чай с сахаром или с зефиркой при диете?

зефир, а лучше мармелад - они полезные

Я тоже на диете, но ни с чем не борюсь. Если очень чего-то хочется, то ем, только немного и до обеда. После 12ти только рыба, курица, творог, овощи и фруктов немного. Последний раз ем в 5-6 часов, цовсем немного курицы или творога. Потом только вода. Спать ложусь в 11 вечера. Не ущемляйте себя ни в чем, а то потом сорветесь и пока весь зефир не слопаете - не успокоитесь:)

зефир и пастилу при диете можно , это диетологи разрешают, там нет жиров. главное не злоупотреблять. Только зефир и пастила строго без добавок-чисто ванильные

С каким-нибудь снеком киндером ем, он лёгкий -117 калорий в одной штучке, а ощущение, что съел целую шоколадку.

Мёд..Бороться не рекомендуется)

Просто резко перестала есть сладкое (раньше чай пила с тремя ложками сахара), Недавно купила сладкий питьевой йогурт, так не смогла его пить, показался слишком сладким и вообще через 3 месяца отвращение к сладкому появилось, хотя раньше только им и питалась, диатез не проходил

С мёдом, сухофруктами (курага, инжир, финики, банан сушеный)-ЛУЧШЕ, чем зефир и сахар.

не покупай их!

не пей чай,замени его водой

ага там столько жиров и калорий , вы с ума сошли? Зефир можно-это знают все

Ну почему, б л я, "зефирка", а не зефир. Ты ТП?

детям можно,а у взрослых он идет в жир

Штука(зефир) = 33 гр (107,6 кКал)

Вот иеште, что "знают все"

Вы у ЛЮБОГО диетолога спросите, с чем лучше чай пить?

С зефиром, или с сухофруктами (кладезь витаминов, калия, магния-микроэлементов)

бугагаг

вас не беспокоит, что вы наркоманка? а зря

Трындец, в земфире нет жиров..... Какие же ДУРЫ бабы. А про сахар Вы забыли или от него не толстеют? Там сплошной сахар!

сказала жирдяйка и откусила гамбургер

девчонки, кушайте морковку )

вот вот

Не уместно.

Я то как раз ЗНАЮ толк в здоровой и полезной пище.

ЗОЖ веду последние лет 10.

И вешу 56, при росте 175.

И лучше со сливками, в виде сока.

А избыток каратина, тоже НИЧЕ хорошего :-)))))))))))))))))))))))

я бы не сказала что это мало

приучие себя пить чай без сахара совсем. Пейте чай с лимоном, через пару недель привыкните я вот теперь даже если мне пол чайной ложки доавят в чай- не смогу выпить мне невкусно. главное перетерпеть первое время.

зефир и пастилу и правда даже советуют, они в малых кол-вах полезны и издевки некоторых не к месту в этом вопросе. Любой врач вам скажет это. так что лучше чай с кусочком ванильной пастилы а чай с сахаром вычеркните на всегда.

и ваша потребность в сладком нормальна, организму это надо особенно просит к вечеру. Можно себе позволить немного шоколада, зефира, сухофруктов, я выпиваю чашку латте без сахара как вариант. ничего страшного не случится совершенно, если в остальное время дня питаться правильно и делать зарядку хотя бы. а если съела в один день чтото нехорошее, то просто следующий 1-2 нужно ограничиться в сладостях и прочих ненужных продуктах. А от таких ограничений никому еще лучше не было.

Девчонки ругаются:) Одни недоедают, другие переедают:)))

21. Неуместно - одно слово.

А мне меньше и не надо.

надо,надо,не ври

Чувствуется приближение весны ))))) похудательный сезонный психоз начинается )))

Не тролль.

Мне не надо.

Угу.

И анорексички активизируются, троллят на всех ветках про формы да фигуры:-)))))))

Когда на диете пью чай с медом или вареньем или джемом, обычно смородиновым

девочки,все просто- важно знать меру и заниматься спортом или другой физ активностью. Закидываться каждый вечер печеньками эо перебор, не подходить к сладкому перебарывая себя- тоже. Жаль женщин, которые помешаны на том что едят и так демонстративно гордятся что конфет не пробовали год, как будто сохрав зефирку из разнесет на 10 кг. Перебор в любом случае уже не гуд в любом из вариантов

в Африку голодную тебя, чтобы мозги вправили

это ты толлишь

это ты толлишь

хаха))толстуха

Верно говорите)))

Автор, выпейте несладкого чаю и заешьте ложечкой мёда. Только в сам чай мёд ни в коем случае не кладите - он от температуры все свои свойства растеряет, зачем он тогда нужен. Выпейте чай и съешьте ложку мёда (или наоборот)).

Обломись,СТРОЙНЯЖЕЧКА

и не суди по себе.

Хоть один АДЕКВАТНЫЙ комментарий.

стройняШечка,иди русский учи

Иди спать малолетка, в школу проспишь.

о,господи! Какая же вы глупенькая еще)))

Да ну??? Это в чем же это выражается??

В ЗОЖ наверно?

Или в том, что тебя поучила тому, в чем ты профанка явно??

Иди ешь зефир, и худей:-))))))))

Малолетка.

ух)))женщину задели)смешно мне от вас

майонез права! Вы на самом деле себя глупо ведете, да еще и пишете с ошибками)

Детский сад...............

Вы все, себя тут так правильно ведете.

И все пишете без ошибок, опечаток, а главное такие все вежливые.................

Сколько вам лет?

Вы сейчас такую глупость написали.