Девочки, как сбросить за 2 дня 2 кг. Но только без голодовок и одной воды. Может кто-нибудь знает на сколько ккал нужно есть в день, чтобы уходило по кг. Если что параметры: рост 162, вес 52 Заранее благадарю за помощь.
Завтрак один апельсин и два варёных яйца. Обед яблоки или груши Ужин вареная куриная грудка или говядина Второй день Завтрак тот же Обед вареная грудка Ужин салат огурцы помидоры и яйцо Порции неограниченные, но трапеза должна быть 20 мин. Минус 2-3 кг точно будет
Гость
[3532822632]
#3
Гость
Сообщение было удалено
чушь. максим полкило сойдет. чтр бы сошло два, надо реально не жра ть, сидеть на воде
Гость
[916682438]
#4
Гость
Сообщение было удалено
Вы попробуйте) Это первые два дня диеты магги. Пользуюсь, как экспресс вариант
Гость
[761338368]
#5
Элементарно. Вам надо израсходовать примерно 15 тыс. ккал. Идите в огород и копайте два дня по восемь часов землю с перерывом на легкий перекус. Возможно, даже больше похудеете, в теории. Потому что и пары часов не выдержите.
Александра
[3404110841]
#6
Гость
Сообщение было удалено
Спасибо. Пойду попробую)
Кристина
[3404110841]
#7
Гость
Сообщение было удалено
А воды сколько надо пить?
Гость
[3574343520]
#8
Один день шопинга без еды, только вода негазированная. У меня минус 1.5 кг
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Людмила
[1385860332]
#9
Прочитайте о методе доктора Ковалькова https://lookatlink.com/M0OL
Заранее благадарю за помощь.