Диеты. Как похудеть

Девочки, как сбросить за 2 дня 2 кг. Но только без голодовок и одной воды. Может кто-нибудь знает на сколько ккал нужно есть в день, чтобы уходило по кг. Если что параметры: рост 162, вес 52
Заранее благадарю за помощь.

17 мая 2017, 09:17

Александра

[3629776008]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

9 ответов

Последний — 18 мая 2017, 17:30 Перейти

Бомбочка

[3182860570]

17 мая 2017, 09:59

не есть после 6

Гость

[916682438]

17 мая 2017, 10:00

Завтрак один апельсин и два варёных яйца.
Обед яблоки или груши
Ужин вареная куриная грудка или говядина
Второй день
Завтрак тот же
Обед вареная грудка
Ужин салат огурцы помидоры и яйцо
Порции неограниченные, но трапеза должна быть 20 мин.
Минус 2-3 кг точно будет

Гость

[3532822632]

17 мая 2017, 10:02

Гость

Сообщение было удалено

чушь. максим полкило сойдет. чтр бы сошло два, надо реально не жра ть, сидеть на воде

Гость

[916682438]

17 мая 2017, 10:05

Гость

Сообщение было удалено

Вы попробуйте)
Это первые два дня диеты магги.
Пользуюсь, как экспресс вариант

Гость

[761338368]

17 мая 2017, 10:10

Элементарно. Вам надо израсходовать примерно 15 тыс. ккал. Идите в огород и копайте два дня по восемь часов землю с перерывом на легкий перекус. Возможно, даже больше похудеете, в теории. Потому что и пары часов не выдержите.

Александра

[3404110841]

17 мая 2017, 10:29

Гость

Сообщение было удалено

Спасибо. Пойду попробую)

Кристина

[3404110841]

17 мая 2017, 10:33

Гость

Сообщение было удалено

А воды сколько надо пить?

Гость

[3574343520]

17 мая 2017, 14:15

Один день шопинга без еды, только вода негазированная. У меня минус 1.5 кг

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!