь.
о,господи! Какая же вы глупенькая еще)))
Гость
майонезГость майонезГость это ты толлишь хаха))толстухаОбломись,СТРОЙНЯЖЕЧКА и не суди по себе. стройняШечка,иди русский учи Иди спать малолетка, в школу проспишь.
о,господи! Какая же вы глупенькая еще)))
Да ну??? Это в чем же это выражается??
В ЗОЖ наверно?
Или в том, что тебя поучила тому, в чем ты профанка явно??
Иди ешь зефир, и худей:-))))))))
Малолетка.
майонезГость
майонезГость майонезГость это ты толлишь хаха))толстухаОбломись,СТРОЙНЯЖЕЧКА и не суди по себе. стройняШечка,иди русский учи Иди спать малолетка, в школу проспишь.
о,господи! Какая же вы глупенькая еще)))
Да ну??? Это в чем же это выражается??
В ЗОЖ наверно?
Или в том, что тебя поучила тому, в чем ты профанка явно??
Иди ешь зефир, и худей:-))))))))
Малолетка.
ух)))женщину задели)смешно мне от вас
майонезГость
майонезГость майонезГость это ты толлишь хаха))толстухаОбломись,СТРОЙНЯЖЕЧКА и не суди по себе. стройняШечка,иди русский учи Иди спать малолетка, в школу проспишь.
о,господи! Какая же вы глупенькая еще)))
Да ну??? Это в чем же это выражается??
В ЗОЖ наверно?
Или в том, что тебя поучила тому, в чем ты профанка явно??
Иди ешь зефир, и худей:-))))))))
Малолетка.
майонез права! Вы на самом деле себя глупо ведете, да еще и пишете с ошибками)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
майонезГость майонезГость майонезГость это ты толлишь хаха))толстухаОбломись,СТРОЙНЯЖЕЧКА и не суди по себе. стройняШечка,иди русский учи Иди спать малолетка, в школу проспишь. о,господи! Какая же вы глупенькая еще))) Да ну??? Это в чем же это выражается?? В ЗОЖ наверно? Или в том, что тебя поучила тому, в чем ты профанка явно?? Иди ешь зефир, и худей:-)))))))) Малолетка.
ух)))женщину задели)смешно мне от вас
Детский сад...............
Гость
майонезГость майонезГость майонезГость это ты толлишь хаха))толстухаОбломись,СТРОЙНЯЖЕЧКА и не суди по себе. стройняШечка,иди русский учи Иди спать малолетка, в школу проспишь. о,господи! Какая же вы глупенькая еще))) Да ну??? Это в чем же это выражается?? В ЗОЖ наверно? Или в том, что тебя поучила тому, в чем ты профанка явно?? Иди ешь зефир, и худей:-)))))))) Малолетка.
майонез права! Вы на самом деле себя глупо ведете, да еще и пишете с ошибками)
Вы все, себя тут так правильно ведете.
И все пишете без ошибок, опечаток, а главное такие все вежливые.................
майонезГость
майонезГость майонезГость майонезГость это ты толлишь хаха))толстухаОбломись,СТРОЙНЯЖЕЧКА и не суди по себе. стройняШечка,иди русский учи Иди спать малолетка, в школу проспишь. о,господи! Какая же вы глупенькая еще))) Да ну??? Это в чем же это выражается?? В ЗОЖ наверно? Или в том, что тебя поучила тому, в чем ты профанка явно?? Иди ешь зефир, и худей:-)))))))) Малолетка.
ух)))женщину задели)смешно мне от вас
Детский сад...............
Сколько вам лет?
ВелерияГость
майонезГость майонезГость майонезГость это ты толлишь хаха))толстухаОбломись,СТРОЙНЯЖЕЧКА и не суди по себе. стройняШечка,иди русский учи Иди спать малолетка, в школу проспишь. о,господи! Какая же вы глупенькая еще))) Да ну??? Это в чем же это выражается?? В ЗОЖ наверно? Или в том, что тебя поучила тому, в чем ты профанка явно?? Иди ешь зефир, и худей:-)))))))) Малолетка.
майонез права! Вы на самом деле себя глупо ведете, да еще и пишете с ошибками)
Вы все, себя тут так правильно ведете.
И все пишете без ошибок, опечаток, а главное такие все вежливые.................
Вы сейчас такую глупость написали.