можно похудеть на …

можно похудеть на овсянке?

Можно ли сбросить вес от 57 до 50 кг, если в течение 1-2 недель питаться исключительно овсянкой на воде с 1 яблоком (3-4 раза в день) + 1-1,5 часа занятия танцами? я безумно люблю овсянку, поэтому мне не трудно ею питаться весь день

16 июня 2018, 13:14

Songeo

[3511692868]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

6 ответов

Последний — 02 декабря 2019, 12:35 Перейти

Гость

[2258746561]

16 июня 2018, 13:18

Можно, если ваш рост больше 170, а порция овсянки будет микроскопическая.

Валерия Андреевна

Редкая птица

[398956243]

16 июня 2018, 13:39

Можно , но надолго вас не хватит

Гость

[1216823740]

16 июня 2018, 13:44

Не советовала бы. Овсянка на воде вымывает кальций из организма, а для женского организма это очень очень вредно

Бэмби

[3078204745]

16 июня 2018, 13:48

Худеют от дефицита калорий, а не от конкретной еды. Может вы будете лупить эту кашу на 1800ккал в день и тогда не скинете ни грамма. Тем более это только углеводы, хоть и полезные. А организму помимо них нужны ещё и белки, чтобы не потерять все мышцы, и жиры (жиры женщинам нужны особенно) Не занимайтесь хренью. Скачайте приложение по подсчёту калорий, ешьте нормальную еду и худейте без ущерба для здоровья. Я сейчас так скидываю с 58 до 52, и весьма неплохо. Да, это займет больше 2х недель. Зато точно не вернётся обратно, как после вашего стрессового монопитания.

Гость

[3274404806]

16 июня 2018, 20:42

А я от овсянки полнею. Так что все от организма зависит.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Якуза

[1256562181]

02 декабря 2019, 12:35

Гость

Вобщето овсянка сама в себе содержит кальцый. Вы можете об это почитать.

Похожие темы