Кто пробовал и слышал о диете Русланы Писанки.Знаю девушку,которая так похудела на 30кг.Что это вредно и мы скоро умрём писать не надо,тут взрослые люди и каждый выбирает свой путь.
"Между вчерашним ужином и сегодняшним завтраком должно проходить не меньше 14 часов" (с) Плюс много жидкости, сбалансированное питание и физические нагрузки. Я не поняла, что нового-то?
Гость
[3053232489]
#3
я всегда так делаю,что бы не потолстеть,потому что все мои родственники полные.Не похудела ни на грамм,но и не толстею.
Даша
[2171634591]
#4
Я не ела после 4 и за месяц похудела на 5 кг С 52 до 47
Гость
[344324384]
#5
Даша
Сообщение было удалено
Класс)я тоже так хочу..
Гость
[2063908704]
#6
Даша
Сообщение было удалено
а, чего после 4-х?надо после 11 не есть ничего!!!!
Гость
[4268684319]
#7
Тогда уж лучше сразу сесть на диету Майи Плисецкой!
Гость
[868635412]
#8
Ешьте по столько, сколько в ладонь помещается 7 раз в день, независимо от времени +много жидкости. И худеть хорошо будете, и голодать не будете, потому как к мизерным порциям привыкнете и будете ими наедаться, и самое главное - метаболизм разгоните (если еще спорт добавите, то ваще стойуий эффект будет). А ваши ограничения во времени питания приводит только к замедлению метаболизма и поправляться потом начинаешь от огурца. И вам важно сильно похудеть к какому-то моменту, а дальше хоть трава не расти? если так, то тогда не ешьте после двух. Но и будьте готовы к тому, что как только начнете есть после 2, то моментально начнете поправляться, причем сильнее, чем обычно.
Гость
[2784006143]
#9
Гость
Сообщение было удалено
Простите,а какой у вас рост и вес.Я тоже так ем,чтобы не толстеть.
Гость
[2784006143]
#10
Для гостя 3
Простите,а какой у вас рост и вес.Я тоже так ем,чтобы не толстеть.[/qуоте]
Гость
[3053232489]
#11
Гость
Сообщение было удалено
175.72кг.40 лет.По другому ну никак.Все способы испробывала.
а потом еще здравствуй выпадение волос, старение кожи и плохое самочувствие
Гость
[908876822]
#13
вик
Сообщение было удалено
Не пугай всякой чушью.Каждая хоть раз сидела на жёстких диетах и никто лысой не ходит.
Гость
[908876822]
#14
Гость
Сообщение было удалено
175.72кг.40 лет.По другому ну никак.Все способы испробывала. Спасибо.Я вот тоже боюсь потолстеть.
Настасья
[2939115029]
#15
Даша вот тебе то очень нужно было худеть с 52 до 47....Да? *** просто. 52 кг то хм
Настасья
[2939115029]
#16
Гость
Сообщение было удалено
Я полностью с вами согласна все никак этого понять не могут
Гость
[1168687062]
#17
Настасья
Сообщение было удалено
Я полностью с вами согласна все никак этого понять не могут
А я не согласна!Толстеют потом те,кто жрёт в три горла.Если есть потом нормальными порциями,то ничего не вернётся!
Кристина Ященко
[3280080041]
#18
Я согласна, что каждый выбирает свой путь. Я пробовала разные диеты и постоянно срывалась. Я решила попробовать препарат Редуксин и он мне очень помог похудеть за 5 месяцев на 20 кг. Я считаю, для меня это отличный результат.Конечно же параллельно нужно заниматься спортом.
Гость
[2831021645]
#19
Кристина Ященко
Сообщение было удалено
Редуксин не для меня,я не враг своим почкам,запасных нет.
Наталья
[2618219686]
#20
Я не ела после 14,00 два месяца и похудела на 15кг. После 14,00 -яблоки,кефир,вода!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[377164989]
#21
Наталья
Я не ела после 14,00 два месяца и похудела на 15кг. После 14,00 -яблоки,кефир,вода!