Всем привет! Решила привести тело в форму. Сейчас вешу 70 при росте 172. Кормлю грудью. Рацион составила такой - завтрак: яйцо, кусочек сыра, мочегонный чай (цистит мучает по утрам) обед: гречка с лечо или кабачковой икрой (без соли) ужин: тушеные овощи на оливковом масле и подсоленной воде (лук, морковь, горошек, стручки фасоли, кукуруза, брокколи, болгарский перец) в качестве десерта - чай без сахара и долька горького шоколада По утрам бегаю 25 минут. Реально ли при таком подходе сбросить 15 кг за 3-4 месяца? Нужны советы.
Вам поговорить об этом не с кем?? К вашему сведенью, я тоже врач. И обсуждать с невежественным троллем о пользе и вреде животных белков, не вижу для себя ни какого смысла. Равно как и не обоснованные гипотезы о живом и мертвом мясе, и угасании сознания)))))
lolinka
[1109808277]
#52
Ну я же не консультируюсь о пункции перикарда. А вот узнать о диетах и их плюсах минусах где же еще, как не на женском форуме?
Гость
[4028952274]
#53
Гость
Сообщение было удалено
По моему мнению невежественный врач куда хуже невежественного тролля.)))
Гость
[4028952274]
#54
lolinka
Сообщение было удалено
Фильм то как раз о том, что представляет из себя еда для человека. После него вам диеты не понадобятся. Особенно меня поразил доктор медицинских наук из института исследования рака. Он поставил на себе один эксперимент и результаты потрясли научный мир настолько, что их отказались опубликовать. Суть в том, что возможности человека современной медициной ещё не изучены.
Гость
[3609506538]
#55
Гость
Сообщение было удалено
Оо...)))) Не в кассу, если больше не чем парировать, просто самоликвидируйтесь, по теме, вам все равно походу не чего ответить автору.
Гость
[3609506538]
#56
54. Гость | 14.03.2015, 06:52:17 [2996207548
"Суть в том, что возможности человека современной медициной ещё не изучены."
Вау!! Да вы "Америку открыли??"))))))
Гость
[4028952274]
#57
Гость
Сообщение было удалено
"Не дождётесь" (с) У меня миссия такая, народ просвещать. Если 1% задумается - моя цель достигнута.)))
Гость
[4028952274]
#58
Гость
Сообщение было удалено
Лучше б её не открывали, индейцы живы бы были.
Юля
[2303793412]
#59
С помощью этого теста вы можете составить свою индевидуальную диету, учитывается рост, вес, возраст. Худеть можно быстро и легко! Boт ccылка нa теcт - http://ly1.ru/8f
Юля
[2303793412]
#60
С помощью этого теста вы можете составить свою индивидуальную диету, учитывается рост, вес, возраст. Худеть можно быстро и легко! Boт ccылка нa теcт -http://zdorovie-test.blogspot.com/
Гость
[1136443672]
#61
Гость
Сообщение было удалено
Сомневаюсь, на счет " вашей миссии" Просто вам скучно живется, и вы из тех, кто привык навязывать свое мнение.
А тем временем весы показали минус 1 кг. Правда вчерва сорвалась, с друзьями пиво и жареные крылышки похомячила. Но в принципе и не жалею )
Гость
[4028952274]
#64
lolinka
Сообщение было удалено
Вот так всё прозаично...))) Мы тут с вами о высоких материях, а вы "пиво и жареные орешки", солёные разумеется. Вот честно, никогда не думал, что врачи могут пить пиво.)))
Вы в какой области врач? Удовлетворите любопытство!)))
lolinka
[2808402584]
#65
Я кардиолог. А что, медики уже не люди? И посидеть в пабе с друзьями нам уже чуждо? ))
Гость
[4028952274]
#66
lolinka
Сообщение было удалено
Гмм. А не вы ли везде рассказываете о вреде алкоголя? Меня хирург Ф.Г.Углов очень впечатлил. Читали его публикации "Алкоголь и мозг"? Конечно же вы люди. Но чем больше я о вас узнаю, тем меньше мне хочется к вам обращаться.))) З.Ы. Сам то я никогда "не пил и не курил". Даже мысли не возникали, что кто то, кроме вконец опустившихся маргиналов, может травить себя этой чепухой. Теперь в принципе понятно ваше отношение к пище.
lolinka
[1268593664]
#67
Ну я например тоже не курю. А позволить себе бокал пива раз в месяц в приятной компании, либо бокал вина - не вижу ничего криминального. Злоупотребление - вредит.
Гость
[4028952274]
#68
lolinka
Сообщение было удалено
Да на здоровье, если нравится. Я вот мочу бы ни за что на свете пить не стал. Наверное из лужи попить приятнее. Алкоголь это же моча, вы в курсе (маленьких таких белковых организмов)?))) А пиво ещё и выглядит соответственно. Ну да, там же она нефильтрованная.
Гость
[4028952274]
#69
Особенно мне понравилось ваше выражение "могу себе позволить" ))) Есть в этом что то этакое. Почему то у нас любое безумие стараются сделать престижным. Сегодня не 1 апреля? Я смотрю тут во всех темах люди так весело шутят. Тут в диетах тоже - бабо Нино учит Екатерину воду пить - обсмеяться просто. Сюда заглянул, и вы туда же.))) У меня вот тоже сосед может себе позволить под забором ночевать, да что то ему никто не завидует.)))
lolinka
[4130794498]
#70
Сложилось впечатление что на этом форуме большая часть со странностями, то какую то сектантскую чушь выпаривают, то пытаются убедить в каких то невероятных домыслах касаемо алкоголя (сравнение с мочой доставило). Если по сабжу сказать нечего, прошу вас, проходите мимо ))
Гость
[1185858050]
#71
lolinka
Сообщение было удалено
Интуиция вас не обманывает. Изрядная часть местной паствы не просто со странностями, а готовые пациенты психиатрических клиник. Что касается местных вегов, недобитых мясом - здешняя их шарашка отличается слабоумием и полнейшей безграмотностью
Гость
[4028952274]
#72
lolinka
Сообщение было удалено
Вы что - правда не знали, что алкоголь это моча дрожжевых бактерий? Белый налёт этих бактерий хорошо видно на ягодах винограда. Они питаются фруктозой, а продукты их жизнедеятельности содержат спирт. За первый год его накапливается примерно 8%, а на второй год при достижении его концентрации 11-12% они погибают в своих нечистотах. Это и есть вино. Если трупы бактерий отфильтруют, то вино будет марочное. Кстати, сами трупы бактерий идут на производство колбас, главным образом сосисок.
Яндекс вам в помощь. Ничего нового я не сказал. Удивляет только что врачи это не знают. (((
Ах да, чуть не забыл. Эйфория от алкоголя обусловлена гибнущими в результате кислородного голодания клетками мозга. Дело в том, что алкоголь является органическим растворителем. Он обезжиривает кровяные тельца, которые слипаясь закупоривают мельчайшие капилляры. Самые тонкие из которых, находятся в головном мозге. Мёртвые мозговые клетки удаляются избыточным давлением из организма, поэтому у человека болит голова, а моча приобретает трупный запах. Каждая доза алкоголя уменьшает количество активных клеток мозга. Человек становится всё глупее и глупее, пока не превращается в животное. Кстати, вы наверное слышали как развлекаются девочки в детских домах. Они перетягивают себе шею поясом от халата, чтобы испытать похожую эйфорию. Бывают и смертельные случаи. Думаю как врач - вы должны всё это знать.
lolinka
[1608832009]
#74
И какое отношение все перечисленное имеет ко мне?
Гость
[4028952274]
#75
lolinka
Сообщение было удалено
А при чём тут вы?))) Вы сделали свой выбор. Вам за него и расплачиваться. А я просто мимо проходил.))) Ну приоткрыл вам глаза мимоходом. Ну так вы их можете и обратно закрыть. Это ваше право.
Lolinka
[2623136351]
#76
Ну я сейчас сорву покровы правды для таких как вы, сообщив, что мы по жизни живем бок о бок с бактериями. Я надеюсь вам знакомо такое понятие как "микрофлора"? Они живут в кишечнике, во рту, и да (О БОЖЕ!) они там испражняются, если вам угодно это так называть. ))
Вы совершенно правы. И на самом деле белый налёт на фруктах содержит до тысячи видов бактерий. Но дело вот в чём. Думаю этого вы нигде не найдёте. Я во всяком случае не находил. Так вот. Всё зависит от условий в которых будут развиваться бактерии. Когда ставится брага, т.е. вино, то в конкурентной борьбе побеждают именно дрожжевые (гнилостные) бактерии. А когда мы с вами съедим эти фрукты или тот же виноград, то внутри нас будут уже совершенно иные условия. И на этот раз победят наши симбионты. Которые и живут в аппендиксе у сыроедов, чтобы производить для нас так необходимые нам аминокислоты. Информация по симбионтам есть в сети. Так вот, чтобы очистить и обновить свою микрофлору, достаточно дней 10 "посидеть" на одних фруктах. Это кстати отличный способ избавиться от тяги к вредным продуктам. Ведь в действительности не сам человек хочет, ну скажем, то же мясо. А его микрофлора транслирует в мозг соответствующие команды.
Вы никогда не видели, как тучные люди по ночам не просыпаясь к холодильнику ходят? Вот это как раз оно и есть.)))
Гость
[4028952274]
#78
И ещё по бактериям и вирусам. У них ведь есть своя задача в природе. Они разбирают мёртвую органику. Иначе планета бы давно заросла трупами. И главная причина, почему сыроеды перестают болеть, заключается в том, что их тела состоят из молодых и здоровых клеток. Чего нельзя сказать о людях питающихся мясом. Так что все болезни в конечном счёте от мяса.
lolinka
[385014405]
#79
Микрофлора транслирует команды в мозг? Боже...
Гость
[4028952274]
#80
lolinka
Сообщение было удалено
А вы не знали?))) Это же могут делать глисты, например. Как то мне попался случай. Женщина страшно любила сметану. После промывки кишечника и удаления глистов она её возненавидела.)))
Милая Lolinka ! Пока вы кормите грудью ребенка, замените ваш утренний бег (от него толку никакого, вы сами это чувствуете) на БОДИФЛЕКС. Это дыхательная гимнастика с одновременным напряжением и растяжением всех групп мышц. Занимает 15 минут в день. Купите книжку "Великолепная фигура за 15 минут в день" Автор Грир Чайлдерс. И не парьтесь по поводу веса, пока кормите малыша. А вот когда перестанете кормить , приходите на www.pohudei-kak.ru Сама я после вторых родов скидывала 20 лишних кило. Всего набрала 30. 10 ушли после родов, а остальное висело полтора года, пока кормила грудью. И только после этого начала приводить себя в форму.Удачи вам!
Привет, я нашла очень интересный способ похудения vk.cc/4ur5z9
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
мне удалось сбросить лишний вес с помощью препарата Редуксин, который мне назначил мой диетолог. Препарат хороший тем, что создает эффект сытости и кушать хочется намного меньше, и при этом не нужно сидеть на диетах. Так же нужно сделать упор на активный образ жизни и правильное, рациональное питание(5-6 раз маленькими порциями,и 2 л воды в день,так же побольше фруктов). Мне удалось с помощью Редуксина сбросить 27 кг за 7 месяцев. Рекомендую попробовать, и желаю удачи похудающим)
Решила привести тело в форму. Сейчас вешу 70 при росте 172. Кормлю грудью.
Рацион составила такой -
завтрак: яйцо, кусочек сыра, мочегонный чай (цистит мучает по утрам)
обед: гречка с лечо или кабачковой икрой (без соли)
ужин: тушеные овощи на оливковом масле и подсоленной воде (лук, морковь, горошек, стручки фасоли, кукуруза, брокколи, болгарский перец)
в качестве десерта - чай без сахара и долька горького шоколада
По утрам бегаю 25 минут.
Реально ли при таком подходе сбросить 15 кг за 3-4 месяца?
Нужны советы.