Люблю просто отварную в качестве гарнира. Также очень люблю засеченную с сыром - но там уже жира и калорий много( Еще очень хорош крем суп из брокколи, салат из свежей брокколи с грецкими орехами и сухой клюквой... Китайская говядина с брокколи тоже очень вкусно.
Гость
[1024966507]
#15
ЗаПеченную с сыром!)))
аПОФИГейша
[2258088277]
#16
есть люблю, а так - нэт..)))
Ехидна
[1951988055]
#17
кон чаю особенно если с сыром
Nero
[3818506034]
#18
Очень люблю, как и овощи вообще. Вот с фруктами отношения не очень складываются..
Nero
[3818506034]
#19
Кстати, витамин Е как раз не в брокколи искать надо. Это вам наврали
Авт
[3193533244]
#20
Nero
Сообщение было удалено
Дело не только в витамине. Я просто люблю брокколи!))))
Да, я люблю брокколи ! 100 г брокколи – 25 ккал В брокколи содержится клетчатка, фосфор, калий, кальций, железо, магний, цинк, сера, марганец, витамины В1, В2, В5, В6, С, РР, Е, К, а также провитамин А. Никакого стресса!
Постоянное присутствие брокколи в вашем рационе – лучшая защита от стресса.
Витаминная бомба
Брокколи – отличный источник витаминов и минеральных веществ, особенно железа, фолиевой кислоты, калия, бета-каротина и серы. Это не просто овощ, а настоящий витаминно-минеральный заряд! Она укрепляет нашу иммунную систему, предупреждает анемию, инфекции, опухоли, болезни печени. Кроме прочего, брокколи оказывает замечательное действие – она замедляет старение организма. Спасение бюста
Сульфорафан, содержащийся в брокколи, замедляет развитие опухоли молочных желез. Он останавливает деление раковых клеток и не дает болезни развиваться.
К.М.
[2994262822]
#30
Всегда думала, что брокколи – это что-то ужасное, свидетельствовали тому частые рекламы, фильмы, сериалы, в которых буквально ненавидели эту капусту. Сейчас же к замороженной брокколи отношусь в целом положительно, но вкус очень теряется (если её варить, жарить, тушить). А вот свежая – это отдельный вид любви и искусства, могу есть её хоть сколько. Она прекрасна. Ещё и выглядит красиво, необычно.
Гость
[2700630953]
#31
Ленуська Ваенга
очень люблю.
Я тоже, но у меня от неё дикий метеоризм...
Ягуара
[1339229156]
#32
Ненавиду, и наср@ть мне чем там оно багато
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ягуара
[1339229156]
#33
Гость
Я Обожаю! помню как муж по первой фикал... свекровь то все по хрючиву убивалась и поэтому нормальная кухня была мужу не знакома...
А потом он так полюбил брокколи! сам покупает сам готовит и эксперементирует с рецептами.
Нормальная кухны это: Мясо (курочка/индюшка/кролик) картоха, и сметанно-чесночный соус к мяску.