В конце марта встала на весы и обнаружила, что с 62-63 кг при росте 164 поправилась до 65. Экстренно села на гречневую диету и, честно просидев на ней неделю, вернула свои 62. Но дальше начался какой …
Предлагаю инновационный метод похудения без спорта и изнурительных диет!Система функционального питания #ЭнергыДиет-в среднем уходить 10 кг за месяц.Просто,вкусно,безопасно!Худела после родов,2 месяца-18 кг.Подробности по почте -1010016@бк.ру.Просто так эти средства не купить,нужен номер ид,обращайтесь.
В конце марта встала на весы и обнаружила, что с 62-63 кг при росте 164 поправилась до 65. Экстренно села на гречневую диету и, честно просидев на ней неделю, вернула свои 62. Но дальше начался какой то ужас - сейчас, по последним показателям я вешу 68!!!!!!!! Уже и пошла на спорт с персональным тренером и пытаюсь питаться правильно, но каждый день я увеличиваюсь на килограмм. Выгляжу и чувствую себя отвратительно, зеркал избегаю, ни одеваться, ни красится не хочу. Я не знаю что делать и как с этим бороться( может быть ещё дело в месячных, но не 6 же килограмм за месяц.. Может быть есть советы как сбросить вес и удержать его. Буду очень благодарна.
напишите мне вацап номер 89181221852 я могу вам помочь
в точку! сидеть на углеводах, чтобы сбросить вес, это то же самое, что....тушить огонь маслом. Автор, запомните раз и навсегда: ЧТОБЫ УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ НУЖНО ПИТАТЬСЯ ЧЕРЕЗ КАЖДЫЕ 3 ЧАСА МЕДЛЕННЫЙ УГЛЕВОД+БЕЛОК(ВСЯ ПОРЦИЯ 250Г=СТАКАН). Иных способов НЕТ! на голоде и углеводах вы только пленных наберёте, что у вас и произошло. НИКОГДА, слышите? НИКОГДА не употребляйте углеводы без белков. Только баланс инсулина и гликогена ускорит ваш метаболизм и предотвратит запас жира. Для этого баланса нужно ВСЕГДА!!! употреблять углеводы вместе с протеинами. Можно белки без углеводов, но углеводы без белков НЕЛЬЗЯ! и питаться реже, чем через каждые 3 часа НЕЛЬЗЯ! Ускорите метаболизм, таким образом, голод и аппетит исчезнут из жизни, 4-5 кг чистого жира в месяц будете скидывать. мышцы останутся на месте и пленных кг НЕ БУДЕТ.
гречка - это и есть сложные углеводы :DDD
Прочитала вашу историю.У меня сейчас происходит тоже самое.Полнею каждый день и не понимаю почему.Питаюсь правильно и двигаюсь...Не понимаю что со мной проимходит...Плакать хочется каждый день....
ах да, еще спать не меньше 8 часов в сутки, есть каждые три часа небольшими порциями
и если срывает на сладкое- ешьте фруктыМне помогли коктейли гербалайф, набрала за 6 месяцев 8 кг, и ничто не могло помочь от них избавиться, пока не начала завтракать и удинать коктейлем белковым, если нужно могу рассказать пишите в ватсаб +79259085331, Юлия
Здравия! Сама сбросила чуть не полста 50 кг, диета первая 9 дневная Маргарита Королева, вес уходил по 1,1,5 в день. Электронные весы купите,для взвешивания и прияного стимула. Самочувствие по началу было не оч.Мне лет то было тогда уже пенсионный, давление и аретмия,но справлялась. Сели на диету мы вдвоём, та девочка молодая, аретмия была тоже и у неё, адреналин, организм протестует,трясло, 120 уд у молодой было, у меня поменьше но тоже мало хорошего, сотояние было отвратительным.Тут важно иметь мотивацию, носить 20 кг кортошкой мешок на себе тяжело будет сердечный системе,костной, нагрузка на ноги, на все органы.У меня была своя мотивация,я себя увидела на телевидение с такой лицо простите на весь экран, поэтому меня это и сподвигло. Размер одежды поменялся 40 - 42 вот и делайте правильный выбор. Но есть но,я запускала канал для сброса веса, я сама с мед образованием Лиц,Мед Здр вот и подумала чем я хуже других, проверьте себя свою силу воли.Я в *** есть.
Здравия! Сама сбросила чуть не полста 50 кг, диета первая 9 дневная Маргарита Королева, вес уходил по 1,1,5 в день. Электронные весы купите,для взвешивания и прияного стимула. Самочувствие по началу было не оч.Мне лет то было тогда уже пенсионный, давление и аретмия,но справлялась. Сели на диету мы вдвоём, та девочка молодая, аретмия была тоже и у неё, адреналин, организм протестует,трясло, 120 уд у молодой было, у меня поменьше но тоже мало хорошего, сотояние было отвратительным.Тут важно иметь мотивацию, носить 20 кг кортошкой мешок на себе тяжело будет сердечный системе,костной, нагрузка на ноги, на все органы.У меня была своя мотивация,я себя увидела на телевидение с такой лицо простите на весь экран, поэтому меня это и сподвигло. Размер одежды поменялся 40 - 42 вот и делайте правильный выбор. Но есть но,я запускала канал для сброса веса, я сама с мед образованием Лиц,Мед Здр вот и подумала чем я хуже других, проверьте себя свою силу воли.Я в *** есть.
Как вас найти в Инстаграме? Напишите имя
в точку! сидеть на углеводах, чтобы сбросить вес, это то же самое, что....тушить огонь маслом. Автор, запомните раз и навсегда: ЧТОБЫ УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ НУЖНО ПИТАТЬСЯ ЧЕРЕЗ КАЖДЫЕ 3 ЧАСА МЕДЛЕННЫЙ УГЛЕВОД+БЕЛОК(ВСЯ ПОРЦИЯ 250Г=СТАКАН). Иных способов НЕТ! на голоде и углеводах вы только пленных наберёте, что у вас и произошло. НИКОГДА, слышите? НИКОГДА не употребляйте углеводы без белков. Только баланс инсулина и гликогена ускорит ваш метаболизм и предотвратит запас жира. Для этого баланса нужно ВСЕГДА!!! употреблять углеводы вместе с протеинами. Можно белки без углеводов, но углеводы без белков НЕЛЬЗЯ! и питаться реже, чем через каждые 3 часа НЕЛЬЗЯ! Ускорите метаболизм, таким образом, голод и аппетит исчезнут из жизни, 4-5 кг чистого жира в месяц будете скидывать. мышцы останутся на месте и пленных кг НЕ БУДЕТ.
Пожалуйста, приведите примеры сочетания медленный углевод +белок
Нужно просто питаться правильно, и килограммы потеряются, и набираться не будут :)) Попробуйте поучаствовать в марафоне похудения типа "Весна.Успей.Похудей", приучитесь к правильному питанию и всё будет у вас хорошо :))
Нужно питаться правильно и заниматься спортом) Можете посмотреть программы или марафоны, где вам помогут похудеть, а так же научат правильно питаться и заниматься спортом)
в точку! сидеть на углеводах, чтобы сбросить вес, это то же самое, что....тушить огонь маслом.
Автор, запомните раз и навсегда: ЧТОБЫ УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ НУЖНО ПИТАТЬСЯ ЧЕРЕЗ КАЖДЫЕ 3 ЧАСА МЕДЛЕННЫЙ УГЛЕВОД+БЕЛОК(ВСЯ ПОРЦИЯ 250Г=СТАКАН). Иных способов НЕТ! на голоде и углеводах вы только пленных наберёте, что у вас и произошло. НИКОГДА, слышите? НИКОГДА не употребляйте углеводы без белков. Только баланс инсулина и гликогена ускорит ваш метаболизм и предотвратит запас жира. Для этого баланса нужно ВСЕГДА!!! употреблять углеводы вместе с протеинами. Можно белки без углеводов, но углеводы без белков НЕЛЬЗЯ! и питаться реже, чем через каждые 3 часа НЕЛЬЗЯ! Ускорите метаболизм, таким образом, голод и аппетит исчезнут из жизни, 4-5 кг чистого жира в месяц будете скидывать. мышцы останутся на месте и пленных кг НЕ БУДЕТ.
Ещё как реально! У меня такая же ***! Даже если ничего не ем и бегаю 3 раза в неделю по 11 км.
Бред не несите, невозможно набрать 6 кг, питаясь так же, как и раньше. Тут вам все про гормональный сбой пишут. ТАК ВОТ: ПРИ СБОЕ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ САМИ ПО СЕБЕ ВЗЯТЬ И ПОТОЛСТЕТЬ, У ВАС БУДЕ АППЕТИТ СИЛЬНЕЕ ОБЫЧНОГО И КАК СЛЕДСТВИЕ ИЗ ЭТОГО-ПЕРЕЕДАНИЕ, ОТ ТОГО И НАБЕРЕТСЯ.... мож, вы залетели и отекаете так?
Я ем тоже также за 2 недели 7 кг+
Может это просто вода? Отекаете и все, нереально набрать 6 кг жира в месяц, при этом питаясь правильно и тренируясь. Не могла и гречка за неделю так подпортить обменку. Сходили бы к врачу, проверили почки, щитовидку и гормоны.
Я набирала сильно вес, очень. Такое может быть.
Можуть бути гормональні набряки (попробуйте здати гормон естроген) або дійсно проблеми з щитовидкою.
Такого не может быть, даже если вы не в себя есть будете, кг каждый день нереально... Вы просто поправились кг на 2-3, а сейчас опухли вот и все
***** насчет гормонов, вы по ощущениям есть больше стали или так же, как и раньше?
Очень даже может! Я уже 102 кг вешу. Каждый день на работу и с неё на велосипеде, огород, ничего не помогает. Но, у меня диабет 2 типа, может из-за этого
Такого не может быть, даже если вы не в себя есть будете, кг каждый день нереально... Вы просто поправились кг на 2-3, а сейчас опухли вот и все
***** насчет гормонов, вы по ощущениям есть больше стали или так же, как и раньше?
Здравствуйте могу сказать так что это еще как может быть у меня утром был вес 82 ела за день только 2 яйца гречка и салат вечером вес 84 вот от куда
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я. когда курить бросала, тоже по килограмму в день набирала (( Я столько и не ела даже!!! Непонятно, откуда тот килограмм брался. Не бросила курить в результате ((
Здравствуйте. Можно узнать про ваш вес. После бросания курить вес стал расти. Как долго ? Когда он начал снижаться?