Похудеть без спорта реально?

Мне удалось похудеть только с помощью рекомендаций врача, он мне прописал тогда Голдлайн Плюс. Вот с ним намного легче весь этот процесс прошел. До этого пробовала диеты, но срывалась и снова набирала. Купила в онлайн-аптеке.

Мне удалось без спорта похудеть на диете венеры шариповой. Это конечно заняло определенное время, но я всё-таки лентяйка та ещё, так что для меня это оказался оптимальный вариант)

Неужели есть женщины, весящие 36 кг? Моя мама такого же роста как Вы, в молодости весила 42 кг, выглядела очень худой.

В основном, именно питание и здоровый сон являются основой для здорового образа жизни. Конечно, без спорта будет тяжело, как минимум, нужно будет ходить по 40 минут в день для поддержания мышц в тонусе. Что же, различных диет в интернете полно, однако я пользовался своей и смог похудеть на 12 кг. Утром я ел овсянку и 3 куриных яйца вареных, в обед крупа(желательно гречка или рис) и сваренная куриная грудка или индейки с овощами вроде капусты, а вечером яблочко и творог. Также не стоит забывать про сон, как минимум 7 часов, так как во сне в организме вырабатывается гормон роста. Также, по совету моей сестры, я заказал капли для похудения. Честно говоря я очень сомневался, что они дадут эффект, однако стоит отметить, что они явно стоят своих денег и при отсутствии спорта могут частично заменить его. Я оставлю ссылку, может заинтересует. ( https://lifeproducti.com/page/2e427a1fdd6fed01e28f0bf29fc92798c0852b51/?s=vkpublic&w=publickXX&t=postXX) Я заказывал с Литвы, потому что слышал много положительных отзывов именно от компании этой страны.
По итогу хочу сказать, что самое главное - это терпение. Слушайте мотивирующую музыку, делайте фото-прогресс и время для вас пролетит незаметно!

У меня рост 155 вес 58, вот где жирная свинья 👍🐷

Подскажите какое питание?

у меня есть страсть-сладкое. Сейчас пью уже месяц пиколинат хрома Витбьюти, который оооочень помог , сладкое теперь не ем