Подскажите, пожалуйста, про разгрузочные дни
Добрый день, те, кто хорошо разбирается в диетах, подскажите, пожалуйста, что лучше всего есть во время разгрузочных дней? Проблем с весом нет, хочу сбросить пару килограмм и желательно поддерживать, раньше устраивала себе разгрузочные дни на фруктах и овощах. Сейчас хочу попробовать раз в неделю снова начать, расскажите про свой опыт, что лучше всего есть в течении дня какие фрукты или что-то еще (я не ем молочные продукты), можно ли только пить? И как вы себя отвлекаете от еды? Особенно, когда все вокруг что-то жуют :)
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Мужно рис бурый есть весь день, огурцы, арбуз, курицу вареную.
Баба Ира
Когда сезон, арбуз действительно классная вещь.
Автор
Сообщение было удалено
а г а, тоже про него подумала, как считаете, это не вредно? столько воды :)
Баба Ира
Сообщение было удалено
Нет, если с почками нет серьезных проблем. Очень вкусный разгрузочный день
Водичка, а в ночь перед разгрузочным днём Бисак и Фуро(Фуроцилин и Бисакодил)
Отлично помогает.
Отлично помогает.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Дарья
на яблоках, огурцах, кефире и даже шоколаде. разгрузочных просто огромное количество. посмотрите в интернете :)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 241 тема
Новые темы за 3 дня: 139 тем
- Как скидывать вес при 60 кг, 170 рост?19 ответов
- Что делать с фигурой скини фэт?5 ответов
- Как убрать бока девушке?15 ответов
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?4 ответа
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?5 ответов
- Почему многие женщины в браке толстеют?16 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 31 тема
- Как скидывать вес при 60 кг, 170 рост?19 ответов
- Почему многие женщины в браке толстеют?16 ответов
- Как убрать бока девушке?15 ответов
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?5 ответов
- Что делать с фигурой скини фэт?5 ответов
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?4 ответа
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема