трёхдневное голодание
Катя
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
да жри до нг, потом худеть будешь, все равно в новогоднюю ночь нажрешься
Гость
Гость 1 +++
Гость
На 2-3 кг похудеешь. Может 4.
Хотя посоветую и дальше голодать. Через месяц станешь просто идеальной.😍😍😍
А, на новый год нажираются только жиртресты. Это к коментаторам ⬆.
Хотя посоветую и дальше голодать. Через месяц станешь просто идеальной.😍😍😍
А, на новый год нажираются только жиртресты. Это к коментаторам ⬆.
Гость
Катя
Сообщение было удалено
да не плохо. прост неэффективно, вес потом с прибавкой вернется. а так че б и не худеть
нея
Гость
Сообщение было удалено
голову лечи
филателист
Автор! От возраста зависит и состояния ЖКТ. Вы что,хотите загнать себя? Нужно под присмотром диетолога худеть. Не лучше ли без этих жертв? Раз в неделю, устройте себе разгрузочный день, пытайтесь правильно,больше двигайтесь и все наладится.
Гость
В голодание надо плавно входить, а не только выходить. А вообще зачем это Вам? Оно же не предназначено для похудения. Просто перейдите на пп. И тоже плавно.
Снегурочка
И вот это издевательство над собой! Просто сократи свои порции и все, там надо то кг 3-4 скинуть, зачем так издеваться?
Маруся
Сделайте 2 разгрузочных дня в неделю, пп и спорт по возможности ( бег, велотренажер, хотьба по лестнице). И похудеете за месяц.
А вы какую то программу выбрали, сложно будет с непривычки. Да и не полезно.Зачем после 3-***** дней голода сидеть еще 2 дня на молокочае?
А вы какую то программу выбрали, сложно будет с непривычки. Да и не полезно.Зачем после 3-***** дней голода сидеть еще 2 дня на молокочае?
Никак не пойму, зачем все это делать? Посадите себе обмен веществ, будете как Сергей Доля. Ещё и лимон на голодный желудок...
Нет бы делать любые упражнения, можно дома, планку, приседания, хоть бег на месте - чтобы был расход калорий и все. 15 минут в день. А если есть доступ в зал, то вообще говорить нечего.
А вы тупо тормозите метаболизм и все.
Нет бы делать любые упражнения, можно дома, планку, приседания, хоть бег на месте - чтобы был расход калорий и все. 15 минут в день. А если есть доступ в зал, то вообще говорить нечего.
А вы тупо тормозите метаболизм и все.
Похоже, что для "просто похудеть" ты себя замотивировать не можешь и ищешь какие-то замороченные пути. Что ты чистить собралась?
Молокочай мочегонен и ничего, кроме потери воды (и полезных макро-, микроэлементов) ты не потеряешь. Цифра на весах вернется к прежним показателям сразу же, как только вернешься к обычному рациону.
Не мудри. Питайся в районе 1700 ккал с учетом БЖУ + физ.нагрузка и ты естественным образом обретешь заветные формы.
Молокочай мочегонен и ничего, кроме потери воды (и полезных макро-, микроэлементов) ты не потеряешь. Цифра на весах вернется к прежним показателям сразу же, как только вернешься к обычному рациону.
Не мудри. Питайся в районе 1700 ккал с учетом БЖУ + физ.нагрузка и ты естественным образом обретешь заветные формы.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Совсем неудачное время выбрали вы для голодания, сейчас же зима.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 385 тем
Новые темы за 3 дня: 116 тем
- Зависимость от еды11 ответов
- Живот разной толщины на боках1 ответ
- Как вы справляетесь с хаотичным питанием?14 ответов
- Похудение10 ответов
- Беда. Кушать хочется...4 ответа
- Что вы НЕ ЕДИТЕ принципиально?17 ответов
- Я не пью 72-73 дня36 ответов
- Про калории9 ответов
- Почему средиземноморская диета лучший вариант1 ответ
- Сколько калорий в одной конфете рафаэлло?7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 26 тем
- Я не пью 72-73 дня36 ответов
- Креатин, кто принимает?24 ответа
- Как вы ушли от такого хаотичного питания?21 ответ
- Что вы НЕ ЕДИТЕ принципиально?17 ответов
- Как вы справляетесь с хаотичным питанием?14 ответов
- Зависимость от еды11 ответов
- Похудение10 ответов
- Про калории9 ответов
- Сколько калорий в одной конфете рафаэлло?7 ответов
- Беда. Кушать хочется...4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Очень долго питалась неправильно и много набрала. Выгляжу нормальной, несмотря на то, что мой вес 65 при росте 170. Но хочется стать худее.
Планирую сесть на трёхдневное голодание на воде сасси (если кто не знает, то это вода с имбирем, мятой, лимоном и огурцом). Потом два дня посидеть на молокочае и начать плавный выход в течение 3-5 дней (сырые овощи, овсянка, кофе, позже варёное мясо, курица,рыба,супы) и переход на пп с ограничением и спорт. Но вот за время голодания, молокочая и плавного выхода сколько смогу скинуть, как считаете?
Да, знаю, что так худеть плохо, поэтому если не хотите отвечать, то просто переходите на другие страницы)
Заранее спасибо всем, кто ответит!))