можно похудеть на овсянке?
Можно ли сбросить вес от 57 до 50 кг, если в течение 1-2 недель питаться исключительно овсянкой на воде с 1 яблоком (3-4 раза в день) + 1-1,5 часа занятия танцами? я безумно люблю овсянку, поэтому мне не трудно ею питаться весь день
Songeo
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 711 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Можно, если ваш рост больше 170, а порция овсянки будет микроскопическая.
Можно , но надолго вас не хватит
Гость
Не советовала бы. Овсянка на воде вымывает кальций из организма, а для женского организма это очень очень вредно
Бэмби
Худеют от дефицита калорий, а не от конкретной еды. Может вы будете лупить эту кашу на 1800ккал в день и тогда не скинете ни грамма. Тем более это только углеводы, хоть и полезные. А организму помимо них нужны ещё и белки, чтобы не потерять все мышцы, и жиры (жиры женщинам нужны особенно) Не занимайтесь хренью. Скачайте приложение по подсчёту калорий, ешьте нормальную еду и худейте без ущерба для здоровья. Я сейчас так скидываю с 58 до 52, и весьма неплохо. Да, это займет больше 2х недель. Зато точно не вернётся обратно, как после вашего стрессового монопитания.
Гость
А я от овсянки полнею. Так что все от организма зависит.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 447 тем
Новые темы за сутки: 43 темы
- Непьющие люди10 ответов
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться8 ответов
- Как бросить электронку ?6 ответов
- Почему после шоколадной диеты вес возвращается?5 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?8 ответов
- Калорийность у кукурузы вареной, 1 початок?5 ответов
- Набрала вес9 ответов
- Лицо худеет2 ответа
- Похудение12 ответов
- Перестала завтракать и обедать, после ужина сильная тяжесть19 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Непьющие люди10 ответов
- Набрала вес9 ответов
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться8 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?8 ответов
- Как бросить электронку ?6 ответов
- Почему после шоколадной диеты вес возвращается?5 ответов
- Калорийность у кукурузы вареной, 1 початок?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема