Помогите, девочки!!! Зимой у меня всегда начинается время, когда я не просто ем, а нажираюсь до тошноты и всем подряд. Чем притупить это маниакальное чувство?
пей воду с отрубями
Уходи из дому на день или держи только овощи/фрукты дома.Силу воли не разовьешь за раз - это большая работа
съешь губку поролоновую. она надолго заполнит желудок и притупит голод.
Помогите, девочки!!! Зимой у меня всегда начинается время, когда я не просто ем, а нажираюсь до тошноты и всем подряд. Чем притупить это маниакальное чувство?
Займись чем-то полезным. Вымой полы, разбери ненужный хлам. И согреешься и отвлечешься) Зимой так бывает)
а вас не рвет?
Кисель в помощь. Настоящий, как мама делает.
Кисель в помощь. Настоящий, как мама делает.
Да. И воды побольше. Захотела что-то сожрать - выпила воды. Только не чай, кофе, а воды.
Ой, у меня тоже. Это наверно сезонное. Я обычно не так много ем
съешь губку поролоновую. она надолго заполнит желудок и притупит голод.
ахххахаххахххххххххххххххххх
Я ем один раз в день, с утра до вечера. Хахахахха.
Блин я тут думала как у меня проблема - 1 раз в день вообще... Ну там утром или часа в три. Боюсь желудок испортить, и все равно больше не хочу есть
Воду пейте, яблоки кушайте. Не помогает- купите в аптеке Редуксин. Это препарат как раз для снижения чувства голода. Один раз с утра его надо пить и потом целый день кушать не будет хотеться. Будете наедаться от небольших порций.
И я один раз- с вечера до ночи.
Мало зелени ешь. Делай зеленые коктейли. В день нужно 300 гр зелени съедать. Ну и остальные продукты, особенно очищенный крахмал (муку, рис) замени на овощи. Зелень и овощи очень сытные, хорошо аппетит отбивают.
а вас не рвет?
Раньше, потом у меня закончилась та" эра". Вылечилась "типа"
Займись чем-то полезным. Вымой полы, разбери ненужный хлам. И согреешься и отвлечешься) Зимой так бывает)
У меня это месяцами, а не днями... Очень сложно придумывать что-то постоянно
Мало зелени ешь. Делай зеленые коктейли. В день нужно 300 гр зелени съедать. Ну и остальные продукты, особенно очищенный крахмал (муку, рис) замени на овощи. Зелень и овощи очень сытные, хорошо аппетит отбивают.
Расскажите подробнее!
девочки, надо влюбиться и жор как рукой снимет)
Какой там влюбиться! Я и влюбляться боюсь. Кому я такая толстая нужна! Один депресняк. Сейчас решила, что раз уж на дитеах не получается, значит пора пить Редуксин. Смотрела программу "Здоровье", так там у Малышевой тети по 20 килограмм посбрасывали на редуксине. Вот это мое!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Да. И воды побольше. Захотела что-то сожрать - выпила воды. Только не чай, кофе, а воды.
Не помогает вода,ещё больше есть хочется.Та же история.