Кто со мной хочет начать худеть?)

ужинаю йогуртом с отрубями и яблоком. Даже съедобно

Девченки а вы не знаете если перловку сварить на куринном бульоне(т.е бульон из куриной грудки без кожи,)то она не сильно же калорийная будет???

Сегодня у меня вес 92.4 ))) кушаю два раза в день перловкой с кур.грудкой )) через день спорт.упрожнения))

Ну вот видишь,Настена, вес меньше, поздравляю! Я так и боюсь вставать на весы

Ничего себе вы набрали!!! Мне всего 7кг.надо скинуть за 4 месяца. Пока принципиально не взвешиваюсь.

спасибо ))) я вот с завтрашнего дня подключаю программу табата для начинающих,говорят хорошо скидываешь в обьемах и в кг ))) надеюсь все получится ))

и не говорите )) это после родов и плюс сама себя запустила,как говориться была любителем поесть плотно,вкусно и часто )))

у меня пока не получается худеть(( проскакивают печеньки. в течение дня вредности не ем (только обычную еду), но к вечеру (после тяж рабочего дня) мозг отключается и получаю удовольствие от вредных продуктов. кидайте в меня тапками. 64,2 по утрам. пыталась не взвешиваться, не могу... тянет на весы встать =))

так устаю, я бухгалтер. работы сейчас жуть... и даже спать не могу. только сладости меня радуют. фрукты не радуют. и разгрузочный день не могу устроить. вечером наедаюсь((( плехо.

а еще я ватрушки люблю =))

Ох, у меня сегодня такой стресс. Пообщалась с нашей полицией. у меня квартира на сигнализации, было ложное срабатывание, они приехали - а дома я. В общем огребла по полной. Ну и заела это дело вкусняшками :( Но завтра снова в бой.

Я тут решила есть маложирный сыр, купила какой-то 9%, несоленый. Но такой невкусный....Вкус как у зачествевшего обычного.

нерастраивайтесь девченки все будет хорошо,похудеем мы все, если мы этого хотим))) так что все будет пучком,тем более без срывов никуда ;)

Куда все пропали? Кто-нибудь ещё худеет? Мне похвастаться нечем :( Ела много и вкусно:( Но я снова верю в себя и начинаю всё сначала.

мы с тобой здесь походу вдвоем))) у меня пока 92.2 но в сантиметрах по чуток убавилось )))

У меня вес 61,6. При росте 158 это много. Давай бороться вместе.

Я тоже с вами. 61 при росте 155. Отстой(

эх девченки мне бы ваш вес :-) ага давайте вместе будем так веселее будет))) у меня сейчас почему то граммы скачут то в минус то в плюс((( сегодня сходила полы помыслах в магазине,и перед этим отдела пояс для похудания,пропотела за пол часа как лошадь,вся мокрая,лицо красное как после бани))) тут еще с девченками поспорили кто больше похудеет,срок до июня месяца,буду надеятся что все получиться:))))

И вы свято верите, что вам пояс для похудения поможет? только намучаетесь с потением, а толку мало от этого. Я Редуксин сейчас пью. Вот тут действиетльно результат виден. Неделя и нет 1,5 килограмм. вторая неделя и нет 1,8 кг.

А вы редуксин пьете по назначению врача или сами себе его назначили? я нет-нет, но возвращаюсь к мысли, что мне тоже наверно стоит его попить, а то что-то я на диетах уже несколько лет, но толку от этого мало. Чем дальше, тем хуже.

Да, мне врач выписала его пить. Я обратилась к эндокринологу, который участвует в программе ПримаВера. Решила, что если уж худеть с врачом, то пусть это будет хороший врач.

Я тоже пояс надела , но я не потею,но он хоть создает сопротивление на мышцы живота. У меня этих поясов штук 6 накопилось и синих и красных,раньше реально помогали

мне пояс помогает)) да и пока таблетки пить не хочу,и без них похудею спокойно,да и ридуксин этот у нас не малых денег стоит,а лишних их у меня сейчас к сожелению нет))

Я третий день молодец! Ем мало и правильно, воды пью много.

молодец ;-) продолжай в том же духе :-) и в скором времени ты увидешь свой желанный результат ;-) я тоже вроде пока все соблюдаю :-)

Отчитываюсь:

Неделю не ела сладкого, хлеба, сахара, пила мало молока (люблю его вообще-то), пила много воды. Вечером ела до 19 и мало.

И только вчера вечером ездили в гости и поела от души: селедка под шубой, 2 оладья, 2 куска торта.

И что я вижу сегодня на весах? - То же что и было 61,5.

Надо вообще не траву переходить видимо.

Ещё мне сложно переучиться мало готовить: напеку например оладьи, ребенок съест немного, через день они уже не свежие. я на диете - есть не буду. муж не любит. И куда их девать? И так во многом.

это еще хорошо что не в полюсе вес а на месте стоит, а насчет заготовки дома то готовте поменьше на один раз :))) а у меня вес потихоньку идет вниз,сейчас уже 91.9 ))) после 6 ти не ем,вечером упрожнения пол часа,и сейчас хочу посидеть две недели на перловке одной,отзывы по ней хорошие якобы за две недели можно скинуть от 15-20 кг )))

Если за 2 недели скинуть 15-20 кг то кожа будет оборками висеть наверно. :)

но тоже верно,нужно помаленько и по долгу худеть :)))

Настя, как у вас дела?

Я борюсь с переменным успехом, а теперь у меня есть новый стимул: пригласили летом на свадьбу, а я в красивое платье не влезаю. Но влезу!

Всем привет!Вот и прошёл месяц-с 25 января.Мои успехи за месяц -3 кг.Сдвиги есть продолжаем дальше.Сейчас вес 77 кг.Желаю всем успехов!!!!!У нас всё получится!!!!!

Юлия, вы просто молодец! Буду на вас равняться!

Я думаю,мы здесь все молодцы,кто остался здесь и хочет измениться.Вместе как-то лучше чем одной.

Тут как посмотреть... я считаю, что лучше один раз потратиться на редуксин, чем пользоваться теми методами, которые не помогают. Вот как выше было сказано: "поясов шесть штук накопилось." И толку с этого? я так поняла, что они не помогают ей, а ведь эти пояса денег тоже стоят.Причем самый простой стоит 500 рублей, а те что вибромассажные, стимуляторы и т.п. больше тысячи. Для справки: Упаковка Редуксина на месяц стоит 1150 рублей. А дальше обычная арифметика пошла. :-)))

Скажите, сколько надо пить редуксин чтобы был хороший и долговременный эффект? И наверно какой-то диеты надо придерживаться или можно есть все?

Редуксин желательно месяца три попить. Питание должно быть дробное и правильное. За три месяц приема Редуксина организм должен пеерстроиться на новое питание и на новый образ жизни.Это нужно для того, чтобы вес назад не вернулся. И конечно же предполагается, что после окончания приема, Вы не вернетесь к жаренной картошке, а будете продолжать правильно питаться. :-)))

Девочки, я не верю своим глазам, весы показывают 58,2, а было 61,6. Отвес 3,4 кг!

Ну значит я на верном пути. Буду продолжать.

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!

Спасибо, Юлия!

девченки привет,наконец то я с вами,у меня за месяц -5 кг,и в обьемах везде убавилось по 3 см,кроме ног,ноги только на 1 см,так что продолжаю в том же духе,кстати ем что хочу но по чуть чуть,после 6-ти не ем,и в 8 вечера упрожнения по пол часа :-)

Я пока перестала есть: сахар, масло, сметану, сладости, хлеб, макароны, картошку, каши на молоке, жареное.

Ем геркулесовые хлопья, йогурт нежирный, отруби, яблоки, зелень, морковь, рыбу, отварное мясо, ложку меда, супы нежирные, свеклу. много пью воды. после 18-19 не ем.

мне надо

Я хочу к лету сбросить 12 килограмм. Начала с начала марта худеть. За две недели ушло 2 килограмма. Но елси учитывать 8 марта и то, что вчера у подруги было день рождения, то это очень даже не плохой результат. Все есм тольео в отварном или запеченном виде. Добавила орехи, зелень, мед вместо сахара.Редуксин еще пью. Это помогает не сорваться с диеты и правильного питания.

Расскажите про действие редуксина? он как слабительное действует или на аппетит влияет?

Редуксин- это блокатор аппетита и слабительного действия у него нет. Вот посмотрите видео, там доступно рассказывают про принцип действия Редуксина: http://www.youtube.com/watch?v=ojZfX2vrwT4

Где все девочки? Бросили худеть? Я бросила:( Начинала бегать когда было тепло, а сейчас опять похолодало, наелась конфет, дошло дело до аллергии, пью таблетки:(
Ведь это ужас какой-то, где взять силу воли???
Потеплеет, опять буду бегать. Когда бегаешь - есть совсем не хочется, много раз замечала. Но как перестать есть сладкое, просто не знаю...

Я таблетки для похудения все таки купила себе,не хватило силы держатся на диете( Выбрала Витаклин. Сейчас уже 2 неделя пошла,самочувствие хорошое,чувствую по себе что легче становится)

Какие таблетки? от аллергии? Так вы лучше купите таблетки от жора. Это хоть на пользу вам пойдет. Начнете пить Редуксин по утрам, так конфет есть не захочется, вес вниз пойдет, питаться начнете по другому. А то в вашем случае какой толк от таблеток от аллергии? никакого? вес набирается все равно плюс лишние проблемы со здоровьем. :-)

Мне гинеколог выписала пить редуксин. Вот сейчас пью по утрам. Сказала, что пока не похудею, мне о детях нечего думать.У меня гормональный сбой плюс проблема с овуляцией. Надеюсь, что редуксин мне поможет.