система -60

Давно хотела сесть на эту систему.Можно я с вами?

Конечно!Если не секрет,то сколько вы сейчас весите?

Почитала последние пару страниц - это бред, а не система - 60)) Нарушаются сразу по два-три правила. А потом начнется - ой, не помогает, туфта все это.

По вашим словам это "бред",но тогда по вашему называемому "бреду" мы сбрасываем за неделю 1-2 кг.По вашему это от взмаха волшебной палочки происходит?Да,у нас невсегда получается строго следовать системе,но мы стораемся следовать как можно чаще!Так что гость,не лезьте куда не просят.

Добро пожаловать!!!

Блин ну у меня как всегда, все шло так хорошо, все получалось, тут наступила весна и началось: шашлыки по вечерам и всякая вкуснятина, короче у меня пока не получается. ПОМОГИТЕ ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ.

Не говорите мне, что делать,и я не скажу, куда вам пойти. Вы худеете от ограничения калорий, если это кому-то доступно для понимания. Но не надо дискредитировать систему, она заключается в другом. Пишите в другой теме, как вы прекрасно худеете, но не называйте это системой -60!

Гость

Не говорите мне, что делать,и я не скажу, куда вам пойти. Вы худеете от ограничения калорий, если это кому-то доступно для понимания. Но не надо дискредитировать систему, она заключается в другом. Пишите в другой теме, как вы прекрасно худеете, но не называйте это системой -60!

Это ВЫ не указывайте что мне делать!Вот вы написали своё мнение,ну и остановитесь на нём,зачем ещё раз то в мою тему заходить и смотреть,что же я вам ответила?Это просто глупо!

Ольга

Блин ну у меня как всегда, все шло так хорошо, все получалось, тут наступила весна и началось: шашлыки по вечерам и всякая вкуснятина, короче у меня пока не получается. ПОМОГИТЕ ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ

Ольга,меня бы кто заставил).Я что-то тоже в последнее время далеко от системы стала отходить....

Отчитываюсь.Завтрак-2 блинчика со сгущёнкой.Обед-суп с картофелем.Полдник-сарделька с макаронами.Ужин-виноград с творогом.Из спорта-кручение обруча 20 минут,беговая дорожка 30 минут,вел.тренажор 10 минут и поднятие гонтелей 5 минут.

Что-то Булка,Алевтина и Дуся куда то пропали.....

Даааа, что-то все пропали куда-то, я в очередной раз решила держать себя в руках. Посмотрим, что из этого получится.

Лопнули...

Сколько кг нажрала на такой "диете"?

это уже слишком. вам здесь делать нечего. До свидания.

Гость

Сколько кг нажрала на такой "диете"?

Во 1 диета без ковычек,во 2 не набрала,а скинула 9 кг,в 3 следите за словами,если что-то ненравится,уходите,вас здесь никто не держит.Просто не понимаю таких людей,которые сами за собой не следят и в разных темах хамствуют.

Отчитываюсь за вчера.

Завтрак-горький шоколад и чай(без сахара).Ланч-яблоко.Обед-овощной салат с криветками.Ужин-курица и апельсиновый сок.

Из спорта-30 минут беговой дорожки,20 минут вел.тренажор,10 минут гонтелей и пилатес 60 минут(недавно начала заниматься пилатесом).

Что-то у нас здесь совсем тихо стало((((( Решила отчитываться раз в неделю. Отчитываюсь за неделю похудела 2,100 ураааааааааааа, буду дальше соблюдать. теперь даже когда к родителям езжу отказываюсь от ужина. Родители в шоке%-)

Виктория ,а вы сексом регулярно занимаетесь?

Можно с вами?

Наконец-то прилетела из Турции!Похудела ещё на 5 кг!Купила себе обтягивающие вещи,а с загаром вообще прелестно смотрится!Молодой человек только комплименты делает,типо:"Ты моя худышечка!"Так приятно становится)Что-то в теме совсем глухо стало,пожалуй и я больше здесь отчитываться не буду,ведь своего я добилась!Наверное буду досих пор придерживаться этой системы,чтобы кг обратно не вернулись.Всем спасибо за поддержку,а кто ещё не пробывал эту систему,то обязательно попробуйте,не пожалеете!Система -60 рулит!Всем Досвидания!!!!!