Сорвалась с диеты.

повешаться, блин. бесят дуры

АХАХАХАХ ты серьёзно??? Бл, девочка, не мучай себя этой *******лой, ты понимаешь , что это стресс для организма ? 12 мандаринов аххаха)) это простые углеводы , они не насыщают тебя, есть хочется через пол часа. Ешь 5 раз в день , через каждые 2 часа , ешь утром сложные углеводы (кашу) после съешь фрукт , на обед белки и крупы , но не ******* *****пол кастрюли макарон , положи 2-3 ложки, потом съешь творог , и на ночь йогурт выпей или тож творог , ты офигеешь , что с тобой будет через месяц, даже через неделю , ты будешь чувствовать себя стройнее , сытая будешь и довольная, а эту ***** из группы 40 кг выкинь из своей головы. Я желаю тебе успехов !

Ахахах ***! Повесся, че ты мучаешься?

Не расстраиваться и с завтрашнего дня - снова на диету. Да, и нежирное мясо ежедневно. Гораздо проще переносить диету.

Ну, или хотя творог и другие белки.

Печалька. Тоже на диете. Держусь. Сорвалась как то один день в нов год, +1кг. По новой сжигала.

Жаль паспорт не просят при входе на сайт, чтоб малолеток отсеить.

Ты ешь одни йогурты и мандарины!!!Первый раз слышу о таком безобразии,сама придумала?!На таком рационе не похудеешь,а ноги протянешь и болячек нагребёшь.Хочешь похудеть?Лопай белок и овощи+фрукт утром.Если уж себя доканывать,то лучше уж так.Удачи.

Пропейте курс бада Полисорб Плюс и начинайте заново. И старайтесь не срываться.