Что делать если сорвалась?
Расписание дня во время диеты было таким :
Завтрак : 2 йогурта и яйцо
Через два часа обед : йогурт.
Ещё 12 мандаринов на оставшийся день.
Сейчас 23:08, нажрала 5 бууз ( гигантские пельмени ),7 кусков говяжьего языка, 4 мандарина.
Что делать то ?
повешаться, блин. бесят дуры
АХАХАХАХ ты серьёзно??? Бл, девочка, не мучай себя этой *******лой, ты понимаешь , что это стресс для организма ? 12 мандаринов аххаха)) это простые углеводы , они не насыщают тебя, есть хочется через пол часа. Ешь 5 раз в день , через каждые 2 часа , ешь утром сложные углеводы (кашу) после съешь фрукт , на обед белки и крупы , но не ******* *****пол кастрюли макарон , положи 2-3 ложки, потом съешь творог , и на ночь йогурт выпей или тож творог , ты офигеешь , что с тобой будет через месяц, даже через неделю , ты будешь чувствовать себя стройнее , сытая будешь и довольная, а эту ***** из группы 40 кг выкинь из своей головы. Я желаю тебе успехов !
Ахахах ***! Повесся, че ты мучаешься?
Не расстраиваться и с завтрашнего дня - снова на диету. Да, и нежирное мясо ежедневно. Гораздо проще переносить диету.
Ну, или хотя творог и другие белки.
Печалька. Тоже на диете. Держусь. Сорвалась как то один день в нов год, +1кг. По новой сжигала.
Ахахах ***! Повесся, че ты мучаешься?
Жаль паспорт не просят при входе на сайт, чтоб малолеток отсеить.
Что делать если сорвалась?
Расписание дня во время диеты было таким :
Завтрак : 2 йогурта и яйцо
Через два часа обед : йогурт.
Ещё 12 мандаринов на оставшийся день.
Сейчас 23:08, нажрала 5 бууз ( гигантские пельмени ),7 кусков говяжьего языка, 4 мандарина.
Что делать то ?
Ты ешь одни йогурты и мандарины!!!Первый раз слышу о таком безобразии,сама придумала?!На таком рационе не похудеешь,а ноги протянешь и болячек нагребёшь.Хочешь похудеть?Лопай белок и овощи+фрукт утром.Если уж себя доканывать,то лучше уж так.Удачи.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Пропейте курс бада Полисорб Плюс и начинайте заново. И старайтесь не срываться.