Подобрала себе такой вид питания, рассчитанный на 20 дней. 1 день: Молокочай 2 и 3 дни: По плитке шоколада и кофе с молоком 4 и 5 дни: Яблоки,апельсины и зеленый чай 6 и 7 дни нежирный творог и отвар шиповника 8 и 9 дни: овсянка с сухофруктами и зеленый чай 10 день: овощи и молоко
Следующие 10 дней повторять то же питание. Как думаете на сколько можно похудеть? Только прошу без грубостей
А Вы не с голоду не умрёте? Просто интересуюсь. Как минимум обмороки головные боли и депрессия. Слишком уж жёсткая диета, похудеть похудеете и быстро, поэтому всё обвиснет, и блин, жуть всё-таки, как без котлет то?
:)
[3179829490]
#7
Можно похудеть настолько, что загнешься и ног таскать не будешь.
питайся нормально и занимайся физк, со временем похудеешь
Аннет
[3866181109]
#11
ну около 10 скините, однозначно. Диета, ясен пень, несбалансированная, чувсвто голоа будет в первые дни, дальше - проще. Автор, а где вы взяли эту диету? Сами придумали?
Смотря какой изначальный вес если 80 то 8-10 можно сбросить,если кг 64 то 5.
врядли вы выдержите 20 дней на этой "диете"...и хотя бы витамины в таблетках пейте.
Блондинка
[1979996302]
#13
Диета плохая. Да, похудеете, но здоровья себе не прибавите. 2-3 дни вообще ужас. Белок присутствует только в творожные 2 дня, в остальные дни сплошные углеводы. Это что, похудение любой ценой?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
1 день: Молокочай
2 и 3 дни: По плитке шоколада и кофе с молоком
4 и 5 дни: Яблоки,апельсины и зеленый чай
6 и 7 дни нежирный творог и отвар шиповника
8 и 9 дни: овсянка с сухофруктами и зеленый чай
10 день: овощи и молоко
Следующие 10 дней повторять то же питание.
Как думаете на сколько можно похудеть?
Только прошу без грубостей