Села на диету. Кто со мной?
Кэт
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
37 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Как надоело это " кто со мной". На фик нужна твоя диета.
Гость
15-й день: поминки
Гость
Слишком экстремально, вес вернется быстро!
Гость
ну я не самоубийца
Кэт
Сыкухи
Гость
автор, а сколько вам надо сбросить, что вы так себя истязаете? спортом не пробовали заниматься? пробежки утром или вечером, зарядка, растяжка. правильное питание. или вы центнер вешаете?
Кэт
Много очень вешу, хотя ем немного - 68 кг, а рост 160.
Гость
Сообщение было удалено
а вы готовы к тому, что после этой диеты наберете около 5 кило?
Леди ди
Автор, у вас замедленный метаболизм, (с учетом того, что едите немного), поэтому есть вариант что еще сильнее замедлите его на такой диете, я конечно сама не совсем правильно питаюсь, но считаю, что пища должна быть разнообразной, а у вас одна молочка и вода, почти голодание, это хорошо на 1-2 дня как разгрузка, но не 14 дней, тем более у вас явно лишние 10-12 кг, а в идеале и все 15-18 кг
сонечка
слушайте... я сижу на другой диете, яблоки, любая молочка не выше 4%, любые овощи в сыром виде и вареные(кроме картошки естественно) рыбка, по больше воды, сижу не голодаю, но вес снижается, сижу 5й день. такая диета как у вас ни к чему хорошему не приведет, присмотритесь к моей!
Кэт
Сообщение было удалено
Да, хотела спросить, кто-нибудь знает, как плавно выйти из диеты, и что именно вообще не есть, а что есть (ну уже по жизни), чтобы не набрать вес???
Кэт
Сообщение было удалено
А сколько будете на диете сидеть?
Гость
Сообщение было удалено
Что бы Вы не делали вес все равно после такой диеты вернется и приведет с собой 3-3,5 кг. Так что после такой диеты одно средство - умереть:)
Кэт
Мне приходится сидеть на такой диете, потому что на обычных диетах я вообще не теряю вес, просто ни грамма. Где-то 2 месяца назад сидела неделю на кефирно-яблочной диете (2 ст. кефира и 2 яблока в день), и не похудела ни на грамм. Просто уже бешусь.
Кэт
Сообщение было удалено
И что же делать?
Гость
Сообщение было удалено
Значит Вы что-то делали не правильно, при любой диете вес уходит , может не за счет жира, но за счет воды точно теряеться до 3-х кг.
Гость
Попробуйте сыроедение, на нем можно сидеть неограниченно долго и вес у всех уходит, даже если не лишний. Только потом не набрасываться на еду, а то заворот кишок может быть.
Гость
Сообщение было удалено
Может это банально, но для того что бы похудеть - надо есть и причем достаточно много. Методик много: правильное питание ( без подсчета калорий), с подсчетом калорий- посмотрите в интернете, там мого всего - все это конечно, нудно и скучно, но очень эффективно. Сама так худела на 18 кг за 4-ре месяца, без проблем с кожей и здоровьем. Вес за год так и не вернулся.
777
Сообщение было удалено
))))))
Гость
Сообщение было удалено
Кошмар, наверное сразу лучше ползти на кладбище чем такая диета.
Леди ди
Сообщение было удалено
Да, подсчет ккал самое то, вот сижу сейчас подсчитываю, мне чтобы 5 кг сбросить приходится ограничиваться в 700 ккал в день
Леди ди
Вообще фитнес хорошо разгоняет кишечник, делаешь парочку интенсивных занятий и все ок. Бегать очень люблю, если погодка позволяет то в парке пару км намотать не проблема.
Эксперты Woman.ru
-
Михаил ПанПсихолог273 ответа -
Елизавета ПолетПсихолог5 207
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...35 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
-
Яковенко ДанилПсихолог12 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...768 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог102 ответа
-
Юлия СергеевнаПсихолог. Психотерапевт7 ответов
-
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов
сонечка
Сообщение было удалено
ну еще неделю точно, кстати на соседней ветке рекламируют правильную диету energy diet не знаю правда или нет, не пробовала, пробовала 2 раза на японке, супер, похудела и три года не возвращается, но я заметила от переизбытка белков или еще чего падаю в обморок..
Кэт
Сообщение было удалено
Кошмар(((
Гость
Сколько сегодня тем про диету! Очнулись)) Я вот с 1 апреля сижу, потихонечку скидываю. К лету как раз приду в норму.
Леди ди
я уже 2 неделю худею, ну у меня 5 кг лишних, 3 уже сбросила))))
а это стадное "худеем вместе с понедельника" не поддерживаю, т.к. разожрались за зиму а теперь вдруг вспомнили, что лето наступает скоро)))
а это стадное "худеем вместе с понедельника" не поддерживаю, т.к. разожрались за зиму а теперь вдруг вспомнили, что лето наступает скоро)))
Гость
Сообщение было удалено
Хы))
я на таллинской диете буду сидеть с завтрашнего дня
сегодня молокочай
сегодня молокочай
Марковна
Какие-то жесткие у вас диеты, после таких всегда будет срыв. Попробуйте мою http://expertcosta.com/news/id_214.html Вкусно и легко, но дороговато.
Гость
Моей подруге реально помог этот материал: http://index.jls7.netex.e-autopay.com
Раньше она что только не пробовала… Главное – вес нормализуется естественно + оздоровление.
Раньше она что только не пробовала… Главное – вес нормализуется естественно + оздоровление.
Михаил
http://hudemdoma.jimdo.com/
Хотите похудеть в домашних условиях? Посмотрите это бесплатно
Хотите похудеть в домашних условиях? Посмотрите это бесплатно
Динара
А какой чай при этом пьете? Я не в первый раз с этим вопросом сталкиваюсь.
Гость
Сообщение было удалено
Я и просто так пью китайский чай, зеленый, или цветочный. Очень люблю в зеленый чай бутончики роз добавлять http://www.tea-place.ru/catalog/tea/flower-tea/rosebuds/, ароматно получается и вкусно.
Динара
Сообщение было удалено
И что это дает?
Гость
Сообщение было удалено
Мне просто аромат нравится. А еще очень хороший тегуаньинь, он бодрит лучше кофе, и не такой вредный. В том же магазине собираюсь заказать, хоть и денег он стоит достаточно.
Динара
Сообщение было удалено
Т.е. бодрящий вполне себе подходит? Не надо специальные для похудения выдумывать?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Сообщение было удалено
Нет, мне наоборот кажется, что в натуральных китайских чаях больше полезного. их же и для бодрости используют, и для похудения, и еще для кучи всяких функций! Это намного лучше сомнительных аптечных чаев.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 445 тем
Новые темы за сутки: 63 темы
- Как вы бросили курить?17 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги11 ответов
- Как понять, злится ли тренер?2 ответа
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?119 ответов
- Кп1 ответ
- КухняНет ответов
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?2 ответа
- Действительно ли полезны утренние завтраки?7 ответов
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?3 ответа
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?2 ответа
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?119 ответов
- Как вы бросили курить?17 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги11 ответов
- Как понять, злится ли тренер?2 ответа
- Кп1 ответ
- КухняНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
1-ый день: 1,5 л негазированной минеральной воды
2-ой день: 800 мл обезжиренного молока, большое зелёное яблоко (его съесть ближе к 20:00)
3-ий день: 1,5 л негазированной минеральной воды
4-ый день: 500 мл несладкого чая или негазированной воды, а также литровая банка салата, состоящего из белокачанной капусты, моркови, зелени и 1 ст. л. растительного масла (съесть в 3 приёма)
5-ый день: 800 мл обезжиренного молока
6-ой день: - завтрак: отварное яйцо и 100 мл некрепкого чая
- второй завтрак: бульон на основе капусты, моркови, картошки
- обед: по 100 г отварной говядины и консервированного горошка
- полдник, ужин и перед сном: большое зелёное яблоко
7-ой день: 100 г нежирного творога, 500 мл молока или кефира, 250 мл несладкого чая перед сном
8-ой день: 1,5 л негазированной минеральной воды
9-ый день: 1 л обезжиренного молока, большое зелёное яблоко (его съесть ближе к 20:00)
10-ый день: 1,5 л негазированной минеральной воды
11-ый день: литровая банка "зелёного" салата: укроп, петрушка, сельдерей, листовой салат и любые листовые овощи (для заправки - 1 ст. л. оливкового масла)
12-ый день: 1 л обезжиренного молока
13-ый день: отварное яйцо (утром) и обезжиренный творожок (вечером), а также минеральная вода без газа
14-ый день: 1,5 л негазированной минеральной воды