что вы сегодня съели во благо своей фигуры?)))
Я например на завтрак кашу ииии каюсь 3 блинчика с капустой, на обед: кашу, огурец и 5 маленьких помидорок а на ужин меня ждёт белый йогурт мммм)))
Саламандра
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Эффективные диеты2 072 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
91 ответ
Последний —
Перейти
Гость
пока только овсянка на молоке...
Невеста
А у меня сегодня разгрузочный день на чае с молоком)
особь
кусок торта
суп куринный и кусок белого хлеба
пока всё...)))
суп куринный и кусок белого хлеба
пока всё...)))
Гость
2 помидора+огурец,заправ зерненым творогом. Горбуша кусочек запеченая с броколли и морковкой. Протасов....
кучек черного хлеба+омлет из одного яйца
курица вареная с макаронами (порция 100 гр все вместе)
пол-яблока
курица вареная с макаронами (порция 100 гр все вместе)
пол-яблока
Гость
аххаха
бублик,шоколадку,чикенбургер,картошку фри и поллитра пепси
все для моей славной фигурки
бублик,шоколадку,чикенбургер,картошку фри и поллитра пепси
все для моей славной фигурки
Муся
две маленькие мармеладные конфеты (серьезная ошибка, но меня кормил ребенок, поэтому не съесть было нереально.)
морковку, огурец, два помидора черри (салат делать было некогда, поэтому сгрызла так, сырьем, без масла и соли)
воды попила литр
четыре чашки кофе с медом
мандарин
есть не хочу.
если захочу - пойду съем греческий йогурт, т.к. молочки седня не было еще.
морковку, огурец, два помидора черри (салат делать было некогда, поэтому сгрызла так, сырьем, без масла и соли)
воды попила литр
четыре чашки кофе с медом
мандарин
есть не хочу.
если захочу - пойду съем греческий йогурт, т.к. молочки седня не было еще.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
вытерпели 3 недели без мясного на твороге и овощах?) много ушло-то?! горбушу не солите/?)
Маська
Лучше спросить "что вы НЕ съели"?) для фигуры
чебурек
кусочек курочки гриль
картошечку
щас еще пельменьки хавать пойду
кусочек курочки гриль
картошечку
щас еще пельменьки хавать пойду
1
2 часа в спорт зале на благо фигуре,гречка и творог
Гость
ем сухари ржаные и пью чай чёрный, правда и с сахаром и с лимоном, в этом отказать себе не могу, хотя зелёный люблю!
девочки лучшая диета это моно диета! каждый день один разный продукт едите сколько влезет!
кабачёк жареный, лучше в параварке со сметанкой 10-15% ммм вкусненькооо
девочки лучшая диета это моно диета! каждый день один разный продукт едите сколько влезет!
кабачёк жареный, лучше в параварке со сметанкой 10-15% ммм вкусненькооо
Гость
Я 5 пельмешков съела((
гость
Завтрак - стакан сока яблочно-вишневого, обед- 2голубца со сметаной+2 конфеты желейные, пока все. Еще сегодня собираюсь салат из капусты умять и клубники свежой(вчера купила, завезли в кои то веки)
Гость
Гость
Сообщение было удалено
-3 кг пока,объемы уходят,живот. Солю и уже вкусно)))
мне вот не подходят моно диеты - вес после них тут же возвращается на свои привычные места
я тут вспомнила...по рассписанию у меня вместо белого йогурта греча(( чтоб ее!!
я смотрю тут много кто следит за своим питанием))
я тут вспомнила...по рассписанию у меня вместо белого йогурта греча(( чтоб ее!!
я смотрю тут много кто следит за своим питанием))
гость
Саламандра
Сообщение было удалено
У вас по расписанию виды продуктов??? Надо наверное также делать, я ем обычно то, что хочу
Нюся
Два яйца с утра, в обед творожный сыр и сок томатный и паштета немного, (лучше бы не покупала, но ниче не нашла больше), еще днем съела 2 куска черного шоколада и чай зеленый пью. Вечером не знаю что буду, мясо наверное
Гость
Саламандра
Сообщение было удалено
так ведь рездетый сезон как никак)) за шубу пухих не спрятать ничегошеньки))))
Гость
Гость
Сообщение было удалено
но на протасовке нельзя солить, там в этом фишка, хотя бы овощи не солите
Тот самый аноним
1
Сообщение было удалено
*громкий хохот в зале* *зрители аплодируют стоя*
Эксперты Woman.ru
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог4 ответа -
Елизавета ПолетПсихолог4 764
-
Абрамов СергейПсихолог306 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог107 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
Гость
Тот самый аноним
Сообщение было удалено
ну сострили так сострили! браво вам! шутник!
Гость
Гость
Сообщение было удалено
можно солить,я в том году уже диетничала,и в этом.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
удачно ушло? потому как я отдиетничала неделю и без соли ушли бока живот
табуретка
Гость
Сообщение было удалено
а вы еще хлеще... чтобы не зазнавался
Тот самый аноним
Гость
Сообщение было удалено
Причем тут "сострили"?! 2 часа в зале на благо фигуре - миф (про благо фигуре).
Хотя, если девушка стероидный титан, то другое дело.
Хотя, если девушка стероидный титан, то другое дело.
Гость
5 малюсеньких блинчиков с мясом под сметаной и запила какао. На обед салат из свежих овощей с сыром и креветками.
Гость
купила сушеные бананы, думала съем один с чаем вместо печенья, а сожрала всю пачку, а она такая каллорийная(((((((
Гость
Йогурт клубничный, цукаты, зеленый чай, суп капустный, кусочек батона со сметаной, четверть морковки, свекла с чесноком, 3 кусочка селедки. Все это на завтрак, обед и полдник. На ужин ещё не знаю что...
Гость
Гость
Сообщение было удалено
пхахахахахххахах
женщины смешные
надо было на развес покупать))))
женщины смешные
надо было на развес покупать))))
Гость
пару ложек курин.печени тушен в майонезе + пару ложек гречки, кусочек тортика( вроде тортика крема мало оч.) и молоко 0.5 л))), грейпфрут... все кроме грейпфрута собираюсь повторить т.к. готовить ваще не охота доем то что есть...
Ав
Овсяная каша на молоке, кефирчик агуша, творожок детский агуша, омлет. Чай.
Ав
Ааа.. еще ток что съела тарелку солянки.
ГостьЯ
Овсянка на воде (2 ложки сухой), разумеется без сахара и масла, чуть-чуть соли добавила, 1 йогурт. Все. Сейчас наваждение какое-то нашло, на ужин сделать жутко калорийное спагетти с соусом, хотя по планам овощи с курицей и на сегодня все...
KATRIN
2 яблока, кусочек курицы и ща семечки тыквенные грызу :)
MilaKunis
рис и пару конфеток
Рыбка
таак-с.6 бутеров с сыром,2 яблока,2 груши,огурец,2 стакана кефира и 2 стакана чая с сахаром.2 больших куска пиццы.пол шоколадки.по любому чето еще но не помню)
хм.нормально поела)
хм.нормально поела)
гость
Гость
Сообщение было удалено
Они же такие сладко-приторные, как вы целую пачку съели за раз??
гость
Рыбка
Сообщение было удалено
Вы полная?
гость
Сообщение было удалено
я обожаю бананы такие, бесконечно бы их ела)
гость
Сообщение было удалено
я на диете вроде как)а вроде и нет))в том плане что стараюсь лишнего в рот не пихать но в то же время в строгих рамках себя не держу)) пошла варить гречу и жарить морковку с луком)))вкусно навернооо))
2 яблока, стакан кефира, но я на такой диете, я полная((
Гость
а я начала есть овсяные хлопья с сухофруктами заливая молоком и по моему поправилась(((( а надо было наоборот похудеть((( кто-нибудь еще замечал такой эффект p.s. ела на завтрак или ужин
Гость
Алинамалина
Сообщение было удалено
это в день???? О_о
ку-ку
кашу кукурузную на воде ела) Правда, с маслом сливочным.
А чего, соль не жрать - это даже диета такая? Я просто давно соль не ем. Как и сахар)
А, еще чай для похудения пью).
А чего, соль не жрать - это даже диета такая? Я просто давно соль не ем. Как и сахар)
А, еще чай для похудения пью).
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Сообщение было удалено
жёсткая какая то диета!опасно!
девочки таааак вкусно греча с морковью и луком))я счастлив)))сегодня только вода и все...спорт отменяется так как не успела записаться
Гость
Алинамалина
Сообщение было удалено
диета Долиной?
Веня
Сейчас на завтрак съел чоколадку, в магаз было лень идти. Может к 9 вечера соберусь.
Следующая тема
Предыдущая тема