Как похудеть в 39 лет на 16 кг. без физ. нагрузки?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
51 ответ
Последний —
Перейти
Дарья
Сообщение было удалено
Вам идеально подойдёт метод Ковалькова. Диетолог от Бога Тысячи людей легко и быстро худеют по его методики, я не исключение. Читайте о методе в статье ******
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 130 тем
Новые темы за 3 дня: 105 тем
- Диета, срывы, ищу срочно2 ответа
- Думала спорт поможет2 ответа
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни2 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Похудение на воду2 ответа
- Толстею как быть?33 ответа
- Как потолстеть?12 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 22 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Толстею как быть?33 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Как потолстеть?12 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни2 ответа
- Похудение на воду2 ответа
- Думала спорт поможет2 ответа
- Диета, срывы, ищу срочно2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Я очень потолстела, потому что год назад начали болеть суставы-тазобедренный, плечо, кисть. Сейчас перестали, но как только начинаю заниматься боли возобновляются. Я мажусь гелем диклофенак и кремами с ядом гадюки, с пчелиным ядом.Помогает, но спорт не могу себе позволить.
Раньше бегала, по телевизору дома фитнесом занималась, все было хорошо. За питанием не следила, т.к. все лишнее хорошо сгорало. Сейчас же просто оплыла и ослабела. Считала калории 1200 но постоянно срываюсь, после 18.00 не есть не помогает уже ( в молодости легко помогало).
Что делать? Какую схему для похудения выбрать не знаю. Руки опускаются, настроения нет, но хочется надеяться, что тут кто-нибудь подскажет выход.