Я худею! вы со мной?

Привет В полосочку!

Ну вот ругала ты меня, чмырила, а сама та еще обжора))))

Ничего, не переживай. Ну, наелась, ну, уйдет.

Я не чмырила!! я просто прикалывалась ))) но если обиделась, извини меня. ((( Просто это не срывы. Это было запланировано. Вот моя "беда" - если я ем, то как с голодного края. А как твои успехи? 59 уже есть?

Нет!

Я на праздники знала, что уеду с мужем на дачу, там друзья, стол накрытый вечно, шашлыки-машлыки, так что для меня было важно жрать но удерживать вес. Я его удержала в принципе. Но не похудела.

ну что за праздники?????

7-й день. Все теже -2,2. Было ужже меньше, но праздники-праздники... Была в гостях. Вела себя более менее прилично. Овощной салат с заправкой из мягкого обезжиреного творожка, отварной язык, немного сациви, маслины, ложку маринованых опят. Пила. Сухое вино. Все не калорийное, но соленое и прибавился тут же килограм воды(. Продолжаем. Утром салат с творогом и куриное суфле, уже все без соли. И сразу же в рот не лезет.

))))) празденичные выходные у нас, день народного единства, так что мы три дня отдыхаем! и это для меня большааая проблема! я ем, ем, ем и еще раз ем!!!! шашлыки, мамины пирожки, шурпа и прочие радости жизни((((((

В полосочку, фырфыр привет!!!!!)))) девочки не пропадайте так больше, без вас я ем без остановки и сдержать некому!

в полосочку я тоже люблю вкусно и много кушать и это моя основная проблема с которой надо бороться((((

Ева, одна ты у нас умничка, держишься! ну вес сдвинется, не денется никуда!)

Девочки, всем кто хорошо отдохнул, напоминаю завтра спасительный долгожданный и так необходимый нам КЕФИРНЫЙ ДЕНЬ! желающие есть?

Да! Есть! Я буду!

Да, я тоже хотела поругаться! Куда все делись-то??))) А как же "худеем вместе до нг"???

Я умничка конечно, но уверености что сдвинется никогда нет). Обед - мясо куриных бедер (грудка уже не естся). Хоть только мясо без шкурки, но с общей сковородки, т.е. малехо соленая. Перекус - морковка. Ужин - кофе и обезжиреный творог. На ночь наверное опять морковка будет. У меня закончился мягкий творожок, я приспособилась разводить обычный кипяченой водой до консистенции сметаны, прекрасная заправка для салата.

я сегодня столько воды выпила!! я честно куплю на завтра кефир.

Да вообще!!!!! все пропали, ругать некому, в итоге сплошное обжорство.

я так же ребенку делаю в блендере и тда фрукты добавляю, по вкусу как покупные активии и прочие радости, а калорий в разы меньше

значит нас на кефирный день трое уже. Чернова вот только пропала куда-то, хотя помнится ее идея то была насчет кефирчика!

Ева не хочешь с нами разгрузочный день завтра устроить?

Нет, девочки, спасибо за предложение))). Я на марафонской дистанции минимум в год. И в самом ее начале. Мне бы просто ее выдержать. Разгрузки только когда вес мертво сдвигаться не станет. А сейчас разгружаться не от чего, я перманентно голодная(. Насчет блендера с творогом - отличная мысль. Я же могу туда огурца с укропом и зеленым луком вместо фруктов добавить. Еще бы посолить... Но нельзя(.

Пошла грызть морковку.

Да! потом эту вкусняшку можно на хлебец как сыр)

Хлебец тоже нельзя)))) Я точно выдержу, а вот толк будет или нет? А если муки напрасны? Или такого не бывает?

ох, девочки, разочарую я вас, если я и присяду на кефир, то после завтрака. Т.к. если я не позавтракаю, я ноги протяну. У меня сегодня как бы разгрузочный день был после вчерашнего. Пошла на тренировку - было оочень тяжело, я даже до конца не добыла. Но кефир я купила., буду стараться.

и еще мне надо завязывать со сладким, но КАК???????????!!!!!!!

Девочки, а у меня беда. Я решила уйти от мужа. Видимо жрать теперь не буду долго и в принципе, тк все время, когда я не сплю, я плачу((((((((((((((((

чего?????????? ты серьезно???????

ну я со своим развожусь каждый месяц, но это не повод не покушать...

Да что случилось то??? мы тоже ссоримся не по разу в день, чего уходить то сразу?

кефир вкусный? ДУ!

Хочу "утешить". В дни душевных переживаний моя мама худела безо всяких диет, как таяла. Потом все налаживалось. Скорее всего и у вас, Фырфыр, все образуется, а лишних кг. уже не будет естественным путем. Вот увидите, все так и будет).

Еще не ела. Вчера вместо морковки схомячила свеклы с куриным суфле. Гадости этой много не съешь, поэтому не сильно расстроилась. Вес сдвинулся -300г. Это нормально. Пойду изобретать кормежку на сегодня.

Ева, можно продублировать. Какой рост вес? на сколько уже похудела?

Всего за неделю -2,5. Ем только обезжиреный творог, курицу и рыбу. Можно индейку, но врач сомневается, ее могут накачивать чем-то задерживающим воду. Заедаю овощами. Все пареное, вареное, печеное.Все без соли. Много пить. Обязательно поливитамины. Расчет такой жизни хотя бы на год. Вешу много, поэтому буду писать только "- ", в моем случае совершенно не важно сколько на самом деле. Мне нужно наладить обмен веществ. Вся эта схема питания назначена врачем, занимающим должность регионального значения. Надеюсь на таком уровне врач знает что делает. Полна решимости продержаться. Только без соли плохо. На завтрак настрогала огурца и зелени и смешала с творогом. Еще мясо куриного бедра. Да, забыла написать, белковой пищи в день 450 г.

450 гр пищи или белка?

Белковой пищи. Т.е. курицы, творога, рыбы. Белка в этом количестве не больше 100 г.). Еще можно бы говядину, но мне ее нельзя по другой причине. Месяца через 3, надеюсь, можно будет.

Я его не ела сегодня(((( позавтракала плотно((( кефир до завтра отложила

А я никак не могу вернуться к нормальному диетическому питанию! все ем и ем, ем и ем((((( деееевочкииии помогиииите

а вот я опять 65 на весах была с утра. И у меня есть нечего, ха-ха. только борщ. Неужели у вас там такой праздник серьезный?

Ой, девочки, спасибо за поддержку. Я даже на весы не встаю, но по одежде чую, что на нервах моих слетело пару кг. И аппетита нет совсем.

Вот такой вот нервяк у меня((((

так а с какого перепугу то? чем Мистер Фырфыр накосячил?

Мистер Фырфыр не самый плохой конечно, но Мисис Фырфыр задолбал реально! Мисис Фырфыр с шилом в *** бегает, готовит, стирает, убирает, покупает все и всем, ремонт организовывает, свекрови капельницы ставит на другом конце города, собаку его выгуливает и моет, сюрприз ему готовила, а этот *** пришел домой и выдал: "Я работаю, я устаю, а ты билеты купила и тащишь меня куда-то?? Конечно! Тебе же делать нефиг! Раз нефиг делать, иди на работу!"

Все! Я в великой обиде!

Понятно, ну если он просто косячник, то это не смертельно, может помиритесь?) это за ними всеми водится:" сидишь дома с реьбенком значит ниче не делаешь! почему ваще дома такой бардак! и кушать нечего(((" это наш репертуар.

девочки а по теме я вот все ем и ем, сегодня были две котлетки, макарошки, батон, ну и по мелочи две конфетки.

а еще я на весы третий день не встаю, боюсь(((( может завтра с утра решусь.

Да праздники то не серьезные, а вот после выходных не могу никак остановиться все мету и мету как будто у меня черная дыра открылась непонятно где

Гость 163, по количеству вы съели мало. А поэтому голодно и хочется батона). Я это так увидела. Натушите капусты или кабачков. Пусть стоят в холодильнике всегда. Захотелось есть - съеште без ограничений с котлетками. Тогда наверное на макароны с батоном меньше потянет. Совет исключительно дружеский).

Что ела с обеда. Капусту и куриное суфле. Перекусила языком совсем немного. Сейчас пойду есть свеклу, а с чем пока не знаю. Наверное опять суфле или тунца открою. Если не соленый, съем.

Фырфыр, все перемелица - мука будет). Обидно конечно, но следующий раз придется быть поосторожней с сюрпризами. Признание от мужа получить невозможно вот просто потому, что все сделала. Надо потихоньку вводить его в курс дела. А то он уходя видит спящую жену и приходя тоже (условно говоря). Думает что и днем та же картина).

перемелется*

Я знаю как есть всё, ни в чём себе не отказывать и похудеть. я так за 3 месяца похудела на 15 кг.Года два назад вся Америка шумела и хотела узнать как похудела Бритни Спирс. Оказывается в Америке изобрели конфеты для похудения.Их сосёшь(такая вкусная штука) а в них соки двух кактусов. один связывает и выводит жир отовсюду равномерно, а второй содержит сахара, которые выключают чувство голода.Что требуется-Выпить стакан воды,рассосать конфетку за 20 минут,затем снова стакан воды и можно кушать всё что угодно, при этом предлагается уменьшить количество пищи. Короче ела всё,ни какой диеты и ни каких зверских ощущений от голодухи. Прошло уже пол года как я не стала сосать эти конфеты.Девчонки ни грамма не набрала,хотя ем всё.блин сама удивляюсь.А до этого раз десять всякими диетами себя мучила и постоянно набирала после этих зкспериментов.

как хочется сорваться, но я уже сорвалась ... (

по ходу я застряла на 65 кг.