Рецепты похудения
Все худеют по-разному и у всех кому это удаётся свои рецепты которые могут не подходить другим. Меня, например, бесполезно сажать на здоровое питание (голодаю и дико начинаю хотеть вредностей). Меня бесполезно водить в тренажёрный зал ( бросаю и скучно) . Зато когда у меня появляется возможность много ходить пешком , км 20-30 в день , худею быстро, при этом особо ни в чём себе особо не отказывая. Когда много ходишь, кушать почему-то хочется меньше. А какие рецепты похудения у вас?
Тотоша
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
если будет реальная потребность, и в тренажёрку побежите, и гречку жевать будете... а так это у Вас просто хотелка и не более
Гость
Правильное питание и плохой вариант-стресс, при нем вообще ничего не лезет из еды, спортом заниматься заставить себя не могу, пешком хожу редко.Худеть на много ни разу в жизни не приходилось, своя фигура генетически нормальная-не толстая и не худая.Я на правильном питании кстати не голодная..ем и утром и ночью и в любых количествах
Ольга
Я тоже не диетная и не спортивная, но и 30 км в день это круто. Я решила на БАДе похудеть, взяла по примеру подруги редуксин лайт усиленную формулу и пью его. Уже чуть больше месяца, аппетит реально стал поменьше, а там посмотрим.
Гость
Я покупаю что-нибудь дорогое из одежды,например,платье,специально меньшего размера, такого, до которого хочу похудеть. Просто так сидеть на диете или заниматься спортом у меня не хватает силы воли. А когда на шмотку потрачена приличная сумма,а она лежит без дела,меня начинает давить *****,а булки с тортами перестают лезть в горло)))
Тотоша
Ольга
Сообщение было удалено
Ваш редуксин лайт - это конъюгированная линолевая кислота , всегда продавалась и продаётся в магазинах спортивного питания и стоит намного дешевле . Расчитана на применение с интенсивными физическими нагрузками . Просто так её пить не имеет смысла и на аппетит она ну никак не влияет.
Гость
Я на боннском супе после родов похудела) и подруги мои на нем сидели. Сейчас как раз закипел)) недельку на нем посижу
CCCC
Я худела на сундучках после родов Худеем за неделю. За 1,5 мес на 8 кило. Сейчас опять родила, 4 мес, пока вес стоит на 65. Пошла в роды в 77 кило, скинула 5. Вот после нового года буду усиленно худеть, т.к. вся одежда на 42 размер. Но и сейчас я , вот до Н.Г 10 дней, на пареное - вареное сяду. На боннском супе сидела, да, худеется конечно, но быстро надоедает, не лезет.
Ира
Подсчет калорий и препарат XLS medical . Иногда все равно выскакиваю из норму 1200 калорий в день, вот тогда и спасают таблетки. Это блокатор жиров, выпиваешь перед “пиром” две таблетки и можно позволить себе лишнее, вес не наберешь, кстати, перед грозящей, новогодней объедаловкой многим эти таблетки будут хорошим помощником.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Отказ от алкоголя, так как он даже очень редко по капельке приводит к долговременному расстройству обмена веществ. Принимала капли мидзо, чтобы не пить. Итог - три месяца минус 7 кг (не жирная)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 460 тем
Новые темы за 3 дня: 125 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?185 ответов
Популярные темы за 3 дня: 37 тем
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?185 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Болезненная зависимость от спорта25 ответов
- Расчет каллорий19 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Не могу бросить курить4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема