Рост минус 120, есть …

Рост минус 120, есть такие?

Как худели? Я уже весила так, даже рост минус 124, я астеник. Потом пила курс гормонов и набрала 6 кгю Теперь хочу вернуть свой комфортный вес. Хочу убрать вес - и жир и мышцы. Хочу вернуть свою талию 60см. Много всего перепробовала, а именно- низкокалорийки около 1200 ккал в день- ПП + спорт каждый день 1 час эллипсоид + 30 минут пресс и бедра гимнастика- читтинг (вообще страшно, потом ниче не уходит)- бег по утрам до завтрака- белковые диеты (до сих пор на ней по сути)- подсчет калорий само собой- разгрузы на кефире через день, помогало 2 недели, потом вес всталБЬЮСЬ УЖЕ ГОД! Еще боюсь от спорта вес набрать - читала тут в соседних темах, так случается. Воду пью по литру в день, не считая чая. Сладкое, жирное, соленое, мучное не ем (очень редко).Кто-нить худел до такого? Что помогло?

01 февраля 2013, 20:17

Лиана

[439561574]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

37 ответов

Последний — 25 августа 2024, 06:48 Перейти

Олюня

[3070914687]

01 февраля 2013, 23:52

Да, это я, это я!!! 170/50, ничё специально не делаю. просто пашу как лошадь и ем как цыплёнок.

Котэ

[1676757991]

01 февраля 2013, 23:59

Олюня

Сообщение было удалено

Повезло вам просто значит. А объемы какие?

И пашете физически?

Олюня

[3070914687]

02 февраля 2013, 00:16

Котэ

Сообщение было удалено

Работа скорее умственная. но много стрессов и двигаться тоже приходится (я тележурналист), есть некогда особо. Объёмы примерно 84-56-86, Когда-то была полнее, но помогла похудеть работа + летом люблю поплавать, катаюсь на велике. Так чтобы фитнес. шейпинг спецом - это нет, не моё.

Гость

[2526234011]

02 февраля 2013, 00:16

как же я долго втыкала в щзаглавие..

Гость

[2526234011]

02 февраля 2013, 00:17

кстати я такая

от природы

рост 180 вес 60

Марсианка

Индивидуальный статус

[396858]

02 февраля 2013, 00:18

я от природы

Гость

[1199606407]

02 февраля 2013, 00:19

Лиана

Сообщение было удалено

ЕСТЕСВЕННО ЕСТЬ! Это вообще то современная норма! хотя конечно же сейчас набегут среднестатистические тумбочки, перманентно сидящии на диетах, и будут орать про -110 и про то что "месячные пропали" )))))))

Гость

[1199606407]

02 февраля 2013, 00:20

у меня рост 168, вес 45 кг. От природы.

Ем много, возраст не децкий (32 года)

Олюня

[3070914687]

02 февраля 2013, 00:22

Гость

Сообщение было удалено

у меня пропали при 170/47.

Нюша Бородач

[1858322206]

02 февраля 2013, 00:47

#10

Я минус 118-116. Почти укладываюсь:) рост 176, вес 58-60

Гость

[525832178]

02 февраля 2013, 01:10

#11

ужасно выглядят курицы, у которых ножки такие тонюсенькие, что между ними образовывается огромное расстояние))) на такое жалко смотреть просто. и рост минус 110 - это как раз и есть норма, а вот -120 - это уже начало анорексии, ни груди, ни задницы, так притом еще и ноги кривые))

Похожие темы

Нюша Бородач

[1858322206]

02 февраля 2013, 01:16

#12

Гость

Сообщение было удалено

Почему анарексии? А о тяжелой кости вы не слышали? Все ведь индивидуально! У меня размер 42-44 и я не считаю себя анарексичкой. Ноги пропорциональные, красивые и длинные

Нюша Бородач

[1858322206]

02 февраля 2013, 01:16

#13

Хотя кость тонкая и не тяжелая

Леопольдовна

[1676757991]

02 февраля 2013, 01:27

#14

Ну блин кто нибудь ответит по теме? ЗАДРАЛИ СВОИМИ ЦИФРАМИ И "от природы". Иди блин радуйся и жри пирожные!!!

Виктория

[4269254030]

02 февраля 2013, 09:42

#15

Автор, я веду активный образ жизни - горные лыжи зимой, беговые лыжи, фитнесс, бассейн, работа, дети, дом, огород, консервация банок летом, плаваю, бегаю, ем мало...В то время как в ресторанах знакомые на отдыхе уплетают певое, втлрое, третье и компот, я заказываю салат и воду.

Гость

[2020840728]

02 февраля 2013, 09:46

#16

Не , рост - 130 еще круче.

Василиска

Индивидуальный статус

[5750779]

02 февраля 2013, 10:52

#17

У меня рост 166 см, вес 50 кг - это получается рости-110 (ну еще вот 6 см "зависли"))) ), это нормальный "расчет" для астеника.А вот рост минус 120 - это уже формула анорексички какой-то! Автор, не надо впадать в крайности.

А вот если бы вы были 150 см ростом, то получается, что вес при этом должен быть 30 кг, это же абсурд...

Лиана

[439561574]

02 февраля 2013, 11:54

#18

Кроме 1 и 15 никто нормально не ответил. Спасибо девченки!

КТО-НИБУДЬ ЗНАЕТ КАК ПОХУДЕТЬ ДО РОСТ МИНУС 120 КОГДА МНОГО УЖЕ ПЕРЕПРОБОВАЛА?

гостья

[1672865327]

02 февраля 2013, 12:07

#19

к диетологу обратиться, и в спортзале с проф.инструктором индивидуальную программу составить. Некоторые выше отписавшиеся неадекватны. Какие нафиг нормы, вы вообще слышали, что у всех строение скелета и пропорции разные? Я 164/55(иногда 52) - по вашим меркам кобыла жирная, а по жизни очень даже. Мужчины прохода не дают, и самой комфортно. В милицейской форме вообще классно. Параметры 91-62-92. Фигура типа груша. А подружка 172/50 с фигурой подростка, моделью подрабатывает. Так что смотрите на общий вид, а не отдельные параметры. И имейте такой вес, который комфортен лично вам. Не слушайте никого, всем не угодишь

Лиана

[439561574]

02 февраля 2013, 13:47

#20

гостья

Сообщение было удалено

Спасибо! В моем маленьком городке нет проф. инструкторов и диетологов.

У меня талия 64 кстати, так что есть куда худеть, поверьте.

Sweet

[1233646754]

03 февраля 2013, 15:30

#21

Я такая рост 170, вес 52. Ничего не делаю, могу целыми днями валяться на диване и жрать пирожные, конституция такая и кость тонкая к тому же. Но мне все почему то говорят, что я слишком худая.

Гость

[967012490]

03 февраля 2013, 22:35

#22

А у меня 171/57 и вполне довольна. Почти все считают, что надо поправиться.

Эксперты Woman.ru

Лиана

[1676757991]

03 февраля 2013, 23:07

#23

ДЕВОЧКИ НА ПРАВДА КТО ХУДЕЛ С МАЛОГО ВЕСА ДО ЕЩЕ БОЛЕЕ МАЛОГО? ПРОШУ ПОМОГИТЕ!!! МНЕ ДЛЯ РАБОТЫ ВАЖНО! ПОЖАЛУЙСТА!

Гость

[1812653633]

17 февраля 2013, 05:14

#24

Гость

Сообщение было удалено

Эта современная норма хороша до поры,до времени.Пока молодые и резвые(на голову прежде всего), да нерожавшие и не учитывающие свой тип фигуры(не всем эта норма подходит).А после 35-ти даже эталонные француженки говорят- свои законные + 5КГ!!! для ЛИЦА!А то смотришь на некоторых дур после 35 лет - ну просто художественный раскрас по скальпу))),причём морщинистому с силиконовыми губами и обездвиженному ботоксом.

Гость

[1812653633]

17 февраля 2013, 05:17

#25

Пардон,по черепу)))

_Lily_Rose

Редкая птица

[5349699]

17 февраля 2013, 14:27

#26

А разве тогда будет грудь и попа? Мне кажется, идеально женственные фигуры типа Бейонсе или Джей Ло никак не меньше рост - 110, может, даже минус 100 там.

Непридуманные истории

Гоша

[2672444714]

27 февраля 2013, 18:19

#27

Лиана

Сообщение было удалено

Ага, есть......... на кладбище

Дарья Донцова

[2672444714]

27 февраля 2013, 18:21

#28

Есть........ одной ногой ещё здесь!

Лиана

[439561574]

28 февраля 2013, 17:22

#29

_Lily_Rose

Сообщение было удалено

А то что тебе кажется никого не интересует!

Apelsinno

[2341650602]

17 августа 2013, 12:53

#30

гостья

Сообщение было удалено

С такими параметрами тип фигуры - песочные часы, не груша.

Гость

[521689265]

23 сентября 2013, 01:34

#31

я с ростом 175 вешу 55 раньше весила 61

ела только в обед только тарелку супа)

Люси

[1988104980]

11 июля 2015, 10:48

#32

мои рост и вес 175-58. за год сбросила 10 кг. выгляжу хорошо, но живот выпирает и целлюлит на бедрах. хочу 55.

Татьяна

[3512886001]

24 августа 2016, 18:26

#33

Всем хорошо известна следующая формула, идеальный вес = рост минус 110. Но в этой формуле не придается значение такому параметру, как возраст человека. И в вышеописанном виде формула подходит для женщин в возрасте от 40 до 50 лет. Если же мы будем говорить о девушках, то есть если возраст женщины от 20 до 30 лет, то формула приобретает следующий вид, идеальный вес = рост минус 110 и минус 10%. А для женщин старше 50 лет, формула выглядит так, идеальный вес = рост минус 110 и минус 7%. Пример: рост девушки 165 см. Тогда ее идеальный вес равен (165 – 110) ×0,9=49,5 кг.

Гость

[637694234]

17 апреля 2018, 08:41

#34

Да, рост 171, вес 49-51.
Худой себя не считаю кстати.
Ничего специально не делаю, какое-то время весила 54, но для моих костей это адски много

Белочка

[2145435838]

06 августа 2018, 10:05

#34

Да, рост 168-169 где-то вес 47-49.И нет, я не анорексичка.Параметры 88/53/87.Специально не худела, просто не ем сладкое и жирное

Гость

[4280439917]

04 июня 2024, 23:54

#36

Гость

Я 173/50. КД ***, они как шли, так и идут.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Новые темы

Гость

[2551910162]

25 августа 2024, 06:48

#37

У меня рост 170см, вес 50кг. Худела на жестком дефиците калорий с 60кг. Сейчас просто почти ничего не ем, больше не хочется, калории перестала считать, не набираю. Хожу очень много пешком, занимаюсь танцами иногда хожу в зал, но сейчас забросила на стрессе, позже возобновлю. Единственный способ похудеть — меньше есть…

Новые темы за 3 дня: 166 тем

Популярные темы за 3 дня: 46 тем

Следующая тема

хочу похудеть на 10 кг за 2 месяца

64 ответа

Предыдущая тема

шпагат. застряла.

37 ответов

Рост минус 120, есть такие?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции

Актуальные обсуждения